育兒就像是一場(chǎng)不停歇的接力賽，為了讓孩子贏在起跑線(xiàn)，父母?jìng)兛芍^是絞盡腦汁，勢(shì)要讓孩子走在人前。不過(guò)，對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，0-3歲是生長(zhǎng)發(fā)育的黃金期，也是一生的奠基階段，聰明爸媽?xiě)?yīng)懂得張弛有度，遵循孩子的自然發(fā)展規(guī)律，不能一味“GO”，而要適時(shí)“NG”，孩子才能又快又穩(wěn)地健康成長(zhǎng)。

　　【NG育兒法·衣篇】全身包緊更安心？

　　很多新手爸媽都會(huì)習(xí)慣性的用被子或者包巾將小寶寶包裹起來(lái)，甚至沿用民間流傳已久，被稱(chēng)為“蠟燭包”的包裹方法，認(rèn)為更保暖安心，還能有效預(yù)防羅圈腿，因此多包一點(diǎn)時(shí)間也沒(méi)關(guān)系。確實(shí)，由于剛出生的寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善，當(dāng)受到外來(lái)聲音、搖動(dòng)等刺激后容易出現(xiàn)“驚跳反射”，全身包緊可以緩解寶寶離開(kāi)母體的不適，給予足夠的安全感。但是，2個(gè)多月后寶寶的“驚嚇?lè)瓷洹敝饾u消失，此時(shí)再包裹會(huì)妨礙嬰兒的四肢活動(dòng)，造成感覺(jué)統(tǒng)合失調(diào)。更關(guān)鍵的是，由于寶寶體溫調(diào)節(jié)不完善，過(guò)度包裹還有發(fā)生“捂熱綜合征”的風(fēng)險(xiǎn)，甚至危及生命。而且現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)，代代相傳的“蠟燭包”并不能預(yù)防“羅圈腿”。

　　專(zhuān)家點(diǎn)評(píng)：包裹孩子應(yīng)以保暖、舒適、寬松、不松包為原則，當(dāng)寶寶已經(jīng)感覺(jué)不舒適了就應(yīng)該及時(shí)撤掉，畢竟最好的安全感莫過(guò)于父母的懷抱。同理，孩子滿(mǎn)月后也沒(méi)有再包手套的必要，應(yīng)該讓他學(xué)習(xí)用手探索這個(gè)陌生的環(huán)境。

　　【NG育兒法·食篇】從小吃成人飯菜？

　　寶寶添加輔食一段時(shí)間后，很多家長(zhǎng)為了圖省事，會(huì)讓孩子和自己吃一樣的飯菜，覺(jué)得味道豐富能提高食欲，鍛煉咀嚼能力。但是，寶寶的咀嚼能力較弱，沒(méi)有充分分解的食物會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良等問(wèn)題的出現(xiàn)。而且，大人飯菜中往往會(huì)添加很多調(diào)料，在寶寶味覺(jué)發(fā)育時(shí)期，攝入過(guò)重口味的食物，容易影響正常飲食偏好，養(yǎng)成偏食挑食的不良習(xí)慣，寶寶成年后患心臟病、高血壓、肥胖癥等疾病的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)提升。如果寶寶攝入鹽含量超標(biāo)，還會(huì)影響鈣質(zhì)吸收，造成發(fā)育遲緩，導(dǎo)致孩子免疫力下降，引發(fā)各種疾病。另外，遇到纖維粗的蔬菜或不易咀嚼的肉菜，寶寶容易被食物噎住、嗆住致使嘔吐或窒息。

　　專(zhuān)家點(diǎn)評(píng)：每個(gè)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育速度有差，寶寶的飲食何時(shí)可以向大人的食物過(guò)渡，咀嚼能力的強(qiáng)弱是關(guān)鍵。家長(zhǎng)應(yīng)遵照從細(xì)到粗、從稀到稠、從少量到多量、從一種到多種的原則逐一添加輔食，增強(qiáng)其適應(yīng)性。另一方面，寶寶的消化能力也很重要，家長(zhǎng)要密切觀察寶寶是否有嘔吐、腹瀉等消化不良的癥狀，如有異常應(yīng)及時(shí)咨詢(xún)醫(yī)生，不要盲目添加。

