懷孕早期，很多孕媽都不會關(guān)心自己的肚子，認為肚子還沒有大，沒啥關(guān)系，只要按照平常一樣的生活就行，其實這種想法是錯誤的。孕媽從懷孕的那一刻起，就要時刻關(guān)注自己的身體與寶寶生長發(fā)育情況，同時還要注意下面幾個事項。

  1.控制好體重

  懷孕初期，孕媽沒有必要補得太多，如果補得太多加之孕媽不運動，很容易造成體重的直線上升，這對胎兒孕媽都是非常不利的。所以孕媽需要合理控制好自己的體重，不要讓體重過分增長。

  2.飲食平衡

  孕媽剛開始懷孕不需要特別補充營養(yǎng)，要保證食物的多樣化，這樣才能吸收各種營養(yǎng)物質(zhì)以保證胎兒的生長發(fā)育需求。如果孕媽有不良的飲食習慣，那么現(xiàn)在也要開始改正了。要知道不良的飲食習慣會造成營養(yǎng)不足，影響胎兒的生長發(fā)育。

  3.不盲目進補

  得知自己懷孕之后，孕媽每天都會吃很多進補類的食物，其實這種做法是不科學的。有些補品在懷孕早期是不能吃的。因為有些補品里面含有大量的激素，服用過早會對胎兒孕媽造成不利影響。

  4.預防貧血

  有些孕媽本身就患有貧血，在懷孕之后貧血情況更是嚴重，這對孕媽會造成很大危害。所以建議貧血孕媽多吃含有補血功效的食物，比如肉類、魚類、動物肝臟等。對于沒有貧血的孕媽來說，也能起到預防作用。

  5.注意飲食

  孕媽在懷孕三個月后，胎兒生長發(fā)育迅速，對營養(yǎng)的需求量也隨之增加，孕媽需多補充蛋白質(zhì)、葉酸、維生素的食物。比如肉類、新鮮蔬菜水果等。

  6.定期孕檢

  很多剛懷孕的媽媽認為，只是懷孕，沒有必要定期去醫(yī)院做孕檢，這種想法是錯誤的。孕檢主要是為了了解胚胎在子宮發(fā)育的真實情況，他的發(fā)育和健康情況，所以孕媽們還是定期與醫(yī)院做檢查的好。

  7.注意用藥

  孕媽懷孕后不可再像以往那樣隨便用藥，要吃藥也應在醫(yī)生的建議下服用。在服用之前最好看看說明書，能不能吃。有些醫(yī)生比較粗心，會給孕媽開些孕婦禁用的藥品，這時候就需要孕媽多多關(guān)注了。

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