為了讓我們的寶寶快樂的成長，科學喂養(yǎng)就成了每一位媽媽的必修課，“民以食為天”，吃絕對是人一生中最重要的事了，對于萌噠噠的寶寶來講，這就更是重中之重，畢竟咱們大人可以三餐將就，娃可絕對不行。吃不夠，撐著了，什么時候吃，吃什么，那都必須要有各種依據。為了讓娃吃得好，長得棒，研究學習怎么吃，那絕對是媽媽們的必修課。翻看這些年的各種育兒寶典，無一例外，重中之重都是講喂養(yǎng)。作為泌乳顧問，平時接觸到最多的咨詢，也離不開這個話題。

　　相比配方奶喂養(yǎng)，可以毫不夸張的說，母乳喂養(yǎng)絕對是一件燒腦事件。在母乳喂養(yǎng)的媽媽中，一直流傳一句話“母乳喂養(yǎng)就像人生，沒有標準答案”，這可難壞了一眾媽媽們，尤其是新手媽媽，啥時喂娃才叫科學合理？永遠不知道娃吃沒吃飽怎么破？隔壁老王家娃，聽說一頓150，簡直驚呆小伙伴？兒保醫(yī)生永遠說我家娃瘦瘦瘦，可我就覺得我娃活力四射，一切正常，好糾結有木有？……天哪嚕，沒有標準答案，給點參考意見也好啊。老司機教導說，“一切跟著感覺走，其他不要想太多”這答案簡直不要太玄幻，根本滿足不了新手小白媽媽旺盛的求知欲，和七上八下沒有著落的心啊。別擔心，咱們今天就來聊聊母乳喂養(yǎng)該怎么喂這件事，雖然沒有標準答案，不過還是有依據可尋的。

　　娃要吃&我要喂

　　這一段我們先來說說什么時候喂。有一些媽媽覺得應該按時喂養(yǎng)，比如說三個小時一喂，覺得這樣不但操作簡單，并且可以養(yǎng)成寶寶按時吃飯的好習慣。也有一些媽媽覺得寶寶想吃就應該喂，但是吧，又覺得很難把握寶寶什么時候要吃。要弄清楚到底是按時間走，還是按寶寶走。在這里要告訴大家的是，“寶寶不是成人的縮小版”很多我們大人覺得理所當然的事情，在小寶寶這里并不成立。不管是選擇怎么樣的喂養(yǎng)，大部分寶寶在三個月左右的時候，都會形成喂養(yǎng)規(guī)律（大約三個小時左右會吃一次），區(qū)別就在于這個規(guī)律是人為設定的，還是寶寶通過成長發(fā)育以及和媽媽的磨合后自然形成的。

　　那么到底怎么判斷寶寶什么時候需要吃奶呢？非常多的家庭會以哭來判斷，只要寶寶一哭就覺得應該喂了，哭確實是寶寶想吃的一個指標，但是哭卻不僅僅代表著餓，同時也代表著不舒服，無聊了，換尿布啊，鬧覺啊，想媽媽了等等等等。而且當寶寶確是在用哭來表想吃（這里注意是“想吃”，而不是“饑餓”）的時候，其實媽媽已經錯過了寶寶給出的早期信號了。

　　那么什么是寶寶給出的早期信號呢？當你發(fā)現你的寶寶在你沒有干擾的情況下，自主的左右轉頭，同時伴隨著張開嘴巴，伸舌頭舔的動作的時候，就表示你的寶寶想吃了，這個時候就應該要抱起來喂寶寶了，這是寶寶會給出的最早期的信號，通常非常容易被忽略。如果這個階段沒有得到滿足，寶寶接下來就會有些不開心，表情就會有些煩躁，在左右轉頭的同時，兩只小手可能會很緊張的在臉頰邊揮來揮去，如果碰巧小手碰到了嘴巴，寶寶就會開始吸吮嘴巴。這個階段寶寶已經有一些不開心了，情緒不好了，如果還沒有吃到東西，寶寶很快就會進入到下一個階段--哭，寶寶又生氣又委屈，如果這個時候才開始手忙腳亂的準備喂奶，無疑就有些晚了，要知道有一些寶寶在大哭的時候是很難停下來吃奶的?？上攵绻檬且晃粚ψ约耗塘坎蛔孕诺膵寢層龅竭@種情況，內心會有多崩潰。所以，總結一下，寶寶的喂養(yǎng)規(guī)律一定是隨著成長以及和媽媽的長久的磨合后形成的，一定要抓住寶寶的早期喂養(yǎng)信號，按需喂養(yǎng)，其實非常簡單。

