家長(zhǎng)總以為寶寶吃得多才能長(zhǎng)得更好，所以每次給寶寶喂食總是軟硬兼施、連哄帶騙，直到滿足自己意識(shí)里應(yīng)該吃的量才肯罷休。雖然家長(zhǎng)們得到了滿足，可這對(duì)于寶寶來說卻是一種潛在的傷害。育兒專家提醒各位父母，寶寶“怎樣吃”比“吃得多”更重要，只有科學(xué)的飲食方式，才能幫助寶寶健康成長(zhǎng)。

　　講方法！選用正確的喂食方式

　　給寶寶添加輔食后，從最初的米糊等流狀食物到各種各樣的粗食、肉食，很多家長(zhǎng)都是采用將勺子里的食物從上往下送入寶寶口中，似乎這樣可以讓寶寶吃得更多，食物也不容易掉出來。事實(shí)上，這種喂食方式并不科學(xué)。因?yàn)檫@樣把食物塞進(jìn)口中，伸出勺子后會(huì)使寶寶被動(dòng)地合上嘴巴，達(dá)不到很好地鍛煉寶寶咀嚼和吞咽的能力。正確的方式是把勺子平行伸入嘴巴，放在寶寶的舌頭上面，讓他自己把嘴唇閉住，把食物從勺子上抿下來。這樣不僅鍛煉了口腔肌肉群，還會(huì)最大限度的調(diào)動(dòng)寶寶控制上下唇的能力，為今后的唇發(fā)音節(jié)（mo、wu 等）做準(zhǔn)備。另外，稍大些的寶寶喜歡用手去抓食物，若家長(zhǎng)急于阻止，不僅會(huì)打擊孩子進(jìn)食的積極性，甚至?xí)恋K寶寶學(xué)習(xí)和探索的發(fā)展。因此，在保證寶寶小手干凈的情況下，可以讓寶寶學(xué)著自己進(jìn)食。

　　不強(qiáng)求！培養(yǎng)寶寶的食物興趣

　　寶寶并不是到了添加輔食的月齡就會(huì)愛上輔食，反倒可能會(huì)對(duì)父母準(zhǔn)備的食物完全沒有興趣，家長(zhǎng)們千萬不要因?yàn)槟撤N食物營(yíng)養(yǎng)成分高就強(qiáng)迫寶寶吃。一旦寶寶有過這樣不好的進(jìn)食體驗(yàn)后，會(huì)更加抵觸輔食。專家表示，寶寶不愿嘗試一種新鮮食物，是先天本能的防護(hù)機(jī)制在起作用，是一種“拒新”反射，并不是真的厭食，這會(huì)隨著味覺的逐漸發(fā)育有所改善。家長(zhǎng)對(duì)此要正確認(rèn)識(shí)：寶寶當(dāng)時(shí)不吃沒關(guān)系，可以過段時(shí)間再重新給他吃，一時(shí)不接受不代表一直不接受。家長(zhǎng)可以通過改變進(jìn)餐環(huán)境、食物形態(tài)外觀來吸引寶寶主動(dòng)進(jìn)食，如果總是強(qiáng)迫孩子吃東西會(huì)招致反感，而一味按照喜好來挑選食物會(huì)讓寶寶養(yǎng)成挑食、偏食的壞習(xí)慣。

　　好腸道！營(yíng)養(yǎng)消化吸收是關(guān)鍵

　　由于寶寶的消化系統(tǒng)還沒有發(fā)育完善，一旦喂食過多就會(huì)導(dǎo)致腸道難以消化，引發(fā)腹瀉、便秘、消化不良等腸道疾病，反而阻礙寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，這種“吃得多”就如同做了無用功。所以，給寶寶喂輔食應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡、粗細(xì)結(jié)合的膳食搭配。另外，給寶寶補(bǔ)充具有針對(duì)性配方的益生菌粉同樣重要。益生菌可以平衡腸道內(nèi)的菌群種類比例，消滅掉多余的有害菌，維護(hù)腸道微生態(tài)平衡，提高腸道整體機(jī)能。腸道是人體最大的免疫器官，寶寶腸道健康了，消化吸收功能自然就會(huì)好，擁有更好的抵抗力。市面上，針對(duì)寶寶腸道問題的益生菌產(chǎn)品很多，家長(zhǎng)一定要選擇大品牌且具有針對(duì)性配方菌種的益生菌，有效調(diào)理寶寶的腸道問題。例如口碑銷量俱佳的伊可新益生菌粉系列，其中的“伊兒暢”益生菌粉是為有腸道問題的寶寶研發(fā)的專業(yè)配方產(chǎn)品，多菌種配方的結(jié)合不僅能夠雙向調(diào)節(jié)便秘、腹瀉，以及消化不良等腸道問題，堅(jiān)持服用還能促進(jìn)身體的營(yíng)養(yǎng)吸收。而另一款連新生寶寶都可以服用的“伊兒樂”益生菌粉，不僅可以抗擊腹瀉、便秘、消化不良等疾病，還能預(yù)防和改善濕疹、過敏、免疫力差等寶寶常見一系列問題。所以說，要想寶寶營(yíng)養(yǎng)吸收好，益生菌粉少不了哦！

　　好習(xí)慣！養(yǎng)成良好的就餐習(xí)慣

　　認(rèn)真對(duì)待吃飯的習(xí)慣要從嬰幼兒期就開始培養(yǎng)，“追著喂”、“邊玩邊喂”的方式絕對(duì)不可取。培養(yǎng)良好的就餐習(xí)慣，首先要固定時(shí)間、地點(diǎn)、環(huán)境。在吃輔食的時(shí)間，就一定要將寶寶放在餐椅里，避免用玩具引誘，可以允許寶寶適當(dāng)?shù)亍巴妗笔澄锘蛏鬃?，要?guī)定只能在吃飯的時(shí)間段“玩”，以養(yǎng)成正確的用餐習(xí)慣。此外，在吃的過程中，家長(zhǎng)要和孩子多交流或者親身示范和引導(dǎo)寶寶吃飯。只有讓孩子覺得“吃”是愉快的體驗(yàn)，才能引起他的興趣，從而愿意在飯桌上坐下來專心地進(jìn)食。

　　“吃”乃成長(zhǎng)中的大事，各位家長(zhǎng)一定要認(rèn)真對(duì)待，講究科學(xué)方式方法哦！

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