俗話說(shuō)“夏天過(guò)后無(wú)病三分虛”。秋季適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)，是恢復(fù)和調(diào)節(jié)人體各臟器機(jī)能的最佳時(shí)機(jī)。和夏天相比，寶寶們的食欲和消化功能也開(kāi)始慢慢恢復(fù)，相信很多媽媽已經(jīng)迫不及待要給寶寶貼秋膘了。

　　但其實(shí)寶寶貼秋膘也很有講究，一起來(lái)漲知識(shí)吧~

　　日常不要貪涼

　　好腸胃才有好吸收。秋分后，天氣開(kāi)始轉(zhuǎn)涼。有整夜開(kāi)空調(diào)習(xí)慣的爸媽們要注意了！建議少開(kāi)空調(diào)，并且注意給寶寶睡眠保暖，以免著涼。為防止寶寶踢被子，可以給寶寶穿上薄薄的睡袋，或者用利其爾紗布巾裹好寶寶的腹部，親膚透氣，再也不怕寶寶睡夢(mèng)中小肚肚受涼導(dǎo)致腹瀉了。

　　在飲食上，寒涼食物比如黃瓜，西瓜等，不能再肆無(wú)忌憚地大吃特吃了，以免對(duì)寶寶嬌嫩腸胃產(chǎn)生刺激。隨著天氣的逐漸轉(zhuǎn)涼，也可以選擇具有保溫效果的餐具和水杯，比如全新上市的利其爾TLI不銹鋼餐具，避免過(guò)涼的食物引起寶寶腸胃不適。

　　重在清肺潤(rùn)燥

　　秋天比較燥、更建議平補(bǔ)?？梢杂靡恍└m合秋季食用的食材，像南瓜、百合、山藥等，用利其爾輔食研磨套裝操作起來(lái)簡(jiǎn)單快捷，不但健脾、養(yǎng)胃、潤(rùn)燥，而且營(yíng)養(yǎng)豐富。

　　需要注意的是，如果有些食材是給寶寶第一次添加，建議媽媽在寶寶食用后注意仔細(xì)觀察，如果出現(xiàn)過(guò)敏癥狀，如皮疹、嘴巴紅腫甚至呼吸困難，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。

　　另外及時(shí)喝水也是防止秋燥煩擾的好辦法。無(wú)論是居家還是出游，帶上利其爾TLI真空不銹鋼保溫杯，隨時(shí)隨地補(bǔ)充水分。

　　高脂高糖食物要少吃

　　蛋糕、冰淇淋等是很多寶寶的最?lèi)?ài)。但這類(lèi)甜食中多含蔗糖，若大量蔗糖在腸道堆積，容易造成寶寶脫水、腹脹、腹瀉等情況出現(xiàn)。而高脂肪的食物會(huì)給寶寶嬌嫩腸胃帶來(lái)負(fù)擔(dān)，往往無(wú)法充分消化,引發(fā)其他腸胃問(wèn)題。

　　不管季節(jié)如何更迭，吃永遠(yuǎn)是關(guān)系到寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的大事。吃得美味，也要跟隨季節(jié)的規(guī)律，吃出健康。get給寶寶貼秋膘的正確姿勢(shì)，寶寶才能吃得棒棒，長(zhǎng)得壯壯！

還有疑問(wèn)嗎？請(qǐng)留下您的問(wèn)題，15分鐘內(nèi)回答您！