手機(jī)已經(jīng)成為生活的必需品，人手一個，孩子也是如此。長時間接觸，讓孩子根本無法安心學(xué)習(xí)，所有的注意力都在手機(jī)游戲上面，這對孩子身心健康造成很大傷害。那么家長該怎么幫助孩子改正愛玩手機(jī)的習(xí)慣呢？

  1.充實孩子的生活

  孩子之所以愛玩手機(jī)是因為生活比較枯燥單一，沒有其他樂趣。家長可以給孩子買些書籍，跟孩子一起看書。一開始孩子可能沒有興趣，但家長可以在孩子面前討論書中精彩部分，吸引孩子的興趣，讓他們也愛看書。

  家長也可以給孩子布置些任務(wù)，比如跟自己一起做家務(wù)，讓他掃地收拾房間，或是幫忙照顧弟弟，也可以給孩子一些材料，讓其做手工。周末，多帶孩子去小區(qū)玩耍，這樣不僅能幫助他們交朋友，培養(yǎng)孩子興趣，消耗他們的精力，做的事情多了，注意力自然也就不會再在手機(jī)上面。

  2.堅持原則

  長時間使用手機(jī)對孩子是非常不利的，有些孩子看手機(jī)可能就是看動畫片或是玩游戲。雖然這些能讓孩子學(xué)點東西，開拓孩子的思路，但孩子自我控制能力比較差，玩手機(jī)時間長了，很容易分散其注意力，孩子也會變得孤僻。

  因此，家長如果決定不給孩子玩手機(jī)，那么就要堅持到底，不要心軟，一開始可能不是那么容易，家長可以先跟孩子規(guī)定時間，等到時間一到就立馬沒收手機(jī)，循序漸進(jìn)，這過程中，無論孩子怎么哭鬧家長都不能心軟，要知道一時心軟只會對孩子造成不利影響。

  3.家長做好榜樣

  很多家長也是低頭一族，不管做什么都抱著一個手機(jī)，孩子看到也會跟在后面學(xué)。因此，如果家長想要孩子不玩手機(jī)，那么首先自己就要做好榜樣。平時可以跟孩子一起做些其他事情，這不僅能增加親子感情，同時也能轉(zhuǎn)移孩子注意力，讓他們不再一心想玩手機(jī)。

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