說到“兒童補鈣”這可是像我這樣的寶媽的“育兒大課題”，學了那么多年知識，好歹是個“知識分子”，對于大多數(shù)的補鈣方式，我也都一一實驗嘗試，今天換著花樣做高鈣食物，明天研究鈣片配方，給寶寶選擇鈣劑，忙的是不亦樂乎，每年進入冬天，就感覺自己終于可以好好歇歇了，不是說春天才是長個的季節(jié)嘛，殊不知我這個想法竟然是錯誤的！

　　我有個閨蜜是兒科醫(yī)生，他跟我說，現(xiàn)在每天去醫(yī)院看病的寶寶們，有一半以上都有不同程度的缺鈣表現(xiàn)。很多家長都忽略了冬季補鈣這個“課題”！

　　敲黑板！冬季是缺鈣高發(fā)季

　　隨著冬天氣溫逐漸下降，日照時間越來越短。常言道，有一種冷叫“媽媽覺得你冷”，所以在生活中我們總把孩子裹得嚴嚴實實，看著萌萌的“一坨”。天氣的寒冷加上空氣質(zhì)量也說不上好，不得不讓小寶待在室內(nèi)，小家伙成天嚷著出門玩，但是這個天氣冷熱交替怕他生病，不敢讓他出門肆意玩耍。

　　下面到了展現(xiàn)我很久的學習研究“成果”的時候了！

　　不出門就意味著很難與陽光進行親密接觸，身體中的VD合成便會減少，導致孩子對鈣質(zhì)吸收不足，極易缺鈣。倘若在此時不給孩子補鈣，那么將會嚴重影響寶寶骨骼的健康發(fā)育，本來我跟孩子他爸就也不是大個子，很擔心寶寶變成“小短腿”啊。

　　冬季不補鈣，春季長不高

　　“傳統(tǒng)”觀點認為，春季才是長個的季節(jié)，我原來也是這么以為的，現(xiàn)在想起來真是圖樣圖森破，這種觀點真的是很天（wu）真（zhi） ！ 小朋友的成長過程是一個環(huán)環(huán)相扣的循環(huán)鏈，冬季是孩子身體蓄勢積攢養(yǎng)料，為來年春季長高打下基礎(chǔ)的必要階段。倘若在冬季不做好補鈣工作，那么到了第二年春季也是亡羊補牢，只會出現(xiàn)“供不應求”的尷尬處境，孩子便難以長高。

　　醫(yī)生閨蜜指導啦：隨著氣溫的下降，身體對鈣的吸收和利用率都在提高，如果能抓住時機在此時補鈣，便會事半功倍，孩子能在春季會長得更高更快！

　　如何在冬季高效補鈣

　　說了這么多，可能大家也認識到冬季不補鈣是個意識誤區(qū)了，那么具體該怎么做呢？資深寶媽（容我這么叫自己哈哈哈）給你支招 ：

　　到了冬季，我們家熊孩子的胃口會變得非常好，趁機花點心思美食，既滿足了小吃貨們的味蕾，又可以讓孩子在日常飲食中吸收更多的鈣。冬季喝湯營養(yǎng)又暖身，雞蛋豆腐湯、青菜蝦皮湯、魚湯等等都是不錯的選擇，另外還要讓孩子每天喝一杯牛奶。而對于油炸食品、碳酸飲料等則要少吃或者不吃，這些食品可是會阻礙鈣的吸收哦！

　　當然了，光從食補很難以滿足孩子們對鈣質(zhì)的需求，最好能夠結(jié)合鈣劑幫助寶寶補鈣。我研究了下市面上現(xiàn)在的兒童鈣劑，首先必須是大品牌讓人放心，其次鈣質(zhì)要充足，最重要的事寶寶要愛吃，不然我做多少功課他不吃也是徒勞！

　　拿著這樣的標準我選擇了迪巧，說起來也是早就聽說過這個品牌，之前周圍也有幾個小姐妹給孩子在吃，迪巧作為專業(yè)補鈣專家，精制碳酸鈣，按FDA標準在美國生產(chǎn)，有效地避免了原料污染，保證了鈣劑的安全讓像我一樣的媽媽放心。

　　我們家寶寶現(xiàn)在吃的是迪巧小兒碳酸鈣，這款鈣劑是淡奶口味，而且是顆粒沖劑，每袋5ml的小劑量，不僅方便家長喂服，也照顧了寶寶小腸胃的需求。

　　等寶寶3歲了，就可以給她吃迪巧兒童鈣了。這款鈣劑單片含鈣量300mg，鈣量充足；鈣劑中又添加了維生素D，能輔助鈣、磷吸收，調(diào)節(jié)鈣平衡；最重要的水果口味和造型超萌的“大象”形狀，讓寶寶主動吃鈣片喲?。阒肋@有多難！）

　　冬季是一年四季中積蓄精力和貯存能量的重要階段，大家務(wù)必要給寶寶的身體進行一場“鈣質(zhì)補給”戰(zhàn)，讓孩子健康成長，越長越高！

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