睡覺(jué)時(shí)大笑是一種相對(duì)常見(jiàn)的現(xiàn)象。這在嬰兒身上很常見(jiàn)，父母?jìng)儠?huì)爭(zhēng)相記錄下寶寶在睡夢(mèng)中發(fā)出的笑聲。一般來(lái)說(shuō)，睡覺(jué)時(shí)大笑是無(wú)害的。在罕見(jiàn)的情況下，這可能是一個(gè)神經(jīng)問(wèn)題的跡象。

  是什么讓一個(gè)人在睡夢(mèng)中發(fā)笑?

  睡覺(jué)的時(shí)候笑是沒(méi)什么好擔(dān)心的。快速眼動(dòng)睡眠和做夢(mèng)通常是一種無(wú)害的生理現(xiàn)象。雖然這種情況可能發(fā)生在非快速眼動(dòng)期，但這種情況要少見(jiàn)得多。

  REM睡眠行為障礙

  很少有情況下，在睡眠時(shí)大笑是更嚴(yán)重的癥狀，比如REM睡眠行為紊亂。在這種情況下，肢體癱瘓不會(huì)在快速眼動(dòng)睡眠中發(fā)生，你會(huì)把你的夢(mèng)付諸行動(dòng)。它還可以包括說(shuō)話，大笑，喊叫，REM睡眠行為障礙可能與其他疾病有關(guān)，包括路易體癡呆和帕金森氏癥。

  深眠狀態(tài)

  在睡眠中大笑也可以與非快速眼動(dòng)睡眠喚起準(zhǔn)睡眠狀態(tài)相聯(lián)系，這有點(diǎn)像半睡半醒。這種準(zhǔn)睡眠包括夢(mèng)游和睡眠恐怖癥。這些癥狀會(huì)持續(xù)較短時(shí)間，最持久的不到一個(gè)小時(shí)。這在兒童中更為常見(jiàn)，但在成人中也可能發(fā)生。睡眠異常的風(fēng)險(xiǎn)增加可能由以下因素引起:遺傳學(xué)、鎮(zhèn)靜劑使用、睡眠不足、改變睡眠時(shí)間、壓力。

  是什么讓嬰兒在睡夢(mèng)中發(fā)笑?

  因?yàn)椴豢赡苷嬲缷雰菏欠褡鰤?mèng)，所以人們認(rèn)為當(dāng)嬰兒在睡夢(mèng)中大笑時(shí)，這通常是一種反射，而不是對(duì)他們正在做的夢(mèng)的反應(yīng)。當(dāng)嬰兒經(jīng)歷這種類型的睡眠時(shí)，他們的身體會(huì)做出無(wú)意識(shí)的動(dòng)作。在這段時(shí)間里，這些無(wú)意識(shí)的動(dòng)作可能出現(xiàn)嬰兒的微笑和笑聲。在非常罕見(jiàn)的情況下，在嬰兒身上可能會(huì)發(fā)生癲癇發(fā)作，引起無(wú)法控制的咯咯笑，這種現(xiàn)象被稱為“彈性痙攣”。這些是短暫的癲癇發(fā)作，持續(xù)時(shí)間大約10到20秒，可能在嬰兒時(shí)期開(kāi)始，大約10個(gè)月大消失。如果你注意到這種情況經(jīng)常發(fā)生，一天多次，并且伴隨著空洞的注視，或者如果同時(shí)伴隨著不尋常的身體運(yùn)動(dòng)或蠕動(dòng)，請(qǐng)及時(shí)與兒科醫(yī)生談?wù)劇?/p>

  注意事項(xiàng)

  雖然在某些情況下，在睡夢(mèng)中大笑可能意味著一些嚴(yán)重的事情，但總的來(lái)說(shuō)，這是一種無(wú)害的事情，你沒(méi)有什么好擔(dān)心的。如果沒(méi)有任何異常行為，對(duì)于嬰兒和幼兒來(lái)說(shuō)，在睡夢(mèng)中大笑是一種典型現(xiàn)象，通常不會(huì)引起關(guān)注。如果你正在經(jīng)歷睡眠障礙或睡眠問(wèn)題，有必要和醫(yī)生談?wù)勀愕膿?dān)憂。他們可能會(huì)把你推薦給睡眠專家做進(jìn)一步的評(píng)估。

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