很多家長(zhǎng)只顧著孩子智商的培養(yǎng)，緊盯著孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)，這樣很容易導(dǎo)致孩子沒有時(shí)間出去走走、鍛煉鍛煉身體，所以一遇上體育課就各種掉鏈子。很多孩子平時(shí)身體也是不好，總是咳嗽，感冒，進(jìn)醫(yī)院。這種時(shí)候，就要注重孩子體商的培養(yǎng)了。

那么體商是什么？體商就是指孩子對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的上心程度。體商近幾年已經(jīng)越來(lái)越火，很多家長(zhǎng)已經(jīng)開始注意這個(gè)問(wèn)題，并開始注意提高孩子的體商。體商的提高對(duì)孩子的身心健康非常重要，那么家長(zhǎng)該如何提高孩子的體商呢？

  1.嬰兒時(shí)期多帶孩子戶外活動(dòng)

  孩子還小的時(shí)候，不能夠自己進(jìn)行體育鍛煉，爸爸媽媽不妨將孩子帶到外面，享受陽(yáng)光和新鮮的空氣，時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，大概15分鐘即可，一天最好出去一到兩次。在孩子享受日光浴的時(shí)候，媽媽不妨幫孩子動(dòng)動(dòng)小手、動(dòng)動(dòng)小腳，幫他們伸展身體。

  中國(guó)似乎有這樣的傳統(tǒng)：孩子剛生下來(lái)不能受涼，所以就裹得緊緊地，一直躺著。其實(shí)，這樣會(huì)導(dǎo)致孩子身體更弱，所以建議家長(zhǎng)稍稍帶孩子去戶外舒展舒展。

  2.讓孩子運(yùn)動(dòng)要量力而行

  什么年紀(jì)的孩子做什么樣的運(yùn)動(dòng)。如果孩子還小，我們就讓他跑個(gè)四五百米，那么孩子很有可能會(huì)受傷。孩子的鍛煉方式和大人的不同，他們的肌肉和器官還在生長(zhǎng)，所以孩子做運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，一定要量力而行。爸爸媽媽最好在旁進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)。

  3.給孩子安排專業(yè)運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)

  現(xiàn)在很流行一些兒童運(yùn)動(dòng)室，里面都是一些專業(yè)的老師，負(fù)責(zé)指導(dǎo)那些孩子進(jìn)行體育鍛煉，由專業(yè)的人士來(lái)辦，他們能夠幫助孩子挖掘他們的體育天賦，同時(shí)提高他們鍛煉的技能，可以說(shuō)是和爸爸媽媽指導(dǎo)的非常不同了。而且孩子在運(yùn)動(dòng)室，還能認(rèn)識(shí)很多同齡的朋友，可以說(shuō)是一石二鳥了。

  4.家長(zhǎng)要予以孩子鼓勵(lì)

  運(yùn)動(dòng)從來(lái)就不是一件舒服的事，它要求孩子要有毅力和不怕吃苦的精神。所以寶寶在剛練體育的時(shí)候，一定會(huì)遇上很多困難，有的時(shí)候甚至想要放棄，所以爸爸媽媽一定要給孩子鼓勵(lì)與表?yè)P(yáng)，這樣孩子才能夠有勇氣一直堅(jiān)持下去。

  孩子體商的重要程度不言而喻，希望家長(zhǎng)在注意孩子成績(jī)的同時(shí)，也不要忘記叮囑孩子強(qiáng)身健體，有一個(gè)健康的體魄哦！

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