用母乳喂養(yǎng)寶寶是很多媽媽的選擇。母乳喂養(yǎng)不僅有利于寶寶健康發(fā)育，還能增進(jìn)母子之間的親子聯(lián)系。母乳喂養(yǎng)好處多多，那么新手媽媽如何進(jìn)行母乳喂養(yǎng)呢？小編提醒各位媽媽，要早些做好母乳喂養(yǎng)的準(zhǔn)備工作，并把握住產(chǎn)后72小時(shí)！

　　一、母乳喂養(yǎng)早做準(zhǔn)備

　　為了讓寶寶健康成長(zhǎng)，媽媽在孕晚期就要做好母乳喂養(yǎng)的準(zhǔn)備工作。第一次生寶寶的新手媽媽沒(méi)什么經(jīng)驗(yàn)，不知道做哪些準(zhǔn)備工作？那就快來(lái)跟小編學(xué)一學(xué)吧。

　　1.注意乳房清潔

　　為了讓寶寶吃母乳吃的健康，吃的安心，媽媽在孕晚期就會(huì)要做乳房清潔。懷孕期間媽媽新陳代謝較快，有大量汗液排出，導(dǎo)致乳頭上常常有積垢和結(jié)痂，媽媽要每天用清水清洗自己的乳房和乳頭。如果結(jié)痂很難洗掉，可以用橄欖油軟化，這樣清洗起來(lái)會(huì)方面很多。

　　2.每天堅(jiān)持按摩

　　每天堅(jiān)持按摩能促進(jìn)血液循環(huán)，增加乳房彈性，保持乳腺暢通，讓乳房分泌更多母乳，防止出現(xiàn)奶漲奶結(jié)等不良現(xiàn)象。媽媽每天晚上在睡覺(jué)之前要做乳房按摩操，方法是：用兩只手的拇指和食指從乳房根部向乳頭方向按摩，做兩次，每次20下。

　　3.穿合適的內(nèi)衣

　　媽媽在孕期要穿適合孕婦穿著的內(nèi)衣，不能穿以前的塑身內(nèi)衣。穿合適的內(nèi)衣不僅有利于母乳分泌，還能預(yù)防產(chǎn)后乳房下垂，媽媽千萬(wàn)不能馬虎，一定要認(rèn)真選擇。

　　4.乳頭內(nèi)陷早糾正

　　很多女性很少關(guān)心自己的乳房：沒(méi)有檢查自己的乳房是不是左右對(duì)稱，乳頭是否凸起等等。小編要告訴各位新手媽媽，想要做好母乳喂養(yǎng)，一定要做好乳房的檢查工作。假如媽媽發(fā)現(xiàn)自己的乳頭內(nèi)陷，一定要及時(shí)矯正，避免影響寶寶日后的吮吸。

　　矯正乳頭內(nèi)陷的方法很簡(jiǎn)單，就是每天堅(jiān)持揉捻自己乳頭。一段時(shí)間后，乳頭也就能正常凸起恢復(fù)正常了。有些嚴(yán)重的乳頭內(nèi)陷需要很長(zhǎng)時(shí)間才能見(jiàn)效，但只要堅(jiān)持，一定會(huì)有效果的。

　　二、母乳喂養(yǎng)請(qǐng)把握產(chǎn)后72小時(shí)

　　媽媽都知道給寶寶吃母乳好，但不少媽媽沒(méi)有信心，認(rèn)為自己的母乳不足會(huì)影響寶寶健康發(fā)育。其實(shí)，九成以上的媽媽是能夠進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的，只要把握住產(chǎn)后關(guān)鍵的72小時(shí)。

　　1.讓寶寶早接觸、早吮吸

　　產(chǎn)后72小時(shí)是媽媽母乳從少到多的過(guò)渡時(shí)期，媽媽在產(chǎn)后要及時(shí)跟寶寶接觸給寶寶喂初乳，這樣能刺激大腦分泌催乳素，讓乳房早下奶。

　　在第一個(gè)24小時(shí)，媽媽要給寶寶喂養(yǎng)8-12次，每次都讓寶寶充分吮吸。在第二個(gè)24小時(shí)，寶寶睡眠時(shí)間較長(zhǎng)，早上6點(diǎn)和晚上6點(diǎn)吃的較多，媽媽要根據(jù)寶寶的節(jié)奏進(jìn)行哺喂。在第三個(gè)24小時(shí)，寶寶的吃奶間隔會(huì)縮短，媽媽不能因?yàn)槲桂B(yǎng)次數(shù)變多就放棄母乳喂養(yǎng)。寶寶吮吸次數(shù)越多，母乳分泌也就越多。

　　2.按需哺乳，及時(shí)排空乳房

　　媽媽不要限制寶寶吃奶次數(shù)，只要寶寶需要就給寶寶喂奶。有的時(shí)候?qū)殞毘詭卓诰惋柫嘶蛘叱灾灾?，媽媽要及時(shí)排空乳房，刺激大腦分泌更多的催乳素，產(chǎn)生更多的母乳。

　　寶寶吃飽了或睡著了怎么幫助媽媽排空乳房呢？這時(shí)就要用吸乳器來(lái)幫忙了。小編在這里給各位媽媽推薦飛利浦新安怡自然韻律科技雙邊電動(dòng)吸乳器。

　　這款吸乳器采用自然韻律科技，深度模擬寶寶吸乳時(shí)自然的吸吮模式，更接近寶寶的吸吮節(jié)奏，吸放節(jié)奏均勻，快速引發(fā)奶陣，高效泌乳。另外，飛利浦新安怡自然韻律科技雙邊電動(dòng)吸乳器采用專利設(shè)計(jì)，能讓兩側(cè)乳房輪流吸乳，更舒適放松，有利于媽媽再次充盈乳汁。

　　下面來(lái)看看媽媽的使用感受吧：

　　做好準(zhǔn)備，把握好產(chǎn)后72小時(shí)，再加上優(yōu)秀吸乳器的幫忙，相信一定能做好寶寶的母乳喂養(yǎng)工作，媽媽們一起加油吧！

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