便秘是我們在生活中經(jīng)常會遇到的問題，可謂是一種“無言的痛”，尤其是對年紀尚小無法將感受清晰表達的寶寶而言。面對寶寶便秘的情況，很多媽媽顯得手足無措。因而，一些口口相傳的“偏方”引得媽媽們爭相效仿，也許其中有些方法能夠“歪打正著”，但很多方法其實都是“偽科學(xué)”，甚至可能會給寶寶的健康帶來危害！

　　四種粗暴“偽科學(xué)”：易致寶寶腸道功能紊亂，損害健康

　　1、開塞露--一種藥物制劑，其作用原理是利用甘油或山梨醇的高濃度（即高滲作用），軟化大便、刺激腸壁，反射性地引起排便反應(yīng)，加之含有潤滑作用，則能使大便被輕易地排出。但是，由于寶寶的消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等方面沒有發(fā)育完全，使用開塞露后很容易出現(xiàn)腹瀉，最終導(dǎo)致便秘和腹瀉交替出現(xiàn)，造成腸胃功能紊亂。此外，育兒專家表示，不能長期使用開塞露給寶寶通便，不僅容易對藥物產(chǎn)生依賴，而且不利于寶寶自主排便的形成。

　　2、肥皂水--肥皂屬于日化用品，含有甘油、堿、芳香劑、漂白劑等，這些添加物會給寶寶的健康帶來一定危害，且不利于對寶寶嬌嫩的肛門皮膚的保護。如果經(jīng)常使用肥皂水通便，會使腸壁神經(jīng)細胞應(yīng)激性降低，久而久之，寶寶會失去對排便的敏感度，進而形成依賴。

　　3、香蕉--很多家長認為香蕉具有強大的通便能力，其實不然。相關(guān)研究證實，香蕉中含有的膳食纖維和果糖并不比其他水果多，如果是沒有熟透的香蕉，反而會加重便秘情況。而且香蕉性寒，嬰幼兒脾胃虛弱不宜過多食用，如果攝入過多會引起寶寶脹氣和腹痛。

　　4、乳酸類飲品--很多媽媽知道益生菌對于緩解寶寶便秘有積極地效果，面對市面上有些酸奶或是乳酸類飲料中，號稱添加了幾十億的益生菌，便會認為給寶寶喝了這些飲品后，能產(chǎn)生良好的促進腸道蠕動效果，進而促進排便。事實上，這樣的想法存在極大的誤區(qū)。這是因為只有活性益生菌（活著到達腸道內(nèi)的益生菌）才能發(fā)揮作用，而酸奶中的益生菌含量不僅少，而且其供應(yīng)鏈條也達不到存貯活性益生菌的條件。有數(shù)據(jù)表明，酸奶出廠兩周后活菌數(shù)量僅為原來的25％甚至更低，而且這些飲品中還會添加香精等添加劑，這些都會遏制益生菌的活性。因此，乳酸類飲品中的益生菌對于緩解寶寶便秘并沒有直接顯著的效果，而且飲用過多還會影響寶寶的食欲。

　　兩大通便“真道理”：維護腸道微生態(tài)環(huán)境健康，方能治本

　　1、日常飲食均衡合理--喂養(yǎng)不當是造成寶寶便秘的一個重要原因。尤其是奶粉喂養(yǎng)的寶寶，家長需要注意在兩餐中添加適量水。在寶寶添加輔食后，家長最好多給攝入一些富含粗纖維的蔬菜、水果，例如南瓜泥、芹菜泥等。需要注意的是，添加輔食要遵循“由少到多，由稀到稠，由細到粗，由一種到多種”的原則，以免引起寶寶腸胃不適。對于年齡稍大的寶寶，家長要鼓勵他多爬、多動、多喝水，這些均有利于促進食物消化吸收和腸道蠕動。

　　2、補充專業(yè)配方益生菌--寶寶年紀尚小，身體各項器官尚未發(fā)育成熟，尤其是腸道系統(tǒng)，十分容易因為外界環(huán)境以及喂養(yǎng)方式變化出現(xiàn)異樣，進而導(dǎo)致消化不良、便秘等一系列的腸道問題。很多媽媽都知道益生菌具有促進腸道蠕動，緩解便秘的功效，因而會選擇益生菌來調(diào)理寶寶的腸胃，但媽媽們在選擇時，一定要注意產(chǎn)品含有的活菌數(shù)量以及是否含有針對性的菌種配方，如此才能達到預(yù)期的作用和效果。

　　由國內(nèi)維生素AD領(lǐng)導(dǎo)品牌伊可新推出的“伊兒暢”益生菌粉是專門針對有腸道問題寶寶研制的益生菌配方，每袋（1.5g）含有100億活菌，遠遠高于市場同類產(chǎn)品中的活菌數(shù)量，可以有效解決寶寶易出現(xiàn)腹瀉、便秘、腹脹、腹痛、排便不規(guī)律等問題，配方菌種中的“嗜酸乳桿菌NCFM”以及“乳雙歧桿菌HN019”能夠減少有害菌的數(shù)量，恢復(fù)腸道微生態(tài)平衡，提高腸道機能。另外，該系列中還有一款“伊兒樂”益生菌粉，是新生兒也能服用的益生菌，根據(jù)新生兒的腸道適應(yīng)性將每袋（1.5g）活菌數(shù)量調(diào)整為50億，不僅能改善寶寶便秘、腹瀉的情況，而且能全面抗擊濕疹、過敏、免疫力差等常見問題，可謂是寶寶健康的守護神。

　　另外，腹部按摩也能起到緩解便秘的作用，家長可在飯前半小時或者飯后1小時，用手沿順時針方向在寶寶的腹部輕輕按摩2-3分鐘，腸道受到擠壓后產(chǎn)生一定蠕動，從而達到預(yù)防和緩解便秘的效果。

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