3月8日是一年一度的婦女節(jié)，商家們紛紛摩拳擦掌開(kāi)始了三八打折狂潮。作為婦女節(jié)主體之一的媽媽人群，卻從來(lái)不懂過(guò)婦女節(jié)，因?yàn)閷?duì)于當(dāng)媽就是一條“不歸路”，一年365天無(wú)休，更不用說(shuō)過(guò)節(jié)了，如果非要說(shuō)有什么節(jié)日的話，那肯定是勞動(dòng)節(jié)。要想要回到最初的粉紅少女心，享受屬于自己的女神時(shí)刻，媽媽們得學(xué)會(huì)適當(dāng)偷懶，為自己的減負(fù)才行！

　　大包大攬是禁忌，動(dòng)員老公更和諧

　　當(dāng)媽后不僅要帶娃還得上得廳堂，下得廚房，包攬家務(wù)，將“后院”打理的井井有條，讓老公無(wú)后顧之憂。職場(chǎng)媽媽還得在職場(chǎng)中拼搏，兼顧家庭、事業(yè)和帶娃三座大山。中國(guó)媽媽簡(jiǎn)直太勤快太累了。她們有沒(méi)有想過(guò)“偷懶”，讓老公這個(gè)豬隊(duì)友也能搭把手呢？當(dāng)然想過(guò)，可是，又怕老公家務(wù)做不好，帶娃太粗心……

　　其實(shí)細(xì)想一下，老公這么懶，還不都是不會(huì)偷懶的妻子慣出來(lái)的。試著讓老公獨(dú)自帶一天孩子，即使做的不好也不要立刻責(zé)怪他，“偷懶”的最高境界在于身懶心不懶，學(xué)會(huì)用自己的智慧調(diào)動(dòng)老公參與的積極性，多多鼓勵(lì)他、贊美他，爭(zhēng)取讓老公愛(ài)上帶娃；偶爾跟老公撒個(gè)嬌，讓他來(lái)做飯，好廚子都是練出來(lái)的。時(shí)間長(zhǎng)了，不僅可以讓自己更加輕松，而且也不會(huì)再抱怨老公不夠體貼、不夠溫柔，婚姻幸福指數(shù)自然直線飆升。

　　不慌不忙不著急，營(yíng)養(yǎng)到位更健康

　　生活中我們常常看到這樣的例子：媽媽越強(qiáng)，孩子越弱。把孩子照顧的面面俱到、無(wú)微不至的媽媽，往往比較強(qiáng)勢(shì)，也會(huì)很辛苦，同時(shí)孩子就處于被動(dòng)和弱勢(shì)的一方。但愛(ài)孩子并不是為他包辦一切，要求他什么都能做好，而是學(xué)會(huì)放手，智慧和耐心，陪伴孩子健康地長(zhǎng)大成人。

　　當(dāng)然放手也要有度，畢竟孩子還小，為了寶寶能健康地成長(zhǎng)，在關(guān)鍵的日常護(hù)理上可千萬(wàn)不能“偷懶”哦。比如保證寶寶每天都有充分睡眠，每天帶孩子到戶外活動(dòng)一段時(shí)間，給寶寶及時(shí)添加健康安全營(yíng)養(yǎng)的輔食等，以及每日補(bǔ)充對(duì)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育十分關(guān)鍵的營(yíng)養(yǎng)素--維生素AD（如伊可新），因?yàn)槿粘ｏ嬍持袔缀醪缓@兩種營(yíng)養(yǎng)素，但是中國(guó)寶寶卻存在嚴(yán)峻的維生素A缺乏問(wèn)題，在0-6歲兒童群體中維生素A缺乏率高達(dá)50%，0-6個(gè)月的小嬰兒中維生素A缺乏情況更是高達(dá)80%！寶寶一旦缺乏維生素A，對(duì)身高、視力、免疫力、智力的發(fā)育都會(huì)造成不可挽回的影響，甚至還會(huì)誘發(fā)缺鐵性貧血。至于維生素D，對(duì)于孩子的身高、牙齒等發(fā)育的重要性想必媽媽已經(jīng)熟知于心了。為了讓寶寶少生病，媽媽也更省心省力，每天給寶寶補(bǔ)充一粒維生素AD是一定不可以偷懶的！

　　學(xué)會(huì)放松不緊繃，適度娛樂(lè)解焦慮

　　孩子不是媽媽的全部，當(dāng)媽最忌將自己生活的全部重心都放在孩子身上，對(duì)孩子表現(xiàn)出了毫無(wú)節(jié)制的關(guān)注和擔(dān)心，一聽(tīng)到孩子的哭聲心都要碎了，母愛(ài)24小時(shí)不打烊。這樣很容易失去自我，時(shí)間長(zhǎng)了，不但自己感覺(jué)很累，孩子成長(zhǎng)中也會(huì)感覺(jué)很壓抑。

　　學(xué)會(huì)給自己減負(fù)，學(xué)著放松，看看肥皂偶像劇將生活中的煩惱暫時(shí)擱置一旁，讓身心舒緩一下；跟閨蜜吐吐槽，約著一起唱唱歌，釋放一下平時(shí)蓄積的負(fù)面情緒?？傊?，不要總讓自己繃著一根弦，因?yàn)檫@根弦很可能也會(huì)操縱著孩子的人生。每一個(gè)女人的人生排序都應(yīng)該將自己放在首位，其次才是孩子或者愛(ài)人以及父母，這并不是自私，照顧好自己的人才能更好地照顧家人。

　　“偷懶”不是罪過(guò)，從某種意義上來(lái)說(shuō)“懶”還是人類文明進(jìn)步的階梯，正是因?yàn)椤巴祽小?，人類才?huì)不斷創(chuàng)新。媽媽適度偷偷懶，說(shuō)不定寶寶會(huì)成長(zhǎng)的更優(yōu)秀噢！

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