緩解鼻腔干燥有方，這5種方式收好！

  感冒或過敏季節(jié)讓許多人有一個共同癥狀：鼻子干燥。雖然干鼻子很不舒服，但可以通過藥店購買治療干鼻子的藥物，或家中已有的東西來應(yīng)對。這里有五種有效的家庭療法，大家可以參考一下：

  1.凡士林

  用手指往鼻子里面涂上少量的凡士林，有助于保持鼻子濕潤。當(dāng)然，潤唇膏也有效。不過大家盡量不要太頻繁地使用這種方法，也不要長期使用或一次使用太多。畢竟在極少數(shù)情況下，它是可能導(dǎo)致肺部問題的。

  2.加濕器

  在臥室內(nèi)使用干霧加濕器睡覺可以幫助增加房間的濕度，從而緩解鼻腔通道。將加濕器放在房間的中央。這里需要注意的是：不要將它指向家具，因為多余的水分會促進(jìn)霉菌生長并損壞木質(zhì)表面。

  3.噴鼻劑

  鼻腔噴霧劑可用于潤濕鼻腔。大家可以在藥房購買非處方鼻腔噴霧劑。鹽水鼻腔噴霧劑可以幫助滋潤鼻子，同時清除灰塵、污垢、花粉等，緩解鼻部充血。

  4.濕巾

  使用噴霧瓶將水潤濕面巾紙，然后沿著鼻孔襯里擦拭，這有助于防止干燥和刺激。大家還可以使用嬰兒濕巾，專為清潔敏感區(qū)域而設(shè)計，同時不會導(dǎo)致過度干燥。

  5.蒸汽或桑拿

  這是常見的面部護(hù)理方式，蒸汽也可以幫助緩解鼻子干燥。家長甚至可以將頭懸掛在熱水池上，但蒸汽帶來的緩解并不會持續(xù)很長時間。除了使用熱空氣中的水分外，還要確保通過多喝水來幫助身體從內(nèi)到外地補(bǔ)充水分。尤其是當(dāng)感冒時鼻子干燥，要多喝水或茶等液體，這樣可以幫助從內(nèi)到外滋潤鼻腔。

  鼻子干燥的原因

  鼻子干燥的最常見原因是感冒和過敏。生活在干燥地區(qū)，或者有抽煙習(xí)慣的人們也常會出現(xiàn)鼻子干燥。慢性鼻腔干燥也可能是由某些疾病引起，如斯耶格倫綜合癥。鼻子干燥的其他原因也包括感染、營養(yǎng)缺乏和慢性萎縮性鼻炎，這是鼻粘膜過少引起的鼻腔炎癥。當(dāng)然，鼻子干燥也是某些藥物的常見癥狀，如抗組胺藥和用于感冒或過敏的減充血劑。

  鼻子干燥是嚴(yán)重癥狀嗎？

  在感到不舒服和疼痛之外，鼻子干燥的情況很少引發(fā)其他嚴(yán)重正在。鼻腔和下部折痕比較敏感，過度干燥和刺激會導(dǎo)致皮膚開裂和出血。但是如果鼻子干燥超過10天，或存在發(fā)燒、持續(xù)的鼻腔出血等感染跡象，就應(yīng)該立即就醫(yī)生了。