剛出生一歲左右的寶寶是不能夠給他們亂喂食的，因?yàn)橐粴q的時(shí)候?qū)殞毜捏w質(zhì)很差，所以在給寶寶選擇食物的時(shí)候，我們一定要注意給孩子挑選的食物種類(lèi)。如果媽媽給一歲的寶寶喂食了他們不能夠食用的東西，那么就會(huì)影響到孩子的健康。

  1.為什么要選擇性喂食

  一般來(lái)說(shuō)，剛出生或者出生一歲左右的寶寶是不能隨便接觸食物的。有些媽媽在寶寶出生半年以后就嘗試各種輔食，但是因?yàn)檫@個(gè)年齡寶寶的消化系統(tǒng)剛處于一個(gè)發(fā)育的階段，所以他們的消化系統(tǒng)是很不成熟的，不是所有的食物都可以消化吸收，食物的累積會(huì)對(duì)寶寶的腸胃造成負(fù)擔(dān)。

  一歲，正是寶寶身體與智力發(fā)展的黃金時(shí)期，在這段時(shí)期里，寶寶會(huì)慢慢建立起自己的飲食習(xí)慣。所以我們?cè)谶@個(gè)時(shí)間段，對(duì)于寶寶不能接觸的食物一定要了解清楚。

  2.含大量草酸的蔬菜

  給寶寶多補(bǔ)充蔬菜固然是重要的，但是在孩子一歲左右的時(shí)候，不能補(bǔ)充含大量草酸的蔬菜。因?yàn)椴菟釙?huì)阻礙體內(nèi)對(duì)鈣物質(zhì)的吸收，直接就會(huì)影響孩子骨骼與牙齒的發(fā)育。所以家長(zhǎng)在給孩子選擇蔬菜的時(shí)候，就要避免選擇菠菜、韭菜、莧菜等含大量草酸的蔬菜。家長(zhǎng)可以在孩子發(fā)育成長(zhǎng)的過(guò)程中，給寶寶將蔬菜打成蔬菜汁或者蔬菜泥，這樣也便于孩子腸胃的消化與吸收。

  3.海鮮

  雖然海鮮中含有大量的營(yíng)養(yǎng)元素，十分有利于寶寶的成長(zhǎng)健康，但是我們還是建議媽媽不要給一歲以下的寶寶食用海鮮。因?yàn)橐粴q以下的寶寶接觸海鮮，很有可能會(huì)有過(guò)敏的現(xiàn)象。其次如果家族史中有人對(duì)海鮮過(guò)敏，那么更要注意不要輕易給年幼的孩子接觸海鮮的機(jī)會(huì)。

  4.精細(xì)的谷物

  我們建議媽媽在給年幼的孩子挑選主食的時(shí)候，盡量選擇谷類(lèi)、淀粉類(lèi)這些有利于腸胃消化的食物。其次這些食物不容易使孩子產(chǎn)生過(guò)敏現(xiàn)象，是作為給寶寶挑選的輔食種類(lèi)中最佳合理的選擇。而精細(xì)類(lèi)的谷物雖然有利于寶寶吸收，但是本身而言就已經(jīng)損壞了食物中含有的維生素，所以就會(huì)容易讓孩子缺乏維生素，直接影響到孩子智力與身體的健康發(fā)育。

  5.蛋清

  雞蛋里面含有大量蛋白質(zhì)，是對(duì)于人體身體十分有益的一種營(yíng)養(yǎng)食物。但是媽媽盡量不要給一歲的寶寶食用蛋清。因?yàn)榈扒逯械牡鞍追肿涌赡軙?huì)對(duì)寶寶造成過(guò)敏的現(xiàn)象，嚴(yán)重地會(huì)引起寶寶誘發(fā)例如濕疹、蕁麻疹等類(lèi)型的皮膚疾病。

  6.熱帶水果

  水果主要分為熱帶與非熱帶，我們建議媽媽不要給一歲左右的寶寶過(guò)多食用熱帶水果。特別是芒果、菠蘿、水蜜桃、奇異果等，雖然里面含有豐富的維生素，但是它們不適合年紀(jì)尚小的寶寶吃。

  7.調(diào)味品

  不要給寶寶的食物中加入過(guò)多的調(diào)味品，一歲左右的寶寶盡量不要吃有調(diào)味品的食物。因?yàn)檎{(diào)味品會(huì)給寶寶腸胃的消化帶來(lái)一定的負(fù)擔(dān)。

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