　　大胃口&小胃口

　　長久以來，關于寶寶一餐到底吃多少這件事情，真的是眾說紛紜，喂多少的都有。真的是各種擔心無窮無盡。吃得多長得胖的擔心“過度喂養(yǎng)”，吃得多長得瘦的擔心“腸胃不好，消化不良”，吃得少長得胖的擔心“營養(yǎng)供不上發(fā)育，缺鐵缺鈣缺鋅”，吃得少長得瘦的就更糟糕了“營養(yǎng)不良跑不了啊”。對于背奶媽媽來說就更是亞歷山大，想想自己辛苦一天背回來的量，可能也就是隔壁家娃一頓的量，這怎么能放下心來呢？關于寶寶一餐可以吃多少，這里有一張非常非常常見的嬰兒胃容量圖可以很好的說明問題。

　　當我們看到這張圖片的時候，最直觀的感覺就是“哇！小寶寶的胃口居然這么小啊”。在這里，我要著重的請大家看一下相對應的文字部分。第1-2天寶寶對應的胃容量為7-13ml。第3-6天對應的胃容量是30-60ml。而第7-6個月對應的胃容量是60-90ml。以上數據告訴我們以下幾個方面，剛出生的小嬰兒的胃口是非常非常小的，隨著寶寶開始吃東西，寶寶的小胃口會快速的擴張，而擴張到一定程度（60-90ml時），就會保持恒定，6個月以內基本不會產生變化。因為和配方奶喂養(yǎng)相比，母乳寶寶隨著不斷的生長發(fā)育，腸胃消化不斷完善，對母乳的利用率也在不斷的上升，也就是說，隨著寶寶長大，每增加一公斤的體重需要的母乳量是在減少的。所以寶寶不需要越來越多的母乳。而配方奶喂養(yǎng)的寶寶，對配方奶的吸收率卻幾乎不會變化，這也是為什么配方奶需要越喝越多的原因之一。我知道有過很多的母乳媽媽，為了看自己究竟有多少奶量，會用吸奶器吸出來看。請媽媽們一定不要這么做，吸奶器的確是母乳媽媽的好幫手，在追奶的時候，在背奶的時候，在短暫分離的時候……，都可以給媽媽提供非常好的幫助，但唯獨吸奶器不是計量工具，是沒有辦法幫你衡量奶量的。雖然飛利浦新安怡吸奶器可以非常充分的幫助媽媽舒適的移出乳汁，同樣也不意味著你的乳汁就是排出的這些量，因為，乳汁本身是不停的在分泌中的，并且乳汁能否充分排出和吸奶器的好壞以及當時媽媽的狀況等因素都有很大的關系。

　　關于飛利浦新安怡吸奶器

　　就像文中提到的那樣，新安怡吸奶器在母乳媽媽中一直以舒適高效，人性化的設計而著稱，在生命誕生之初，你可以用它來幫助你盡早的更多的刺激乳房。在需要增加奶量時，你可以用它來增加排奶，刺激乳房更多的泌乳，你也可以用來收集乳汁，以便讓寶寶不在身邊時也可以得到媽媽的乳汁，它在幫助你舒適集乳的同時也會很好的保護你的乳房健康！它是你母乳喂養(yǎng)的小幫手，可以幫你解決大難題。但是，請記住，唯獨不要用它來衡量奶量哦。

　　泌乳顧問

　　任清如

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