“苦夏”是一種進(jìn)入夏季后，隨著氣溫升高而出現(xiàn)食欲降低、精神不振、身體乏力等癥狀的現(xiàn)象。由于寶寶身體各個(gè)器官功能尚未發(fā)育成熟，各項(xiàng)生理功能還不健全，對(duì)于夏季的暑熱之氣難以耐受，所以“苦夏”更容易找上寶寶。0-3歲是成長發(fā)育的黃金期，如果夏季寶寶食欲不振，甚至精神狀況變差，會(huì)嚴(yán)重影響營養(yǎng)吸收，阻礙寶寶的成長發(fā)育。因而，想要幫助寶寶健康度夏，家長一定要懂得“雙管齊下”！

　　“苦夏”不能賴高溫，家長寶貝“人人有責(zé)”

　　1、家長--日常護(hù)理不當(dāng)

　　如果家長平時(shí)沒有注意培養(yǎng)寶寶規(guī)律的飲食習(xí)慣，可能會(huì)造成厭食的情況出現(xiàn)，例如強(qiáng)迫寶寶吃飯、一邊喂飯一邊玩、放縱寶寶吃過多零食或者是不按時(shí)吃飯等等。如此一來，不僅會(huì)影響到寶寶胃腸的消化功能，導(dǎo)致寶寶食欲下降，還會(huì)使寶寶產(chǎn)生心理上的抗拒，產(chǎn)生沒食欲、厭食的表現(xiàn)。此外，夏季天氣炎熱，小寶寶又愛出汗，但也有一些家長，怕寶寶著涼，不敢給寶寶開空調(diào)，室內(nèi)溫度過高會(huì)使寶寶變得更加沒有食欲。尤其是在夏季，寶寶會(huì)食用一些冷飲，不僅會(huì)對(duì)寶寶的腸胃造成刺激，還會(huì)使寶寶的腸胃收縮，影響正餐攝入。

　　2、寶貝--自身因素導(dǎo)致

　　夏季是病菌高速繁殖的季節(jié)，呼吸道疾病、消化道疾病以及消化功能異常等病癥頻發(fā)，都可能成為導(dǎo)致寶寶食欲不振的因素。此外，寶寶自身缺乏一些關(guān)鍵營養(yǎng)素，例如鋅和維生素AD，鋅有維持正常的味覺功能和刺激消化酶活性的功能，如果缺乏會(huì)導(dǎo)致寶寶食欲下降；而維生素AD則能提高機(jī)體免疫力，增強(qiáng)寶寶抵御外界病菌的能力。還有一點(diǎn)需要家長注意的是，由于飲食或護(hù)理原因引起的腸道菌群不平衡導(dǎo)致寶寶的消化功能減弱，同樣也會(huì)影響寶寶的食欲以及營養(yǎng)吸收，這就需要媽媽們給寶寶補(bǔ)充益生菌來調(diào)節(jié)腸道健康，以平衡腸道內(nèi)的有益菌和有害菌的數(shù)量，給予腸胃健康正常的環(huán)境。

　　改善食欲有技巧，聰明媽媽懂得“雙管齊下”

　　1、日常護(hù)理到位，養(yǎng)成良好習(xí)慣

　　夏季是寶寶腸胃的脆弱期，一不小心就容易吃壞肚子、消化不良。這個(gè)時(shí)候切忌暴飲暴食，盡量少吃多餐，以清熱解毒、易消化的食物為主。家長也不能放任給寶寶吃生冷、油膩、含糖量高的食物，不僅會(huì)加重寶寶腸道的負(fù)擔(dān)，同時(shí)還會(huì)傷害脾胃。因此，媽媽應(yīng)該想方設(shè)法將食物變換花樣地做給寶寶吃，注重食物的色、香、味、型，讓寶寶愛上吃飯。另外，要養(yǎng)成寶寶定時(shí)定量進(jìn)餐的習(xí)慣。此外，切勿總是讓寶寶待在空調(diào)屋內(nèi)，在清晨和傍晚的時(shí)候，帶寶寶到戶外放放風(fēng)，運(yùn)動(dòng)一下，讓寶寶多出汗，消耗量增加，食欲自然也會(huì)提高。

　　2、補(bǔ)充相應(yīng)營養(yǎng)，助力健康腸胃

　　上文我們提到了鋅與維生素AD對(duì)促進(jìn)寶寶食欲以及增強(qiáng)抵抗力的重要性，因此，媽媽們一定要注意寶寶日常的補(bǔ)充工作。此外，寶寶的腸胃系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟，腸道免疫力低，消化功能弱，稍不注意就會(huì)出現(xiàn)消化不良，甚至便秘、腹瀉等情況。而益生菌猶如一道“開胃菜”，能夠幫助分解食物中的大分子蛋白質(zhì)、脂肪等，加速腸道蠕動(dòng)，呵護(hù)胃腸環(huán)境，促進(jìn)寶寶腸胃對(duì)于營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收。另外，益生菌還能調(diào)節(jié)腸道菌群，使寶寶腸道微生態(tài)環(huán)境處于平衡狀態(tài)，以增強(qiáng)腸道整體免疫功能，避免各種腸道疾病。

　　在這里需要提醒家長的是，在選擇益生菌時(shí)最好選擇專門針對(duì)寶寶研發(fā)的益生菌粉，例如達(dá)因藥業(yè)的伊可新牌益生菌粉系列，其中的伊兒暢益生菌粉是專門為有腸道問題的寶寶設(shè)計(jì)的專業(yè)配方，能夠雙向調(diào)節(jié)便秘和腹瀉，改善寶寶消化不良的情況，提高腸道機(jī)能，促進(jìn)腸道對(duì)于營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。還有一款伊兒樂益生菌粉，是新生兒也可以服用的益生菌粉，能夠全面抗擊寶寶濕疹、腹瀉、便秘、過敏、免疫力差等問題。而且伊可新益生菌粉系列是為寶寶量身定制且具有針對(duì)性的益生菌粉，其中含有的活菌數(shù)量是同類品牌中最高的，能夠保證寶寶的服用效果，而且菌種配方具有針對(duì)性，適合寶寶長期服用。

　　所以，媽媽們一定要從日常護(hù)理和營養(yǎng)補(bǔ)充這兩者“雙管齊下”，助力寶寶健康舒適的度過這個(gè)夏天噢！

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