秋冬季節(jié)晝夜溫差大，寶寶體質(zhì)弱，稍有不慎就會感冒發(fā)燒，令寶媽防不勝防。這時候，寶媽需要加強寶寶營養(yǎng)，提高寶寶免疫力，以降低疾病傷害寶寶的幾率。那么，寶媽應(yīng)該怎樣搭配輔食，幫助寶寶提高抵抗力呢？

　　秋冬輔食添加注意事項

　　秋冬季節(jié)寶寶很容易感染呼吸道疾病和腸胃疾病，所以寶媽在添加輔食時，要多加注意。為了更好地呵護寶寶健康、提高寶寶免疫力，添加輔食要注意哪些事項呢？

　　1.食材選擇要注意

　　秋冬季節(jié)干燥、寒冷，寶寶的食材最好選擇健脾胃、開胃口、滋陰潤肺的食物，不要給寶寶食用刺激、生冷的食物，避免讓寶寶感染疾病，影響胃口。

　　2.輔食要新鮮

　　秋冬季節(jié)很容易腹瀉，所以給寶寶的食物一定要新鮮，避免細菌滋生，危害寶寶健康。寶媽們在制作輔食時，要注意衛(wèi)生，不要污染輔食。

　　有助提高免疫力的食材

　　注意輔食搭配，為寶寶補充均衡營養(yǎng)，對增強寶寶體質(zhì)很有益處。寶媽們該選擇哪些食材，寶寶抵抗疾病呢？

　　1.胡蘿卜

　　胡蘿卜中維生素、胡蘿卜素含量很多，秋冬季節(jié)霧霾嚴重，可以保護寶寶的呼吸道，幫助寶寶抵御疾病，可以做成胡蘿卜泥給寶寶食用。

　　2.番茄

　　番茄中維生素含量豐富，對寶寶的視力和皮膚都非常有利。多吃番茄，可以起到抗氧化作用，有助于提高寶寶的免疫力，酸酸的口感，是寶寶非常喜歡的蔬菜之一。

　　3.蘋果

　　蘋果中含有豐富的維生素和酸類物質(zhì)，營養(yǎng)價值高，是健康的好助手，而且口感很好。蘋果中的鋅元素能幫助寶寶提高免疫力，促進腸胃吸收和消化，可以做成蘋果泥或者蘋果水給寶寶食用。

　　巧用輔食機，輕松制作輔食

　　很多寶媽抱怨，輔食制作實在費時又費力，有沒有什么小竅門，可以讓輔食制作變得簡單一些呢？其實，只要擁有一款輔食機，就可以幫助寶媽減少很多麻煩。

　　小寶寶的咀嚼能力和消化功能都很弱，想要從食物中攝取充足的營養(yǎng)，最好是將輔食做成泥狀。一款智能輔食機，可以省去寶媽將食材切碎搗爛的時間，更加方便衛(wèi)生。

　　飛利浦新安怡四合一健康嬰兒輔食機是寶媽制作輔食的好幫手，集烹制、攪拌、解凍、重新加熱于一身，寶媽們只要將食材切成塊放入其中，按下開關(guān)，就可以輕松獲得寶寶輔食。所有環(huán)節(jié)都在一個容器中完成，只需翻轉(zhuǎn)容器即可，無需打開更換器皿，衛(wèi)生又環(huán)保。輔食機采用自下而上均勻蒸汽加熱，無需煮沸，保留食物原始營養(yǎng)，讓寶寶吃得更健康。

　　寶寶的免疫力也可以吃出來哦~有了以上小貼士，寶媽們再也不用擔心秋冬季節(jié)寶寶感染疾病啦！

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