俗話說人靠衣裝馬靠鞍，一件合適的衣服能讓整個人的氣質(zhì)提升一個檔次。尤其是女明星，紅毯上爭奇斗艷，乘坐飛機也不忘走個機場秀。但有位女明星，出道至今換過數(shù)次造型，可還是會因為造型丑上熱搜。更有時尚博主稱她為“居委會繆斯”，吐槽女星的造型“暴露所有缺點的同時把廉價發(fā)揮的淋漓盡致”。矮個子、造型丑似乎成了這位女星逃脫不掉的“魔咒”。

　　不僅是明星，很多家長對孩子未來的身高也感到深深的擔(dān)憂和焦慮。百度上搜索關(guān)鍵詞“寶寶矮”，相關(guān)信息顯示1600萬余條。看來，在這個看顏值的時代，父母希望自家孩子“高高益善”的需求越發(fā)高漲。那么，怎樣才能讓孩子“高人一等”呢？

　　bug修復(fù)關(guān)鍵程序之一：遺傳

　　遺傳是決定孩子身高的主要因素之一，表現(xiàn)為多基因遺傳，但是這些基因之間沒有明確的顯性和隱性的區(qū)別，只有有效基因和無效基因的區(qū)分，父母對孩子身高的影響主要看孩子所遺傳到的有效基因有多少，有效基因多則個子高，有效基因少則個子矮。基因?qū)τ诤⒆由砀叩挠绊懖⒉唤^對，存在一些偶然性，比如：孩子身高遠遠高于父母或遠遠不及父母的現(xiàn)象。

　　bug修復(fù)關(guān)鍵程序之二：睡眠

　　嬰幼兒時期的生長發(fā)育與睡眠息息相關(guān)。人在睡眠時腦垂體會分泌生長激素，對人體中的蛋白質(zhì)有促進合成作用，能刺激骨關(guān)節(jié)軟骨和骨骺軟骨生長，使人增高。生長激素分泌得越多，越有助于骨骼生長發(fā)育。隨著年齡的增長，生長激素分泌會出現(xiàn)夜多晝少的規(guī)律，晚上1點到凌晨5點之間分泌最多，是白天的3倍。若嬰幼兒長期睡眠不足會嚴(yán)重影響生長激素的分泌，導(dǎo)致嬰幼兒身體發(fā)育遲緩，身高過矮。另外，嬰幼兒睡眠時間如若跟“夜貓子”的父母保持一致，那么目測未來身高發(fā)育情況堪憂。

　　bug修復(fù)關(guān)鍵程序之三：營養(yǎng)

　　0~3歲是嬰幼兒生長發(fā)育關(guān)鍵期，身體生長迅速，體重可達到出生時的3倍，身長可達到出生時的1.5倍，腦神經(jīng)細胞數(shù)也不斷增加，這一時期的嬰幼兒對營養(yǎng)的需求特別旺盛。家長要想讓孩子擁有傲人身高，一定要把握這段時期，加強對孩子的營養(yǎng)補充。《嬰幼兒喂養(yǎng)與營養(yǎng)指南》中就提到了，由于嬰幼兒群體生長發(fā)育迅速和對事物供給需求的特殊性，嬰幼兒期較易缺乏的營養(yǎng)素主要包括維生素A、維生素D、鐵、鋅等。

　　拿嬰幼兒時期非常重要卻又極易缺乏的維生素A和維生素D來說，它們不僅影響著寶寶身高發(fā)育，還與視力、免疫力、造血、智力等問題息息相關(guān)。但我國是維生素A中度缺乏國家，6個月以內(nèi)的小嬰兒中有80%缺乏維生素A，0-6歲整體人群缺乏率也超過了50%，但因其具有“隱匿性”，所以容易被家長所忽略。雖然我國近20年來維生素D缺乏性佝僂病患病率逐漸下降，但城鄉(xiāng)嬰幼兒患病率仍高達26.7%，維生素D不足高達70%。

　　另外，一項針對我國700余名四川青少年進行的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，維生素D缺乏和不足率竟高達81%和90%。所以，家長在孩子出生后就要補充維生素AD制劑（如伊可新維生素AD滴劑），至少要持續(xù)補充到寶寶3歲（最好是青春期），讓孩子能夠更加健康的度過生長發(fā)育關(guān)鍵期，身高才能像芝麻開花--節(jié)節(jié)高。

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