哥倫比亞大學(xué)梅爾曼公共衛(wèi)生學(xué)院研究人員的一項(xiàng)新研究表明，與普遍看法相反，日常使用社交媒體并不是青少年抑郁癥狀的強(qiáng)烈或持續(xù)的危險(xiǎn)因素，研究結(jié)果發(fā)表在《青少年健康雜志》上。

  沒有令人信服的證據(jù)表明社交媒體的使用會(huì)顯著增加青少年患抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)

  “越來越多的青少年活躍在社交媒體上，尤其是在流感大流行期間，因?yàn)樗麄儽仨氁揽縄nstagram、TikTok和其他平臺(tái)與朋友保持聯(lián)系。”第一作者、公共衛(wèi)生碩士諾亞·克雷斯基（Noah Kreski）說，他是哥倫比亞郵遞員學(xué)校的一名學(xué)生，作為實(shí)習(xí)項(xiàng)目進(jìn)行這項(xiàng)研究，目前就讀于流行病學(xué)系。雖然一些成年人對(duì)這種行為的潛在心理健康風(fēng)險(xiǎn)表示擔(dān)憂，但我們的研究發(fā)現(xiàn)，沒有令人信服的證據(jù)表明社交媒體的使用會(huì)顯著增加青少年患抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)。

  每天使用社交媒體與抑郁癥狀的增加沒有關(guān)系

  研究人員分析了通過監(jiān)測(cè)未來（Monitoring The Future）收集的調(diào)查數(shù)據(jù)，這是一項(xiàng)正在進(jìn)行的關(guān)于美國人從青春期到成年的行為、態(tài)度和價(jià)值觀的研究，代表了2009年至2017年期間74472名8年級(jí)和10年級(jí)學(xué)生。他們?cè)u(píng)估抑郁癥狀以確定潛在的抑郁風(fēng)險(xiǎn)，他們?cè)诜治鲋屑右钥刂埔粤私馊粘Ｉ缃幻襟w的使用可能如何導(dǎo)致抑郁。

  從2009年到2017年，8年級(jí)和10年級(jí)學(xué)生每天使用社交媒體的比例從61%上升到89%，男生從46%上升到75%?？紤]到經(jīng)常使用社交媒體的青少年最初的心理健康狀況較差，日常使用社交媒體與抑郁癥狀無關(guān)。然而，在患抑郁癥狀風(fēng)險(xiǎn)最低的女孩中，日常使用社交媒體與癥狀的相關(guān)性很弱，盡管由于風(fēng)險(xiǎn)較低，該群體中癥狀的總體患病率很低。在男孩中，每天使用社交媒體與抑郁癥狀的增加沒有關(guān)系，一些證據(jù)表明，每天使用社交媒體實(shí)際上可以預(yù)防抑郁癥。

  日常社交媒體的影響可能是積極的也可能是消極的

  哥倫比亞梅爾曼學(xué)院流行病學(xué)副教授、資深作家凱瑟琳·凱斯（Katherine Keyes）博士說：“日常社交媒體的使用并沒有捕捉到青少年使用社交媒體的多種方式，這可能是積極的，也可能是消極的，這取決于社會(huì)背景。未來的研究可以探索年輕人使用社交媒體的具體行為和體驗(yàn)，以及更頻繁地參與各種平臺(tái)。”

  青少年抑郁與社交媒體使用背景

  在經(jīng)歷了近50年的穩(wěn)定之后，最近的證據(jù)表明青少年抑郁、抑郁癥狀和自殺行為出現(xiàn)了前所未有的增加，尤其是在女孩中。人們普遍猜測(cè)，智能手機(jī)和社交媒體的日益使用促成了這些趨勢(shì)。這一假設(shè)的支持者指出，青少年越來越遠(yuǎn)離面對(duì)面的互動(dòng)，經(jīng)歷網(wǎng)絡(luò)欺凌，并通過精心策劃的網(wǎng)絡(luò)同齡人形象來面對(duì)自尊和自我價(jià)值的挑戰(zhàn)。另一方面，社交媒體往往是一個(gè)積極的出口，它的使用可能會(huì)對(duì)青少年的自尊產(chǎn)生積極的影響。社交網(wǎng)站為積極或幽默的內(nèi)容提供了一個(gè)空間，對(duì)抑郁的青少年尤其有價(jià)值。許多年輕人在社交媒體上尋求支持和建議，特別是那些患有中度到重度抑郁癥狀的人。

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