家長(zhǎng)都希望孩子健康，但有些孩子健康卻出現(xiàn)問題，比如便秘。便秘雖常見，但卻不容忽視。如果不及時(shí)處理很容易讓孩子健康受到影響。面對(duì)孩子便秘，家長(zhǎng)可以試試下面幾個(gè)方法來緩解。

  一、孩子便秘不及時(shí)處理會(huì)有什么影響

  1.影響孩子身體發(fā)育

  經(jīng)常便秘會(huì)讓孩子腸道消化吸收功能下降，不僅不能吸收營(yíng)養(yǎng)，還會(huì)導(dǎo)致各個(gè)器官受到不同損害。長(zhǎng)期便秘的孩子不僅營(yíng)養(yǎng)跟不上，還會(huì)有貧血或是生長(zhǎng)發(fā)育不良的情況。

  2.肛裂

  正常排便的孩子肛門不會(huì)有任何的損傷。但如果是便秘的孩子，因?yàn)榇蟊愀山Y(jié)，孩子需要用勁才能出來，這很容易造成肛門撕裂出血。

  二、孩子便秘，家長(zhǎng)試試這些小妙招

  1.按摩腹部

  當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子有便秘情況時(shí)，父母可以順時(shí)針按摩孩子的腹部，每次5分鐘，一天做上幾次，這不僅能促進(jìn)腸胃血液流動(dòng)，同時(shí)也能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，緩解便秘的同時(shí)也能避免孩子出現(xiàn)胃脹氣。

  2.多給孩子喝水

  有時(shí)候喝水少也會(huì)造成孩子便秘。人處在缺水狀態(tài)中，大便肯定會(huì)變得干結(jié)。當(dāng)孩子便秘時(shí)，父母可以多給孩子喝水，如果孩子不喜歡喝白開水，可以在里面放入天然的飲料，口感更好，孩子也更容易接受一些。

  3.加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)

  好動(dòng)是孩子的天性，但很多父母不愿讓孩子運(yùn)動(dòng)，生怕他們受傷害。要知道，孩子運(yùn)動(dòng)量少也是造成便秘原因之一。孩子吃完飯不運(yùn)動(dòng)，腸胃消化速度變慢，自然容易出現(xiàn)便秘。

  家長(zhǎng)在平時(shí)要多讓孩子運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目上可以選擇那些比較安全的，這不僅能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，同時(shí)也能增強(qiáng)孩子的抵抗力。

  4.補(bǔ)充益生菌

  腸胃蠕動(dòng)能力不行，便秘自然也就隨之而來，這時(shí)候益生菌就可以起到很大幫助。它不僅能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，還能幫助提高消化能力，便秘自然也就有所緩解。

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