對(duì)付寶寶夜醒,麻麻們可以做這樣做

本文Tag標(biāo)簽:睡眠/健康護(hù)理/家庭/父母??

  新生兒在出生之后,新手父母在開(kāi)心的同時(shí)也開(kāi)始煩惱,因?yàn)閷殞毧偸遣粫?huì)好好睡覺(jué),而卻就算睡著了也會(huì)在半夜驚醒,這樣新手父母很是痛苦。那么寶寶為什么會(huì)出現(xiàn)夜醒情況呢?面對(duì)寶寶夜醒新手父母又該怎么對(duì)待呢?

  寶寶夜醒原因一:生理因素

  1.太飽或是太餓

  新生寶寶食量較小,隔一段時(shí)間就會(huì)餓了,這需要媽媽定時(shí)給寶寶喂奶。2個(gè)月大的寶寶食量較大,雖不需要媽媽頻繁喂奶,但也容易出現(xiàn)太飽情況,因此這需要寶寶掌握好喂奶規(guī)律,一般每隔3-4個(gè)小時(shí)喂一次,具體情況還要根據(jù)寶寶情況決定。

  2.冷熱或?qū)殞毮驖?/strong>

  寶寶自我調(diào)節(jié)體溫能力較弱,太冷太熱都會(huì)造成寶寶不舒服,所以家長(zhǎng)需要保持室內(nèi)溫度控制在22~24℃左右。當(dāng)尿不濕臟了之后,寶寶不舒服也會(huì)哭鬧。所以家長(zhǎng)需要及時(shí)關(guān)注寶寶尿不濕情況,一旦發(fā)現(xiàn)異常要及時(shí)更換。

  3.其他疾病

  寶寶哭鬧有時(shí)候也是因?yàn)樯眢w不舒服。如果家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)寶寶有腹脹、便秘、嘔吐、寶寶哭聲與平時(shí)不一樣,那么就可能是寶寶患上某些疾病,要立即帶他去醫(yī)院進(jìn)行治療。

  寶寶夜醒原因二:睡眠習(xí)慣

  有些寶寶睡得不好,只是因?yàn)橹型绢l繁喂奶、抱哄,長(zhǎng)此以往就養(yǎng)成半夜醒來(lái)要抱抱的習(xí)慣。家長(zhǎng)應(yīng)該減少孩子睡著之后喂奶次數(shù),等到寶寶迷迷糊糊時(shí),新媽可以嘗試拔除乳頭。等到寶寶入睡之后,新媽可以用輕拍安撫寶寶,最后再嘗試用輕哼代替肢體安撫。

  寶寶夜醒原因三:惡夢(mèng)或驚醒

  夜里驚醒,主要是因?yàn)閷殞毸吣J竭€沒(méi)有發(fā)育成熟,在清醒與不清醒中徘徊;兩歲以后的寶寶很容易出現(xiàn)做噩夢(mèng)情況,不管是哪種,都會(huì)造成寶寶哭鬧不止。

  如果你發(fā)現(xiàn)寶寶受到驚嚇,這時(shí)候家長(zhǎng)要給寶寶足夠的安全感。比如可以抱著他或是撫摸,與寶寶說(shuō)話,告訴他你就在其的身邊,從而緩解寶寶的緊張恐懼感。

  TIP:哄寶寶睡覺(jué)是比較難的事情,建議家長(zhǎng)們?cè)趯殞毸笠糙s快入睡,這樣在寶寶醒來(lái)時(shí),才會(huì)有更多的耐心與精神。最后提醒爸爸們,夜里父母一定要分工合作,不能全部靠媽媽。

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