在家長看來，寶寶放屁是正常的生理現(xiàn)象。但是實際上，如果寶寶放屁多，可能蘊含著不同的健康信息。家長只有掌握寶寶放屁背后表達的真實信息，才能夠及時反映，幫助寶寶健康生長發(fā)育。下面就跟著小編一起來看看吧！

  一、寶寶三種“屁”蘊含的健康問題

  1、臭屁。如果寶寶頻頻放屁且伴隨著酸臭味，這可能就是寶寶消化不良的征兆了。如果自家寶寶有以上表現(xiàn)，家長應(yīng)該減少寶寶日常的奶液攝入量，減少寶寶脂肪和高蛋白食物的攝入，多加些開水稀釋寶寶所吃的食物。適當添加含雙歧因子的奶伴葡萄糖，能夠起到抑制大腸桿菌和促進食物消化吸收的作用。

  2、空屁。如果寶寶不斷地放屁但是沒有臭味，這多是寶寶饑餓的信號。這是由于寶寶腸胃排空后，腸胃蠕動增強所導(dǎo)致的。當寶寶有以上表現(xiàn)的時候應(yīng)該及時給寶寶喂食了，否則寶寶接下來可能會哭鬧不止。

  3、多屁。寶寶寶頻繁性放屁且伴隨著糞便，這多是由于寶寶攝取了大量的淀粉含量高等食物。所以家長減少給寶寶吃淀粉含量高的食物，適當增加蛋白質(zhì)、脂肪類食物即可。

  二、飲食調(diào)節(jié)保證寶寶的健康

  1、寶寶的胃容量小，宜少吃多餐。寶寶腸胃有限，一次只能吃一點食物，但是饑餓的快，所以家長在吃飯中間可以適當給寶寶加一點適量的點心，注意適量不可過多。除此之外，注意給寶寶加點心的時間不能距離正餐太近，否則會使寶寶吃正餐的時候沒有食欲，長期以往會影響寶寶的正常就餐，導(dǎo)致營養(yǎng)需求無法滿足，影響寶寶的生長發(fā)育。

  2、多吃蔬菜、水果。蔬菜水果中含有大量的維生素，有利于寶寶的生長發(fā)育。所以家長可以多給寶寶吃一些蔬菜水果。比如：西紅柿、胡蘿卜、油菜、柿子椒等。

  3、適量攝入動植物蛋白。為了保證寶寶營養(yǎng)均衡，動植物蛋白的攝入也是十分重要的。一些食物中含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白，比如：肉類、魚類、豆類和蛋類。家長平常在寶寶的飲食中添加一些這類食物，保證寶寶營養(yǎng)均衡，飲食結(jié)構(gòu)合理，滿足寶寶的日常營養(yǎng)需求。

  4、粗糧細糧不可少。粗糧細糧都要吃，可有效避免寶寶患維生素B1缺乏癥，每日攝入量在150g左右即可。

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