精液排出體外，叫射精。射精呈噴射狀，十分有力，從性心理角度來講，射精越是有力，性快感也越強(qiáng)烈；相反，射精無力，性快感也較遜色，性生活質(zhì)量也較差。

　　產(chǎn)生射精無力的原因有生理性和病理性兩種。生理性因素是房事過頻，性神經(jīng)中樞超負(fù)荷工作，心力交瘁，以致射精力量不足。此外，性生活質(zhì)量不高，缺乏強(qiáng)烈的性興奮，或者擔(dān)憂性功能有問題等一些心理因素，也會影響性中樞神經(jīng)的功能，產(chǎn)生射精無力。病理性因素是指罹患某些神經(jīng)內(nèi)分泌疾病，例如腦、脊髓、丘腦下部、腦垂體病變甚至睪丸疾病等，影響性激素代謝，發(fā)生射精無力。

　　那么，出現(xiàn)射精無力后怎么辦呢？

(1) 調(diào)整房事頻度，適當(dāng)休息，避免房事次數(shù)過頻。
(2) 去除各種不良的心理因素，上床前要“輕裝上陣”，不能背著思想包袱合房。
(3) 合房時(shí)要意念集中，專心致志，不要一心二用。
(4) 注意性交質(zhì)量，掌握性交技巧。在臨近射精時(shí)，要加快陰莖抽送動作的幅度和頻率，以提高性興奮。

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