萬萬沒想到!這些竟是寶寶的“視力殺手”

本文Tag標(biāo)簽:伊可新/維生素AD/維生素A/視力??

  眼睛是心靈的窗口,家長都希望寶寶視力滿分,擁有一雙傳神閃亮的大眼睛。盡管各種保護(hù)寶寶視力的措施都做了全套:遮光防曬、少用電子產(chǎn)品、注重看書姿勢……然而近視等視力問題卻依然會找上門來,讓人防不勝防。原來生活中這些看似對視力純良無害的常見因素,可能就是誘發(fā)寶寶視力問題的“兇手”。

  一、甜食

  危險指數(shù):★★★★

  糖果、奶油蛋糕、碳酸飲料……家長都知道這些甜食會傷害寶寶的牙齒。其實,甜食對寶寶健康的不良影響絕不僅僅只是牙齒,經(jīng)常吃甜食還會危害到視力發(fā)育。這是因為攝入過多的糖會增加寶寶體內(nèi)的血糖量,相應(yīng)地會降低體液的滲透壓,使晶狀體凸出變形,屈光度增高,誘發(fā)近視。此外,吃糖過多還會導(dǎo)致寶寶體內(nèi)鈣含量減少,使正在發(fā)育的眼球外壁鞏膜的彈力降低,如果再加上不注意用眼衛(wèi)生,同樣容易誘發(fā)近視眼。

  【專家建議】想要寶寶視力好,一定別貪甜,要多吃一些富含維生素A、維生素B和維生素C的食物,維生素A是構(gòu)成視覺細(xì)胞內(nèi)感光物質(zhì)的重要原料,還可以維護(hù)眼睛上皮細(xì)胞(如結(jié)膜、角膜等部位)的完整性。如果維生素A攝入不足,會影響寶寶的視覺發(fā)育,嚴(yán)重還會導(dǎo)致寶寶視紫紅質(zhì)合成不足,影響暗視覺能力;還會引起角膜上皮細(xì)胞脫落、增厚、角質(zhì)化以及眼部發(fā)干、有灼燒感,會影響眼睛的抗感染能力,容易發(fā)生眼部感染,嚴(yán)重還可導(dǎo)致畏光、流淚等干眼病癥狀。維生素B2又叫核黃素。它的主要功用是在體內(nèi)構(gòu)成黃酶,發(fā)揮生物氧化作用,維持正常的物質(zhì)代謝,有保護(hù)眼瞼結(jié)膜、球結(jié)膜和角膜的作用,能預(yù)防眼角皺紋的形成。缺乏時會出現(xiàn)眼發(fā)紅、發(fā)癢、眼瞼炎、角膜炎、角膜渾濁、視力模糊、易疲勞等表現(xiàn)。維生素C具有抗氧化作用,能阻止晶狀體上皮細(xì)胞的氧化損傷。維生素B2和維生素C通過肉類、蛋類以及各類蔬菜、水果較容易獲得。但是,通過日常飲食獲取維生素A并不太容易,因此,醫(yī)生會建議從寶寶出生起,每天補充維生素AD,如媽媽們熟悉的伊可新。

  二:噪音

  危險指數(shù):★★★

  噪音會影響視力發(fā)育對于大多數(shù)家長來說肯定萬萬想不到。但噪音對視力的影響不容忽視,尤其是對尚處眼睛發(fā)育階段的孩子傷害更甚。醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),當(dāng)噪音作用于聽覺器官時,也會通過神經(jīng)系統(tǒng)的作用而“波及”視覺器官,使人的視力減弱。簡單來說,噪音能使人眼對光亮度的敏感性降低。當(dāng)音響強度在90分貝以上時,眼底視網(wǎng)膜中視桿細(xì)胞識別弱光反應(yīng)的時間延長;超過45分貝時,40%的人瞳孔散大;達(dá)到115分貝時,眼睛對光亮度的適應(yīng)性下降20%,同時伴有色覺能力削弱。嬰幼兒視力系統(tǒng)尚未發(fā)育完善,太大的聲音刺激相較大人必然會更容易受到損傷。

  【專家建議】電動玩具、音響、卡拉OK等相繼進(jìn)入家庭,雖大大豐富了人們的生活,卻給寶寶的視力、聽力等健康發(fā)育帶來了隱患,因此,家長不管在使用各類家電娛樂還是日常說話的時候,都要盡量輕聲細(xì)語、降低分貝,購買的電動聲音玩具,也要聲音柔和,給寶寶營造一個安靜的生長環(huán)境,避免不必要的噪音污染和傷害。

  三、家庭氛圍

  危險指數(shù):★★

  家庭氛圍與視力發(fā)育看起來好像井水不犯河水,然而事實并非如此。心理學(xué)家和眼科專家通過分析發(fā)現(xiàn),不良的心理因素會導(dǎo)致孩子視力減退,特別是不良家庭環(huán)境引發(fā)的兒童心里問題對視力傷害更甚。美國眼科醫(yī)生發(fā)現(xiàn),夫妻不和,父母與子女關(guān)系緊張,父母虐待孩子等,都會引起兒童視力障礙,這主要多見于學(xué)齡前兒童,且常被忽視。

  【專家建議】不良心理因素、家庭氛圍對寶寶成長發(fā)育的影響往往是潛移默化的,十分不易被發(fā)現(xiàn),但卻可能帶來終身性傷害。面對調(diào)皮的寶寶,父母應(yīng)該用耐心和愛心慢慢教導(dǎo),畢竟沒有誰是一下子就能長大的,瑣事恰是幸福的根源。孩子是最會察言觀色的外交家,父母在孩子面前要盡量克制住自己的情緒,不要讓孩子感覺到不安。多與孩子互動,關(guān)注孩子的心理健康,克服不良心態(tài),讓孩子保持積極良好的情緒,不僅對于視力,對身心健康發(fā)展都極其重要。

  育兒路上危機重重,家長一定要多多學(xué)習(xí)科學(xué)的育兒知識,練出火眼金睛,掌握十八般武藝,才能幫助寶寶健康茁壯的長大成人!

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