懷孕生子，適齡孕媽尚且辛苦，更不要說高齡女性了。她們不僅要忍受孕期的辛苦，還要擔(dān)心寶寶是否健康。如果女性超過35歲生育，下面這些知識(shí)你必須要知道。

  一、高齡女性生育所面臨的四個(gè)風(fēng)險(xiǎn)

  1.胎兒畸形

  女性朋友年齡大，身體各項(xiàng)機(jī)能正在逐步下降中，卵子質(zhì)量也隨之降低，如果疾病侵襲，卵子質(zhì)量就會(huì)大打折扣，就算與精子相結(jié)合著床，也會(huì)增加胎兒畸形幾率，生下智力低下的孩子。

  2.容易流產(chǎn)

  高齡女性在懷孕后，子宮狀況可能滿足不了胎兒發(fā)育需求。相比適齡女性而言，高齡女性更容易發(fā)生流產(chǎn)。

  3.產(chǎn)后難以恢復(fù)

  高齡產(chǎn)婦大多會(huì)選擇剖腹產(chǎn)，但傷口恢復(fù)過程比較長(zhǎng)，如果出現(xiàn)感染情況，那只會(huì)拖延恢復(fù)時(shí)間，而且年齡越大，恢復(fù)速度也會(huì)越慢。

  4.容易難產(chǎn)

  由于年齡大，孕媽盆骨已經(jīng)基本定型，關(guān)節(jié)也很僵硬，不容易擴(kuò)張，陰道收縮也不是很靈活，這就容易造成難產(chǎn)的情況。

  二、高齡女性怎么科學(xué)備孕呢

  1.改變不良的生活習(xí)慣

  備孕前，改變不良的生活習(xí)慣，戒煙酒，不熬夜。煙酒會(huì)造成胎兒畸形，影響女性受孕。

  2.保持心情愉快

  備孕期間女性會(huì)給自己很大壓力，這樣反而更不利于受孕。女性朋友備孕期間，要保持心情愉快，睡眠充足，給自己創(chuàng)造好的環(huán)境，這樣更容易提高受孕幾率。

  3.備孕前做檢查

  備孕前最好先去醫(yī)院做個(gè)詳細(xì)檢查，看看身體情況是否有異常，如果有最好先治療，等到治愈后將身體調(diào)整到最佳狀態(tài)，這樣更容易受孕。丈夫也要一起檢查哦。

  4.及時(shí)補(bǔ)充葉酸

  想要備孕成功，女性朋友需要及時(shí)補(bǔ)充葉酸，這能避免孕媽在孕期出現(xiàn)貧血情況。在日常生活中，孕媽也可以多吃綠色蔬菜，或者在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葉酸片。

  高齡女性想要孕期分娩更加順利，則必須做好前期檢查準(zhǔn)備工作，杜絕不良的生活習(xí)慣，將身體調(diào)整到最佳狀態(tài)，多運(yùn)動(dòng)。這不僅能增加受孕幾率，同時(shí)也能減少生產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。如果女性朋友條件允許，最好還是在適齡期懷孕。

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