立秋后，白天依舊酷熱難耐，但清晨和夜晚流露出的一絲絲微涼，讓人們感受到了秋天的誠(chéng)意。然而季節(jié)的交替變換也預(yù)示著家長(zhǎng)更要做好孩子的日常護(hù)理，否則一不小心就會(huì)狀況頻出，感冒咳嗽、上火、腹瀉、發(fā)燒、便秘等紛紛來(lái)襲，讓孩子和家長(zhǎng)都身心俱疲。

孩子們之所以會(huì)在季節(jié)交替之時(shí)出現(xiàn)疾病扎堆的狀況，主要是由于入秋之后身體未能適應(yīng)天氣的轉(zhuǎn)變，以及家長(zhǎng)們沒(méi)有及時(shí)采取預(yù)防措施而導(dǎo)致的。其中最為明顯的一個(gè)病癥就是“咳嗽”，并且還反反復(fù)復(fù)，總是好的不徹底。所以，家長(zhǎng)們要想讓孩子不被咳嗽纏上，一定要在季節(jié)交替來(lái)臨之前做好預(yù)防工作。

孩子的飲食結(jié)構(gòu)要隨之轉(zhuǎn)變，少吃生冷、辛辣刺激、油膩甜膩的食物。吃生冷食物是為了夏日消暑，但立秋后，如果此時(shí)孩子們依然大量食用生冷食物，就容易成為疾病的誘因。如果需要，可根據(jù)自身身體狀況和氣候變化來(lái)適當(dāng)食用。同理，過(guò)多食用辛辣刺激和油膩甜膩的食物也會(huì)助濕助熱，加重孩子內(nèi)熱，從而讓咳嗽更肆無(wú)忌憚。

除此之外，孩子的咳嗽與脾胃也有著密切的關(guān)聯(lián)。我們都知道，孩子的身體正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，各項(xiàng)功能還不完善，一旦飲食不當(dāng)就會(huì)出現(xiàn)積食現(xiàn)象從而引發(fā)咳嗽，所以家長(zhǎng)們平時(shí)一定要注意孩子們的脾胃調(diào)理。因此，孩子的飲食要以清淡為主，平時(shí)注多吃新鮮的水果和蔬菜來(lái)緩解內(nèi)熱積食，這樣就不容易出現(xiàn)咳嗽的癥狀了。

而當(dāng)孩子出現(xiàn)咳嗽癥狀，家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)分辨，如果孩子的癥狀較輕，不需要急著喂藥，只要多喝水，日常細(xì)心護(hù)理即可。如果孩子咳嗽有痰，就需要先排痰再進(jìn)行止咳。除了多喝溫開水，稀釋痰液，幫助孩子排痰。也可以服用一些兒童專用的祛痰止咳藥，比如易坦靜氨溴特羅口服溶液，常用于治療急、慢性呼吸道疾病引起的咳嗽、痰液粘稠、排痰困難、喘息等癥狀。

雖然立秋，但高溫暑熱的殺傷力依然強(qiáng)大，換季之時(shí)，孩子可能會(huì)出現(xiàn)各種身體狀況，家長(zhǎng)們一定要注意調(diào)整孩子的飲食結(jié)構(gòu)，及時(shí)增減衣服和注重腹部保暖，安排好孩子的日常生活，防暑熱、防受涼，更好的迎接秋天的到來(lái)。

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