隨著電子產(chǎn)品的豐富，小朋友的娛樂(lè)也從游戲變成了看電視、玩手機(jī)游戲等。不同種類的動(dòng)畫片是孩子的最愛(ài)，但是，在看電視的時(shí)候，父母?jìng)円惨芎煤⒆幼屗麄冏⒁庖韵聨c(diǎn)。

  1.時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)

  兒童時(shí)期是孩子身心飛速發(fā)展的一段時(shí)期，每天看過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的電視，容易使孩子的身體與精神過(guò)于疲勞。這樣不僅影響孩子的身心健康發(fā)展，同時(shí)影響孩子進(jìn)行其他活動(dòng)，如學(xué)習(xí)、玩耍、運(yùn)動(dòng)等。所以，學(xué)齡前兒童每天看電視的時(shí)間最好不要超出四十分鐘，以免對(duì)孩子的身體健康產(chǎn)生負(fù)面影響。

  2.距離不要過(guò)近

  學(xué)齡前的兒童看電視時(shí)喜歡靠近電視坐。但是，兒童的眼睛在屏幕長(zhǎng)時(shí)間的強(qiáng)光照射下，不但容易出現(xiàn)視覺(jué)的敏銳度和適應(yīng)度的降低，還可以造成眼睫狀肌調(diào)節(jié)功能的降低，使晶狀體逐漸變凸，損傷到孩子眼睛，造成孩子眼睛的近視。通常來(lái)說(shuō)，孩子在看電視時(shí)，距離電視機(jī)2.5—4米是最合適的。

  3.音量不要過(guò)大

  孩子在看電視時(shí)不宜音量過(guò)大。因?yàn)?，在較高音量的長(zhǎng)時(shí)間刺激下，不僅容易降低聽(tīng)覺(jué)的感受性，使孩子形成不良的聽(tīng)覺(jué)習(xí)慣，而且會(huì)導(dǎo)致視覺(jué)等感受性的下降。在看電視時(shí)用較小的音量，可以促進(jìn)孩子聽(tīng)力、視力及注意力等方面的發(fā)展。

  4.光線不宜過(guò)暗

  有時(shí)候?yàn)榱斯?jié)約用電，我們會(huì)在看電視的時(shí)候?qū)舻日彰饔镁哧P(guān)掉，其實(shí)，這樣做是不科學(xué)的。看電視時(shí)，室內(nèi)過(guò)暗的光線會(huì)影響孩子視覺(jué)功能的發(fā)展，容易使孩子出現(xiàn)近視的現(xiàn)象。所以，在孩子晚上看電視時(shí)，不要關(guān)閉所有的燈。

  5.坐姿要端正

  歪躺在沙發(fā)、被子、枕頭等上面看電視是很舒服的，姿勢(shì)隨意，輕松愜意。然而，這種舒服對(duì)身體卻有不當(dāng)?shù)挠绊憽：⒆由眢w稚嫩，脊柱尚未定型，長(zhǎng)期不良的姿勢(shì)容易使孩子的脊柱發(fā)生側(cè)彎與變形，這對(duì)孩子的身體很不好。

  6.不要在飯后立即看電視

  吃過(guò)飯后立即看電視，容易使孩子的注意力高度集中在電視上，從而影響胃的消化與吸收。因此，飯后還是讓孩子適當(dāng)活動(dòng)，使食物消化消化再看電視為好。

  電視雖有相當(dāng)?shù)慕逃饬x和娛樂(lè)性，但也有些負(fù)面的信息。孩子在看電視時(shí)，父母最好也要關(guān)注一下電視的內(nèi)容，有選擇性地給小朋友看電視。

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