正逢季節(jié)交替的時候，忽冷忽熱的天氣很容易使孩子感冒。孩子感冒了，大部分家長會選擇口服藥治療感冒。但是，根據(jù)醫(yī)生的說法，感冒多是由病毒感染造成的，口服藥物只是起到了對感冒癥狀的抑制作用，吃藥并不能真正地治療感冒。這個時候，父母不妨給孩子補(bǔ)鋅試試。最新研究表明，補(bǔ)鋅能夠緩解感冒的癥狀，縮短感冒的持續(xù)時間。

  緩解癥狀

  在《詢證醫(yī)學(xué)數(shù)據(jù)庫》這本醫(yī)學(xué)期刊上，記載了關(guān)于補(bǔ)鋅對感冒的影響，受試人群達(dá)到1360人。研究人員分析了這些人所涉及的15項實(shí)驗數(shù)據(jù)，得出推斷：在感冒癥狀出現(xiàn)的第一日開始補(bǔ)鋅，能夠有效地減輕感冒癥狀，抑制病情。而感冒七天后，補(bǔ)鋅的患者相比不曾補(bǔ)鋅的患者來說，感冒要更好得快些。

  縮短病程

  在八十年代的時候，國外就有研究報道說，補(bǔ)鋅可以減少普通感冒的天數(shù)。《傳染病雜志》上也曾有關(guān)于這方面的研究結(jié)果：不管是多大年齡的人，在感冒期間，服用補(bǔ)鋅制劑都可以將感冒的病程從七天縮減到四天，將咳嗽從五天減少到兩天。

  提高免疫力

  研究發(fā)現(xiàn)，人體90%的疾病都與免疫力有關(guān)。反復(fù)感冒是由于免疫力低下引起的，補(bǔ)鋅對于感冒的作用也是由鋅與免疫力的關(guān)系決定的。

  缺鋅可以導(dǎo)致重要免疫器官胸腺、脾以及淋巴結(jié)的萎縮，體重減少20%-40%，這是刊載于《國外醫(yī)學(xué)地理分冊》的研究成果。另外，《日本醫(yī)學(xué)介紹》也指出，缺鋅會使免疫T細(xì)胞功能下降。因為缺鋅可以抑制T細(xì)胞的增值和分化，從而損害T細(xì)胞的功能。

  因為鋅是促進(jìn)免疫器官發(fā)育的重要因素，而大部分感冒是由免疫力低下引起的，所以，鋅對感冒有明顯的作用。增強(qiáng)抵抗力，不僅可以治療感冒，還可以避免其他疾病的發(fā)生。

  科學(xué)補(bǔ)鋅

  補(bǔ)鋅固然重要，然而如何科學(xué)補(bǔ)鋅這又是一個問題。鋅是人體所需要的元素，然而鋅是外來的元素，不是人體自生的。醫(yī)生建議，補(bǔ)鋅的時候首選液體的補(bǔ)鋅劑。因為，從有效補(bǔ)充的方面來看，液體鋅的吸收最好，吸收率基本上可以達(dá)到百分之百。這一點(diǎn)對于免疫力低下，抵抗力差的兒童、老人以及孕婦來說很重要。所以，為孩子經(jīng)常感冒而感到頭疼的父母一定要注意科學(xué)補(bǔ)鋅哦。

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