孩子便秘是個讓家長們很頭痛的問題，便便次數不正常，拉不出，拉一次半小時才好，肚子經常咕嘟嘟的，長期不排毒又很害怕孩子體內堆積很多毒素，影響孩子健康成長。很多家長都聽說益生菌可以改善便秘情況，但是基于工作忙，不知道如何挑選等等原因，對于益生菌家長們還保持著觀望態(tài)度。同樣作為家長的我，想來分享我家孩子食用Life-Space改善便秘的具體情況。

　　一、益生菌改善便秘的有效經驗

　　我家孩子今年小學一年級，精力無限，對這個世界充滿了好奇心，對待朋友同學認真熱情，最喜歡的就是每日和小伙伴分享小零食，加上我們平時又很愛帶他出去吃飯，小肚子里裝滿了不一樣的食物。但是我們忘了孩子還小，接受不了這樣的習慣，一開始只是早上上廁所的時間久了一點，我跟寶爸就沒太注意，半個學期下來發(fā)現孩子經常拉不出，飯后小肚子一直咕嘟嘟的，他經常跟我說媽媽小肚子不舒服，我們才意識到孩子應該是便秘了。因為有了孩子，所以平時都很關注孩子方面的資訊，所以當孩子便秘時我第一個想法就是買益生菌，在網上查了些挑選方法后很快就下單買了這款Life-Space兒童益生菌。

　　當時挑中這款益生菌主要還是因為看中它無添加劑，孩子年齡小，有添加劑的不敢選，馬虎不得。剛好前兩天看到一篇關于益生元的文章，Life-Space居然這么巧的就添加了益生元，感覺大數據時代真的是了不起，深得我心。買回來拆袋沖服以后先讓孩子他爸喝了一杯，確定沒事了才給孩子喝，孩子喝進去后就說感覺小肚子熱熱的，咕嘟嘟，給孩子揉揉小肚子，應該是益生菌開始發(fā)功了。大概喝了一個月左右吧，效果是一點點見效了，一開始只是不會拉不出，但是上廁所的時間還是很長，慢慢慢慢的到現在已經改善很多啦，我們就想著讓孩子喝完一年級再看看要不要繼續(xù)。

　　二、兒童益生菌食用小貼士

　　經過兩個月左右的益生菌食用經驗，總結了幾點小貼士想分享給各位想通過益生菌來改善便秘情況的寶爸寶媽們。

　　1.選擇多菌株的益生菌。研究表明，多菌株益生菌更符合人體微生態(tài)多樣化特征，也能產生更多水解酶，轉化更多的營養(yǎng)物質。孩子的成長過程中不止會出現便秘這種單一的小問題，還有很多考驗等著寶爸寶媽們，大部分的腸道問題都可以通過益生菌來改善，在選擇時盡量選擇多菌株的，如果不想挑選，跟我們家一樣選擇Life-Space也是同樣滿足的。

　　2.選擇活性高的益生菌，高活性是益生菌發(fā)揮作用的前提，只有活著抵達腸道的益生菌，才能幫助孩子更好的抵抗有害菌，改善便秘。

　　3.沖服兒童益生菌時，整包劑量一起沖服，每包的益生菌劑量是規(guī)定好的人體所需的量，不放滿一包會影響益生菌的活性。沖服時還需要特別注意的是，益生菌太嬌氣了，用錯水溫也會讓益生菌在孩子肚子里失去活性，猶如喝了杯白開水，最理想的水溫是37℃，只有伺候好了這位嬌氣的“小公主”，才能更好的幫助孩子改善便秘哦！

　　我家選用的這款Life-Space兒童益生菌呢，選自美國/澳大利亞優(yōu)質菌粉，活性高，多菌種，不添加香精、防腐劑、麩質、奶制品，添加益生元輔助益生菌，總體感覺就還不錯。如果孩子便秘吃了益生菌感覺沒用，寶爸寶媽們就要認真想想究竟有沒有選對益生菌啦。

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