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天冷寶寶腸胃問題頻發(fā),日常養(yǎng)護(hù)和益生菌調(diào)理很重要

本文Tag標(biāo)簽:腸胃問題??

揮手作別秋,轉(zhuǎn)身遇見冬。進(jìn)入冬季的第一個(gè)節(jié)氣,季節(jié)更替氣溫變化,干燥和寒冷會(huì)直接刺激人體,出現(xiàn)各種不適的癥狀。此時(shí),如果照顧不周,孩子?jì)扇醯哪c道也很容易表達(dá)“抗議”,腹痛、腹瀉、便秘反反復(fù)復(fù)……

秋冬季是腸道難題的多發(fā)性時(shí)節(jié),腸胃鬧心,必有其因!空氣干燥,身體內(nèi)水分容易丟失,從而導(dǎo)致便秘;著涼受寒,腸道受到刺激,出現(xiàn)腹瀉;人體代謝變緩,加上缺乏足夠的運(yùn)動(dòng)腸道蠕動(dòng)變慢;為抗寒常吃高熱量的食物,過于辛辣和油膩,會(huì)使消化功能失調(diào);過度進(jìn)補(bǔ),加重了腸胃消化負(fù)擔(dān),出現(xiàn)便秘、腹脹等癥狀。

應(yīng)該如何養(yǎng)護(hù)腸胃健康呢?立冬養(yǎng)腸胃,首要的一條就是“保暖”,白天隨著天氣變化及時(shí)添加衣物,晚上睡覺注意蓋好被褥,以免腹部受涼。第二,俗話說“立冬補(bǔ)冬,補(bǔ)嘴空”,冬令時(shí)節(jié)是進(jìn)補(bǔ)的好時(shí)機(jī),但對(duì)于胃腸道較弱的孩子來說,進(jìn)補(bǔ)不宜過急,應(yīng)循序漸進(jìn),飲食應(yīng)以溫、軟、淡、素、鮮為宜,適當(dāng)搭配一些溫補(bǔ)食材;不要因?yàn)樘鞖饫渚统苑浅C的食物,以免損傷食道粘膜和胃粘膜。同時(shí),要少吃生冷海鮮等寒性食物,不宜吃肥膩或過咸的食品,少吃脂肪、糖含量多的食品。第三,在生活上要注意保證充足睡眠,保持良好的作息習(xí)慣。第四,注意吃動(dòng)平衡,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,能增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng),幫助消化吸收,提高腸胃抵抗力以及人體對(duì)氣候轉(zhuǎn)變的適應(yīng)能力。

如果孩子遇到腹瀉、便秘等反反復(fù)復(fù)的腸道問題時(shí),可以補(bǔ)充專業(yè)的益生菌制劑,有助于調(diào)節(jié)腸道菌群平衡,重新建立益生菌處于優(yōu)勢(shì)的腸道微生態(tài),緩解腹瀉、便秘等消化系統(tǒng)癥狀,從而促進(jìn)人體健康。媽咪愛小黃盒是一款深受家長(zhǎng)認(rèn)可的益生菌品牌,安全可靠,不良反應(yīng)少,不會(huì)刺激腸道,也沒有依賴性,可以放心給孩子服用。媽咪愛所含的枯草桿菌R179和屎腸球菌R026,對(duì)各種原因引起的菌群失調(diào)帶來的腹瀉、便秘、消化不良等有益。顆粒劑型更加適合孩子服用,可常溫保存,家里備用或是外出攜帶都更方便。

總之,在冬至節(jié)氣到來的時(shí)候,應(yīng)該根據(jù)孩子身體狀況合理安排進(jìn)補(bǔ),從飲食、起居、運(yùn)動(dòng)等各方面調(diào)理身體,安穩(wěn)度過交替的時(shí)節(jié)。

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