等到寶寶大一些，媽媽們就要添加一些輔食，而為了他們的身體健康，就一定花了很多心思準(zhǔn)備。媽媽可能不知道，有些食物寶寶吃了可能會(huì)危害健康。今天就跟隨小編來看看，寶寶不能吃那些東西吧。

  1.寶寶輔食不能加糖

  日常生活中，很多食物都自帶甜味，因此寶寶的輔食無需再加糖。輔食只需添加天然的瓜果蔬菜，就能讓寶寶的味蕾感知不同的味道了。另外不同顏色的輔食能對(duì)寶寶產(chǎn)生視覺刺激，讓寶寶更喜歡吃輔食。

  2.寶寶輔食不能加鹽

  寶寶能從母乳或奶粉中攝取足夠的鈉元素，保證生長(zhǎng)發(fā)育的需要。如果寶寶的輔食中含有鹽分，會(huì)加重寶寶的腎臟的負(fù)擔(dān)，甚至有可能導(dǎo)致寶寶脫水。所以寶寶一歲前，別在輔食中放鹽。

  3.寶寶不能喝鮮榨果汁

  果汁很甜寶寶喝多了會(huì)蛀牙，而且寶寶習(xí)慣了喝果汁，就很難再喝白開水了。另外，水果含有纖維能促進(jìn)消化，但水果被榨成果汁后纖維就會(huì)被破壞，不利于寶寶消化。

  4.一歲前不能吃蜂蜜

  蜂蜜在制造過程中，有可能被肉毒桿菌污染。寶寶免疫力差，肉毒桿菌進(jìn)入體內(nèi)會(huì)大量繁殖，引起肉毒桿菌性食物中毒。所以，寶寶在一歲前最好別吃蜂蜜。

  5.一歲前不能吃醬油

  不少媽媽會(huì)購買“兒童醬油”給寶寶的輔食調(diào)味，但這種做法是不可取的。兒童醬油的成分跟成人醬油的成分是一樣的，都含有鹽分，給寶寶吃過多的鹽和給寶寶吃過多的醬油，危害是一樣的。

  6.三歲前不能吃堅(jiān)果

  很多媽媽覺得把堅(jiān)果搗碎就可以給寶寶吃。但專家認(rèn)為，寶寶的氣管和支氣管都很狹窄，無論堅(jiān)果是什么形態(tài)大小，都容易被卡住。因此，堅(jiān)果寶寶還是不吃為好。

  7.別給寶寶吃巧克力

  市場(chǎng)上銷售的巧克力大多是由“代可可脂”制成的。代可可脂含有反式脂肪酸，寶寶吃多了會(huì)影響身體健康。巧克力含有可可堿，它能促進(jìn)神經(jīng)興奮，如果寶寶在睡前吃了巧克力，會(huì)導(dǎo)致入睡困難或半夜哭鬧。

  8.寶寶不能吃“大人飯”

  寶寶和大人一起吃飯，有時(shí)候大人會(huì)給寶寶嘗嘗鮮，喂給他一些菜湯或米湯，其實(shí)，這種做法是錯(cuò)誤的。一是米湯營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很低，寶寶喝了會(huì)占滿小胃，不利于其他營(yíng)養(yǎng)消化吸收；二是大人的食物中含鹽量大，會(huì)加重寶寶身體負(fù)擔(dān)。

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