要問當(dāng)媽后什么時(shí)候最累，十有八九是娃生病時(shí)，有句話說的好，沒有在深夜帶娃去過醫(yī)院的父母，不足以談人生。要問當(dāng)媽后還有啥期盼，那一定是幫娃提高免疫力，尤其是在這個(gè)疫情剛剛好轉(zhuǎn)，又春夏交替的季節(jié)里。

　　提升免疫力對(duì)處于“免疫功能不全期”的寶寶（6個(gè)月-6歲）非常重要，但寶媽也不用太著急，只要掌握科學(xué)的方法，寶寶的免疫力完全可以“吃”出來，只是在“吃”的過程中，一定要注意避開一些誤區(qū)。

　　誤區(qū)一：肉蛋奶有營(yíng)養(yǎng)，多多益善

　　有的寶媽認(rèn)為肉、蛋、奶的蛋白質(zhì)豐富，專家也在強(qiáng)調(diào)每日膳食要包含雞蛋和牛奶，那寶寶肯定吃的越多越好，這就大錯(cuò)特錯(cuò)了。寶寶飲食講究均衡，肉、蛋、奶再好，也不能過多，否則蛋白質(zhì)能量過剩，而維生素和礦物質(zhì)缺乏，反而對(duì)免疫力不利，葷素搭配、膳食均衡才是正解。

　　誤區(qū)二：“食補(bǔ)”可以補(bǔ)充所有營(yíng)養(yǎng)

　　有的寶媽認(rèn)為現(xiàn)在生活條件好，只要吃的夠好種類夠豐富，所有營(yíng)養(yǎng)都可以通過食物來得到充足攝入，其實(shí)，對(duì)寶寶免疫力有重要促進(jìn)作用的維生素A和維生素D，就很難通過“食補(bǔ)”來補(bǔ)充。

　　維生素D在食物中含量非常少，主要通過太陽光照射皮膚來合成，有些人以為維生素A是很容易通過食物（如配方奶粉、動(dòng)物肝臟、深色蔬菜等）獲得的，其實(shí)食物攝取維生素A也存在各種問題，配方奶粉中的維生素A在罐裝、運(yùn)輸、沖泡的過程中極易氧化失效；動(dòng)物肝臟因?yàn)閷儆诮舛酒鞴伲由檄h(huán)境污染因素，可能存在毒素、重金屬、激素、抗生素等物質(zhì)的殘留，寶寶食用并不安全；深色蔬菜中的維生素A轉(zhuǎn)化率又很低?？傊痪湓?，“食補(bǔ)”不能給寶寶提供足夠的維生素A。

　　最新流行病調(diào)查數(shù)據(jù)也進(jìn)一步佐證了這一結(jié)論，6個(gè)月-2歲的寶寶中，無論何種喂養(yǎng)方式，都難逃維生素A缺乏風(fēng)險(xiǎn)，純母乳喂養(yǎng)的寶寶維生素A缺乏率相對(duì)最低，但也高達(dá)59.26%，而奶粉喂養(yǎng)和混合喂養(yǎng)的寶寶缺乏比例比母乳更高，分別為63.01%和66.18%。

　　如何“吃”出免疫力？每天補(bǔ)充維生素AD

　　合理的飲食，保持營(yíng)養(yǎng)的全面攝入，是提高寶寶免疫力的關(guān)鍵方法。但是，維生素A作為提升免疫力的關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素，卻很難通過均衡飲食獲取，天然食物中維生素D的含量也非常有限，這也是寶寶從出生起需要每天一粒伊可新維生素AD滴劑的原因了。

　　伊可新中的維生素A可以維持呼吸道、消化道黏膜上皮細(xì)胞的完整性和功能健全，加固免疫力的第一道“屏障”；還可以促進(jìn)免疫細(xì)胞的成熟，增強(qiáng)它們的活性，提高免疫細(xì)胞的作戰(zhàn)水平；以及增加抗體的合成和分泌，提高機(jī)體免疫功能。

　　伊可新中的維生素D也是提高免疫力、預(yù)防感染性疾病發(fā)生的重要營(yíng)養(yǎng)素，它參與機(jī)體免疫應(yīng)答過程，而且維生素A還能提高維生素D的作用發(fā)揮，AD同補(bǔ)，協(xié)同作戰(zhàn)，提升免疫力1+1>2。

　　由此可知，每日給寶寶補(bǔ)充伊可新（維生素AD滴劑）至關(guān)重要，尤其是當(dāng)前疫情期間，更應(yīng)加倍重視，每天一粒伊可新，持續(xù)提高寶寶免疫力。

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