相信很多家長都有這樣的發(fā)現：寶寶晚上睡覺的時候總愛踢被子，有家長認為寶寶可能是太熱了所以踢被子，并沒有太在意。實際上寶寶踢被子的原因有很多，下面就跟著小編一起來看看吧！

  1、睡前玩得太興奮

  如果寶寶睡前情緒處于十分亢奮、興奮的狀態(tài)下就會導致寶寶在睡覺的時候難以入睡，即使睡著了之后，腿腳不老實會將被子踢開。所以寶寶在睡覺之前，家長要避免寶寶的情緒過于興奮，這會影響寶寶的睡眠質量。所以，家長在寶寶睡覺之前盡量營造一個安靜舒適的睡眠環(huán)境。

  2、睡前吃得太油膩

  寶寶如果睡覺之前吃的晚飯過于油膩、蛋白質含量高，就會導致寶寶的腸胃負擔加重，寶寶在睡覺的時候就會感到腸胃不適，睡覺難以安穩(wěn)，從而導致寶寶睡覺的時候不斷翻身。所以，寶寶在睡覺之前家長不要讓寶寶吃過于油膩以及蛋白質含量高的食物。

  3、被子蓋得太厚

  被子過厚會導致寶寶在睡覺的時候感到悶熱、不透氣，所以寶寶在睡覺的時候就會將被子踢走。所以 給寶寶準備的被子應該選擇質地柔軟、舒適的被子，不要過于厚重。

  4、蟯蟲作怪

  寶寶如果感染蟯蟲，會導致寶寶寶寶肛門發(fā)癢，影響寶寶睡眠。蟯蟲是一種約1厘米左右長的白色蠕蟲，感染蟯蟲是因為口腔吃入蟲卵所引起，其會在寶寶肛門附近出現、產卵。如果寶寶頻繁地搔抓肛門，家長可以通過用透明膠帶黏在肛門周圍采樣，然后在顯微鏡下觀察是否有蟲卵。如果寶寶平時有吃手指的習慣，家長需要慢慢引導寶寶改正這個不良習慣。除此之外，在治療期間要將貼身衣服及床單進行熱水消毒，殺死蟲卵。

  5、寶寶生病了

  患有佝僂病或貧血的寶寶在睡覺的時候也容易睡眠質量不佳，煩躁不安。這是寶寶生長發(fā)育過程中比較常見的疾病。所以如果寶寶有夜間睡覺容易出汗，煩躁和睡眠不安的表現，家長最好及時到寶寶到醫(yī)院進行檢查。

  6、寶寶要排尿

  寶寶夜間睡覺的時候如果想排尿，就會睡覺不安穩(wěn)，踢被子。因為仍然處于把尿期的寶寶還不會像大人一樣起來自主排尿。所以當寶寶睡覺不安穩(wěn)的時候，家長可以試試給寶寶把尿，寶寶排泄之后就能繼續(xù)安穩(wěn)地呼呼睡覺了。

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