眾所周知，母乳是寶寶最好的口糧，因為母乳中含有豐富的營養(yǎng)，對寶寶的成長、發(fā)育有著極其重要的作用。但是，很多媽媽認為自己胸小，難以分泌出足夠的奶水，因此只能轉(zhuǎn)向奶粉喂養(yǎng)。事實真的如此嗎？小編就為大家揭開真相：

　　胸小并不會導(dǎo)致奶水少

　　很多的人都以為胸小分泌的奶水就會少，其實這是錯誤的觀念，奶水的多少和胸的大小并沒有直接的聯(lián)系。乳房的大小其實是跟遺傳、身體所獲得的營養(yǎng)、以及運動有著很大的關(guān)系。有的女性乳房雖然豐滿，但是她們分泌的奶水并不一定多。那是因為乳腺組織是分泌奶水的關(guān)鍵，有的女性胸很大，但是乳房中的乳腺細胞卻不是很多，所以即使是胸大的女性也不能保證能夠分泌充足的奶水。媽媽必須要清楚的是，女性懷孕時，她們的乳腺組織開始變大，從而能夠分泌出奶水。所以，胸小的媽媽可不要再徒增煩惱啦~

　　影響奶水分泌的因素

　　那么，到底有哪些因素會影響奶水的分泌呢？我們一起來看看：

　　1.乳腺發(fā)育

　　正如上文所說，奶水的分泌是和乳腺組織有著很大的關(guān)系，這也表示，女性乳腺的發(fā)育影響了奶水的分泌量。乳腺發(fā)育越好的女性，分泌的奶水就越多，反之則少。

　　2.喂奶情況

　　產(chǎn)后72小時是母乳喂養(yǎng)是否順利進行的關(guān)鍵期。產(chǎn)后72小時是母乳由少變多的黃金泌乳期，在這段時間內(nèi)，只要媽媽讓寶寶多多吮吸，刺激乳房和腦垂體，便會分泌出更多的奶水，保證寶寶的口糧充足。如果媽媽過晚開奶，或者寶寶吮吸次數(shù)過少的話，就會影響到媽媽的奶水量。

　　3.心理因素

　　寶寶剛出生時，媽媽會為第一次與寶寶見面感到高興，同時又在操心如何給寶寶更好的未來；產(chǎn)后30-60分鐘，寶寶將進行第一次吮吸，在這個時候，媽媽和寶寶第一次心貼心接觸感到很溫暖，同時又在為自己催乳不順感到擔心；產(chǎn)后1-72小時，首次喂奶成功，媽媽感到十分開心，但總是擔憂自己會不會母乳不足影響寶寶健康成長。

　　可見生產(chǎn)后，媽媽們總是處在矛盾的情緒中，如果難以調(diào)節(jié)好，總是焦慮、不安的話，也會導(dǎo)致奶水變少。除此之外，如果媽媽過度勞累，也會減少奶水的分泌量。

　　如何增加奶水量

　　1.經(jīng)常讓寶寶吮吸

　　寶寶的吮吸會刺激奶水的分泌，所以媽媽要想提高泌乳量，不妨讓寶寶多吮吸。建議一天24小時之內(nèi)，喂奶次數(shù)要達到8次以上，并且每次喂養(yǎng)的時間要達到半小時。當然，你也可以借助吸乳器來幫忙，刺激乳房分泌更多的奶水。小編建議大家選擇高質(zhì)量的吸乳器，如此才能輕松高效地提高奶水量。市場上的吸乳器那么多，到底哪家比較好呢？據(jù)了解，很多中國媽媽都會選擇飛利浦新安怡自然韻律科技雙邊電動吸乳器。這款吸乳器采用自然韻律科技，深度模擬模擬寶寶吸吮和吞咽乳汁的節(jié)奏：第一階段先是快而淺的吸吮，刺激產(chǎn)生噴乳反射，使乳汁排出；第二階段泌乳模式，模擬寶寶慢而深的吸吮，充分吸出乳汁，帶出更有營養(yǎng)的后乳，提供寶寶發(fā)育所必須的營養(yǎng)，促進寶寶的健康成長。此外，這款吸乳器還配有動感花瓣按摩墊，讓媽媽享受更為舒適的產(chǎn)奶時間。飛利浦新安怡自然韻律科技雙邊電動吸乳還特別優(yōu)化了吸力組合，兩種吸乳模式各有4檔吸力強度可選，4*4的吸力組合可以讓媽媽隨心選擇合適的最大舒適安全負壓，給乳腺健康完美的保障。

　　特別需要說明的是，飛利浦新安怡自然韻律科技雙邊電動吸乳器的交替吸乳模式非常貼心，可以模擬寶寶一吸一停的吸乳模式，避免雙側(cè)同時吸吮而造成疼痛不適，一側(cè)吸乳，另一側(cè)可短暫休息，更利于乳房再次充盈。一分鐘內(nèi)平均108次交替循環(huán)，舒適泌乳的同時倍加高效，讓媽媽輕松獲得更多乳汁！

　　2.保持輕松愉悅的心情

　　媽媽們保持著輕松快樂的心情也很有必要，同時也多注意休息，不要過度勞累。

　　3.注意飲食

　　在月子期間，要避免大魚大肉，注意均衡飲食，必要時可以喝些諸如豬蹄湯、鯽魚湯等下奶湯來幫助奶水分泌。

　　乳房小≠奶水少，胸小的媽媽可別恐慌哦，一定要使用科學(xué)方法，堅持母乳喂養(yǎng)，讓寶寶健康快樂地成長！

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