寶寶的喂養(yǎng)狀況堪稱兩極分化之勢(shì)：有的孩子天生就是個(gè)“飯?jiān)保逯笾膊豢隙喑砸豢?；有的則是名副其實(shí)的“小吃貨”，吃了睡睡了吃，根本停不下來(lái)。先別急著羨慕，事實(shí)上，孩子一天到晚吃個(gè)不停，真不見得是件值得驕傲的事，它引發(fā)的很多不良后果，有可能你根本想不到！

　　不能承受之“重”

　　“有一種餓，叫大人覺得你餓”，這對(duì)孩子來(lái)說(shuō)卻是不可承受之重。長(zhǎng)期過(guò)量喂養(yǎng)，很容易弱化寶寶對(duì)饑飽的感知能力，不僅會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，還會(huì)導(dǎo)致孩子進(jìn)食太多而超重肥胖。1歲前身體脂肪細(xì)胞的生長(zhǎng)增殖處于最活躍的階段，如果積累了過(guò)多的脂肪細(xì)胞，其負(fù)面影響可能會(huì)持續(xù)終身，增加肥胖癥、心血管疾病的概率。有研究表明：幼兒時(shí)期的胖寶寶只有1/4長(zhǎng)大后會(huì)瘦下來(lái)，3/4的胖寶寶長(zhǎng)大后依然面臨體重超標(biāo)的困擾。0～3歲是孩子生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵期，也是為良好飲食習(xí)慣打基礎(chǔ)的重要階段，這一時(shí)期應(yīng)以合理喂養(yǎng)、規(guī)律進(jìn)食為飲食原則，減少寶寶對(duì)高熱量、高脂肪食物的攝入，將體重控制在合理的范圍之內(nèi)。

　　妨礙身高“向上”

　　過(guò)量喂養(yǎng)不僅會(huì)帶來(lái)肥胖問(wèn)題，還會(huì)阻礙寶寶的身高增長(zhǎng)，甚至影響成年后的最終身高。具體來(lái)說(shuō)，肥胖和性早熟往往同時(shí)存在，而性早熟的孩子往往伴隨著生長(zhǎng)潛能受損，導(dǎo)致骨齡發(fā)育提前，骨骺線提前閉合，身高發(fā)育提前停止。正處于快速生長(zhǎng)發(fā)育期的寶寶，對(duì)于各種營(yíng)養(yǎng)的需求極高，但吃得多并不意味一定能將必需的營(yíng)養(yǎng)素?cái)z取到位，在母乳、奶粉和天然食物中含量都不足的維生素AD就是典型代表。維生素AD對(duì)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的重要性就不一一說(shuō)了，需要強(qiáng)調(diào)的是，其對(duì)于身高增長(zhǎng)也是非常重要的，維生素D是促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，使鈣質(zhì)快速到達(dá)骨骼和牙齒的關(guān)鍵因素，而維生素A在促進(jìn)骨細(xì)胞分化和平衡以及促進(jìn)長(zhǎng)骨（四肢）增長(zhǎng)的同時(shí)，還能刺激生長(zhǎng)激素的分泌，為寶寶骨骼發(fā)育和身高增長(zhǎng)提供營(yíng)養(yǎng)基礎(chǔ)和持續(xù)動(dòng)力。

　　然而，維生素A和維生素D卻是嬰幼兒階段最易缺乏的營(yíng)養(yǎng)素，我國(guó)寶寶整體維生素A攝取量普遍偏低，0-6歲兒童合計(jì)超過(guò)50%存在維生素A缺乏問(wèn)題，6個(gè)月內(nèi)的嬰兒維生素A缺乏率更高達(dá)80%。鑒于存在諸多影響維生素AD攝入的因素，為了滿足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的需求，應(yīng)從寶寶出生起按照醫(yī)生建議補(bǔ)充伊可新維生素AD制劑，持續(xù)補(bǔ)充到3歲，堅(jiān)持AD同補(bǔ)，讓寶寶達(dá)到甚至突破遺傳身高！

　　運(yùn)動(dòng)能力“拖后腿”

　　長(zhǎng)期過(guò)量飲食容易導(dǎo)致寶寶肥胖，加重心肺功能負(fù)擔(dān),導(dǎo)致活動(dòng)時(shí)容易氣喘、心跳加快,也更容易勞累，漸漸地孩子就會(huì)變得不愛運(yùn)動(dòng)。越不愛動(dòng)就越容易發(fā)胖，長(zhǎng)此以往，寶寶的運(yùn)動(dòng)能力會(huì)比同年齡段的孩子落后，身體素質(zhì)也會(huì)受到影響，最終帶來(lái)免疫力低下、發(fā)育遲緩等一系列不良后果。要終結(jié)這個(gè)惡性循環(huán)，就要保證孩子的規(guī)律飲食，從小培養(yǎng)寶寶愛運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣，勞逸結(jié)合讓孩子各個(gè)方面受到鍛煉，使其肢體變得更協(xié)調(diào)，幫助提高身體素質(zhì)，讓寶寶真正長(zhǎng)得高、身體棒！

　　小心牙齒“遭殃”

　　很多家長(zhǎng)都想不通：為什么對(duì)糖果飲料“嚴(yán)防死守”，寶寶的牙齒還是遭了殃？事實(shí)上，并非只有糖果飲料容易導(dǎo)致蛀牙，任何含有糖或淀粉的食物在被細(xì)菌分解后，都會(huì)產(chǎn)生酸性物質(zhì)侵害牙釉質(zhì)，繼而誘發(fā)齲齒?？蓪殞毘３缘氖澄锢锎蠹s90%都含有糖和淀粉，難道這些都要一刀切嗎？顯然這是不現(xiàn)實(shí)的。引發(fā)齲齒的因素除了食物里所含糖的類別、數(shù)量和粘滯性，與牙齒接觸的時(shí)間長(zhǎng)短也很關(guān)鍵。一天到晚不停嘴的寶寶，往往都是邊玩邊吃，牙齒長(zhǎng)時(shí)間被浸泡在“臟亂”的環(huán)境之下，自然容易產(chǎn)生脫鈣及齲蝕。所以，為了防止寶寶蛀牙，要減少含糖食物的攝入，改掉寶寶的不良飲食習(xí)慣，少吃零食，做好口腔清潔工作，同時(shí)加強(qiáng)鈣和維生素AD的補(bǔ)充，促進(jìn)牙齒和骨骼發(fā)育，使牙齒更堅(jiān)固，減小寶寶患齲的風(fēng)險(xiǎn)。

　　有時(shí)候，那些看上去“好養(yǎng)”的娃，并不是真的好養(yǎng)，凡事過(guò)猶不及，一切尊重科學(xué)，寶寶的健康才更有保障哦！

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