　　【NG育兒法·住篇】超凈環(huán)境少生病？

　　在人們的印象中，“細(xì)菌”是引起許多疾病的罪魁禍?zhǔn)祝绻麑殞毶砩嫌幸稽c(diǎn)不干凈的地方，家長(zhǎng)們就會(huì)立即對(duì)其進(jìn)行清潔，并且總是禁止寶寶碰這碰那，里里外外還要徹底消毒，希望給孩子營(yíng)造一個(gè)“無(wú)菌”環(huán)境。殊不知，在超凈環(huán)境中成長(zhǎng)的孩子一旦走出安全區(qū)，沒(méi)有經(jīng)過(guò)良好訓(xùn)練的免疫系統(tǒng)會(huì)變得不堪一擊，反而更易遭受病菌感染。孩子的免疫系統(tǒng)并不是天生的，而是在成長(zhǎng)過(guò)程中一次次被“侵犯”后逐漸完善起來(lái)的。少量病菌逐漸進(jìn)入人體后，能幫助促進(jìn)免疫系統(tǒng)識(shí)別、進(jìn)化乃至成熟，使寶寶逐漸鑄成強(qiáng)大的免疫屏障，從而提高抗病能力。而過(guò)度使用消毒用品，也會(huì)破壞人體的正常菌群平衡，導(dǎo)致機(jī)體免疫功能紊亂，增加感冒、過(guò)敏、腹瀉、便秘等疾病風(fēng)險(xiǎn)。

　　專(zhuān)家點(diǎn)評(píng)：有時(shí)候孩子“臟”一點(diǎn)能“敲打”免疫系統(tǒng)，自然而然的增強(qiáng)抵抗力。除此之外，適度鍛煉、充足睡眠以及均衡營(yíng)養(yǎng)都是提高孩子抵抗力不可缺少的一部分，尤其是容易被父母忽視的關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)--維生素AD的補(bǔ)充。維生素A是維持呼吸道和消化道上皮細(xì)胞完整性，構(gòu)成人體第一道免疫防線(xiàn)的關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)，能幫助抵制外來(lái)致病菌的入侵，增強(qiáng)抗病能力。此外，維生素A還能促進(jìn)體液中吞噬細(xì)胞的吞噬能力，對(duì)進(jìn)入體液的病原體和異物能夠及時(shí)識(shí)別并清除，形成了人體的第二道免疫防線(xiàn)，除此以外，維生素A和維生素D對(duì)免疫系統(tǒng)也有著重要的促進(jìn)作用，不但能促進(jìn)抗體生成，還能增強(qiáng)免疫細(xì)胞活性，提高機(jī)體特異性免疫功能，維生素AD共同構(gòu)成了人體的第三道免疫防線(xiàn)。因此，維生素AD對(duì)寶寶的免疫力非常重要，不但能防御外來(lái)病原體入侵，還能及時(shí)清除進(jìn)入體內(nèi)的病原體。

　　【NG育兒法·行篇】早站早走發(fā)育快？

　　能站會(huì)走是孩子成長(zhǎng)過(guò)程中里程碑式的存在，有些心急的父母總是希望孩子能走在同齡人前面，早早學(xué)會(huì)站立走路。實(shí)際上，這不僅違背了寶寶正常的生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律，還有可能帶來(lái)不小的傷害。因?yàn)檫^(guò)早讓寶寶學(xué)習(xí)站立或走路，使寶寶較軟的骨骼過(guò)早地承擔(dān)身體重量，會(huì)影響骨盆及肢骨正常形狀的形成，不利于寶寶脊柱正常生理彎曲的發(fā)育，也不利于正常步態(tài)的養(yǎng)成，容易形成“八字步”。除了少數(shù)有發(fā)育異常的寶寶外，絕大多數(shù)寶寶都不需要父母的過(guò)分干預(yù)和保護(hù)，適度引導(dǎo)即可。

　　專(zhuān)家點(diǎn)評(píng)：每個(gè)孩子都有自己的生長(zhǎng)節(jié)奏，早兩個(gè)月晚兩個(gè)月是正?，F(xiàn)象，與其關(guān)注橫向?qū)Ρ?，不如進(jìn)行縱向?qū)Ρ?，觀測(cè)孩子的生長(zhǎng)速度。骨骼發(fā)育是關(guān)系孩子一生的大事，父母務(wù)必慎之又慎，注意保護(hù)的同時(shí)及時(shí)提供充足營(yíng)養(yǎng)，除了家長(zhǎng)們熟知的“鈣+維生素D”這對(duì)黃金組合，能促進(jìn)鈣質(zhì)吸收利用，增加基礎(chǔ)骨量，使骨骼橫向變粗；決定長(zhǎng)骨生長(zhǎng)速度的維生素A更是關(guān)鍵角色，它不但能促進(jìn)軟骨細(xì)胞發(fā)育，還能促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌，幫助骨骼縱向生長(zhǎng)。因此，父母從寶寶出生起重視并科學(xué)補(bǔ)充維生素AD（如媽媽們熟悉的伊可新），至少堅(jiān)持服用到寶寶3歲。

　　育兒不是橫沖直撞，而是有節(jié)奏、有策略、有方法的前行，與科學(xué)育兒為伴，寶寶的健康成長(zhǎng)之路才能不NG！

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