你是一名體重正?；蛴行┏氐呐詥?？也許你很慶幸自己沒有服用Slim 10，但如果你仍非常渴望讓自己像明星趙薇那樣身輕如燕，或鐘麗緹那般凹凸有致，那小心，你有可能會(huì)“做人”（懷孕）失敗。

　　據(jù)一本具爭(zhēng)議性的新書，數(shù)以百萬計(jì)的健康年輕女性為了保持身材苗條在日常飲食中攝取低脂食物，但這等于讓她們喪失生育能力，因?yàn)檫@種飲食習(xí)慣會(huì)悄悄“關(guān)閉”女性的生殖系統(tǒng)。

　　“性脂肪”提供繁殖能量

　　這本書說，那些體重剛好保持在標(biāo)準(zhǔn)體重以下，即有些微不足的女性最有可能不知不覺喪失生育能力，因?yàn)檫@種“邊緣”情況意味著，雖然她們的月經(jīng)周期看似不受影響，她們實(shí)則已失去生育能力。

　　《女性生育能力與身體脂肪之間的關(guān)系》作者弗里希（Rose Frisch）教授說：“脂肪與生育能力有密切的關(guān)系，我們可把它看作是‘性脂肪’，因?yàn)樯眢w脂肪提供了繁殖能量。

　　許多保持模特兒身段的女性是完全不孕的。不過，這些女性可繼續(xù)來經(jīng)，但不會(huì)猜到自己有任何毛病，直到她們嘗試懷孕，但卻失敗。

　　弗里希是波士頓哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的人口科學(xué)榮譽(yù)退休副教授，也是哈佛人口與發(fā)展研究中心的成員。她過去20年來一直在研究身體脂肪與生育之間的關(guān)系。

　　“讓我最感到驚訝的是一個(gè)極薄邊界線的存在，即一名體重正常的女性只須消瘦3磅就能讓她變成不孕，完全沒有外在跡象顯示如此一件大事已發(fā)生?！?/P>

　　弗里希的“過瘦不孕”論引起有關(guān)專家的興趣。

　　哈佛醫(yī)學(xué)院婦產(chǎn)科的巴比里教授說：“這是生物學(xué)最簡(jiǎn)單和精確的理論之一……她的發(fā)現(xiàn)將協(xié)助我們回答一些最至關(guān)重要但至今未有答案，關(guān)乎到生育與女性的問題?！?/P>

　　弗里希批評(píng)，懼怕脂肪的心態(tài)是不健康的。她認(rèn)為，一名沒有超重的年輕女性應(yīng)有35磅的身體脂肪，而一名擁有良好營(yíng)養(yǎng)的女性應(yīng)有40%的脂肪；相比較，一名擁有良好營(yíng)養(yǎng)的成年男性只有30%的脂肪。

　　“這些數(shù)字起初讓我感到吃驚。但這不是什么讓人害怕或羞恥的事：女性的身體脂肪把男性荷爾蒙，即雄激素轉(zhuǎn)成女性荷爾蒙，即雌激素。因此，身體脂肪對(duì)女性的生育能力起著關(guān)鍵作用，這是值得高興的事?！?/P>

　　弗里希也利用體重指數(shù)（Body Mass Index）說明哪一種女性是不孕的。體重指數(shù)是一般用來測(cè)量人們是否超重的演算方法：用體重（公斤）除身高（米）的平方，所得出的數(shù)字。

　　根據(jù)她的研究，一名經(jīng)期前的女孩如果身高5英尺3英寸（約1.6米），她就須重至少90磅，那將來才能生育；一個(gè)絕經(jīng)期前的女性如果擁有同樣身高，她就須重超過101磅才能繼續(xù)排卵。

　　“我的研究按科學(xué)的方法證明，身體脂肪對(duì)一名女性的健康是多么重要。這對(duì)那些相信讓自己超瘦是正確做法的女性來說是一種警鐘?！?/P>

　　一次成功的受孕需要5萬卡路里，這還不包括正常新陳代謝所需的卡路里；分泌乳汁則每天需要500到1000卡路里。

　　大腦會(huì)限制“脂瘦素”流量

　　她認(rèn)為，如果身體沒有足夠的卡路里，大腦就會(huì)逐漸限制一種稱為“脂瘦素”（Leptin，1994年被發(fā)現(xiàn)）的荷爾蒙的流量，從而完全“關(guān)閉”身體的繁殖系統(tǒng)。

　　弗里希以一張制表說明，如果一名女性的脂肪跌至制表上的最低水平以下，即使只在邊上，她就會(huì)停止排卵，但仍會(huì)來經(jīng)；如果脂肪繼續(xù)減少，她最終會(huì)完全停止來經(jīng)。

　　“那些超瘦的女性在我的研究中代表了一種新現(xiàn)象。她們有進(jìn)食，但只吃一點(diǎn)，以保持纖瘦的身材。她們的日常飲食多是無脂酸奶酪、生菜、意大利面食、大量的減肥飲料?！?/P>

　　她說，如果一名女性的脂肪太少，導(dǎo)致繁殖系統(tǒng)被“關(guān)閉”太久，那將來即使她增肥以圖重獲生育能力，這或許已太遲了。

　　醫(yī)生普遍認(rèn)為，女性必需有20到25的體重指數(shù)才能保持身體健康。弗里希的研究使她能更明確說明這點(diǎn)。

　　“如果一名女性的體重指數(shù)只有18或19，她會(huì)繼續(xù)來經(jīng)，但不能生育；如果她的體重指數(shù)跌到這個(gè)水平以下，她就會(huì)完全停止來經(jīng)?！?/P>

　　英國(guó)女孩沃森自從開始練跑后在18歲停經(jīng)了。

　　她說：“我從來沒有病態(tài)地消瘦，或過度運(yùn)動(dòng)。當(dāng)我停止來經(jīng)時(shí)，醫(yī)生讓我接受補(bǔ)充荷爾蒙的治療。我從來沒有想過會(huì)有不孕的危險(xiǎn)。我在所有其他方面完全健康?！?/P>

　　弗里希通過磁共震圖像顯示說明：一名女性劃手的大腿肌肉比一名幾乎不運(yùn)動(dòng)的同齡女性多，但前者的脂肪卻比后者少30%到40%，且沒有來經(jīng)。

　　倫敦生育中心的克拉夫特教授說，除了過瘦，不孕的原因或許也與壓力和運(yùn)動(dòng)等有關(guān)。

　　但他說：“那些還來經(jīng)的女孩也許已停止排卵。人們經(jīng)常假定，只要你還來經(jīng)，你就還在排卵?！?/P>

　　但英國(guó)生育協(xié)會(huì)的巴倫不同意這種說法。他說：“如果一名女性定期來經(jīng)，她應(yīng)該感到放心，不會(huì)有什么問題?！?/P>

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