寶寶防曬這件事，家長千萬不要以為只有晴天才需要休息防護。無論是天所晴好，還是陰雨連綿，都應該做好孩子的防曬工作。因為即使是陰天，紫外線也依舊存在，而我們平時做防曬工作，也就是為了防止紫外線的直射。因此，無論天氣如何，父母都要為給孩子做好防曬，防止孩子嬌嫩的皮膚受到暴擊傷害。

  一、紫外線強烈的時段不要出門

  夏天，紫外線強烈的時段一般在上午10點到下午2點，在這個時間段里，皮膚最容易曬傷，因為此時段內(nèi)的紫外線最為強烈。而戶外活動的時間也不宜過長，最好在30分鐘內(nèi)。此外應避免孩子直接被日光暴曬，即使是陰天也應該減少出門的情況，避免受到紫外線的傷害。

  兒科專家也特別提醒，夏天紫外線很強，不出太陽也應該給寶寶防曬。許多人以為夏天不出太陽，就沒有曬傷可能。但是，紫外線透過云層，存在一定的危險性。即使在車子里，紫外線也會透過車窗射進車內(nèi)；因此，除了室內(nèi)，別的地方都應該給孩子做好防曬工作。

  二、防曬裝備選擇

  小孩子總歸是有顆愛玩的心，那么出門玩，肯定要配裝備的呀！戴遮陽帽、打太陽傘、安裝遮陽篷等等都是家長們的首選。雖然說，這些措施看起來可能并不怎么管用，但是確實能起到防曬的效果，而且皮膚也不會有任何負擔。除此之外，孩子外出時盡量不要穿短袖、吊帶背心、短褲等，最好穿長袖上衣長的褲子，不要穿黑色，盡量穿淺色的衣服。

  三、寶寶專用防曬霜

  除了戴遮陽帽、打太陽傘、安裝遮陽篷進行防曬外，家長們還會選擇涂防曬霜進行防曬。不過有的時候，涂防曬霜可能有點不適感，但是陽光最強烈的時候，寶寶要么不要出門。如果必須要出門，那么一定要涂防曬霜。選購防曬霜時，要注意選擇嬰幼兒專用的清爽、不油膩的防曬霜。

  如果寶寶要出去進行戶外活動，那么建議在寶寶出門之前，提前為寶寶涂上防曬霜。此外，避免在濕滑的皮膚上使用防曬品，因為那樣并沒有多少效果，因此要保持在寶寶肌膚干爽的情況下，使用防曬品。而皮膚敏感，有炎癥的寶寶，可遵醫(yī)囑執(zhí)行，慎用或盡量避免使用防曬產(chǎn)品。

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