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運(yùn)動(dòng)對(duì)孩子情感發(fā)展的促進(jìn)作用
運(yùn)動(dòng)實(shí)踐要求孩子不斷進(jìn)行探索,并隨時(shí)努力解決在運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)的問題,他們還可以借此來掌握自己的運(yùn)動(dòng)能力。運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中還有一種帶有冒險(xiǎn)性的活動(dòng),如允許孩子爬樹、攀梯子,在離地很高的“秋千”上平衡等。進(jìn)行這些活動(dòng)都能幫助孩子克服自身恐懼,完成這些活動(dòng)的興奮感和自我安全感能使兒童形成“我能做”的決心,更能為其提供充分了解和正確評(píng)價(jià)自己的能力。
標(biāo)簽:運(yùn)動(dòng) - 習(xí)慣培養(yǎng),類別:運(yùn)動(dòng)習(xí)慣
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淺談體育習(xí)慣及其培養(yǎng)
體育習(xí)慣是特定的情境刺激(場(chǎng)地、時(shí)間、器械、指導(dǎo)者等)和個(gè)體參與體驗(yàn)活動(dòng)之間經(jīng)練習(xí)和重復(fù)而形成的穩(wěn)固聯(lián)系。因此,體育習(xí)慣是體育鍛煉的需要與行為的直接聯(lián)系,是不需外在監(jiān)督和個(gè)人意志努力即可實(shí)現(xiàn)的活動(dòng)傾向。培養(yǎng)學(xué)生的體育習(xí)慣,是學(xué)校體育所要追求的目標(biāo)之一。
標(biāo)簽:習(xí)慣 - 運(yùn)動(dòng),類別:運(yùn)動(dòng)習(xí)慣
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在情景中運(yùn)動(dòng)提高幼兒主動(dòng)性
運(yùn)動(dòng)是促進(jìn)幼兒生長(zhǎng)發(fā)育、發(fā)展體能、提高其機(jī)能對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)能力的教育實(shí)踐活動(dòng)。它有助于幼兒的智力,使幼兒形成良好的生活、衛(wèi)生和行為習(xí)慣以及意志品質(zhì)。幼兒運(yùn)動(dòng)的質(zhì)量不僅直接影響著幼兒身心的健康,還能為幼兒更好地適應(yīng)社會(huì)生活,將來有一個(gè)健康的人格的身體奠定基礎(chǔ)。
標(biāo)簽:運(yùn)動(dòng) - 習(xí)慣,類別:運(yùn)動(dòng)習(xí)慣
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學(xué)齡前兒童怎樣運(yùn)動(dòng)
幼兒運(yùn)動(dòng)應(yīng)具有科學(xué)的指導(dǎo)性,運(yùn)動(dòng)量安排要合理。制定和選用基本運(yùn)動(dòng)必須科學(xué)掌握運(yùn)動(dòng)量,如果運(yùn)動(dòng)量太小,對(duì)身體鍛煉的效果就不大;而運(yùn)動(dòng)量過大,又沒有節(jié)奏,則身體健康也會(huì)受到不良影響。
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我國(guó)六成以上兒童青少年不參加健身運(yùn)動(dòng)
“有規(guī)律的適當(dāng)運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)兒童和青少年健康成長(zhǎng)發(fā)育,可以增加自信、自尊和成就感。有效預(yù)防和控制某些慢性病,而且兒童青少年期的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣可以延續(xù)到成年,直接影響成年后的健康?!?/p>
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怎樣培養(yǎng)少年兒童良好的體育鍛煉習(xí)慣
嚴(yán)格作息時(shí)間,利用生理節(jié)奏的規(guī)律,使孩子在大腦皮層中逐步建立固定的體育鍛煉興奮灶.家長(zhǎng)應(yīng)盡量要求孩子每天晚上在同一時(shí)間就寢,早晨在同一時(shí)間起床,并在同一時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉,鍛煉時(shí)間也基本相同.不管是烈日炎炎的夏天,還是寒風(fēng)刺骨的冬天,不管是節(jié)假日,還是在寒暑假,都不改變孩子的生活規(guī)律,形成有利于孩子健康的良好的"生物鐘".
標(biāo)簽:習(xí)慣 - 體育運(yùn)動(dòng),類別:運(yùn)動(dòng)習(xí)慣
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兒童運(yùn)動(dòng)后補(bǔ)充六大營(yíng)養(yǎng)素
孩子鍛煉后怎樣增加營(yíng)養(yǎng)?只有合理安排膳食,才能保證孩子從食物中獲得必要的、比例恰當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng),也才能確保體育鍛煉的效果。人體需要的六大營(yíng)養(yǎng)素是:糖、脂肪、蛋白質(zhì)、水、無機(jī)鹽和維生素。
標(biāo)簽:營(yíng)養(yǎng) - 體育運(yùn)動(dòng),類別:運(yùn)動(dòng)習(xí)慣
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適宜投放和使用材料增強(qiáng)幼兒體育活動(dòng)的興趣
以幼兒感興趣的方式使用活動(dòng)材料,才能維持幼兒的興趣。及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子感興趣的材料操作方式,并充分運(yùn)用這種方式,把要實(shí)現(xiàn)的教育目標(biāo)物化在使用材料進(jìn)行活動(dòng)的過程中,這是提高幼兒活動(dòng)的主動(dòng)性的關(guān)鍵。
標(biāo)簽:體育運(yùn)動(dòng) - 習(xí)慣,類別:運(yùn)動(dòng)習(xí)慣
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學(xué)齡前兒童進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的常識(shí)
在選擇鍛煉項(xiàng)目時(shí),要以幼兒的解剖特點(diǎn),生理特點(diǎn)為基礎(chǔ)。要根據(jù)孩子的素質(zhì)需求進(jìn)行選擇,身體哪方面素質(zhì)欠缺就多煉哪方面,對(duì)于不同性質(zhì)的幼兒,出示了不同鍛煉方式。另外,要使身體得到全面鍛煉,應(yīng)采用多種多樣的項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉。
標(biāo)簽:體育運(yùn)動(dòng) - 全面發(fā)展,類別:運(yùn)動(dòng)習(xí)慣
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胎兒通過子宮可品嘗食物
據(jù)《蘇格蘭人報(bào)》報(bào)道,一項(xiàng)最新的研究顯示,準(zhǔn)媽媽能通過她們育前的飲食影響到她們寶寶的口味。研究人員相信,在哺乳期間,新媽媽的飲食習(xí)慣與孩子對(duì)食物的喜好有很大關(guān)系。專家建議,想讓孩子愛吃綠色蔬菜,孕婦自己就要多吃蔬菜。
標(biāo)簽:營(yíng)養(yǎng)胎教 - 飲食習(xí)慣,類別:營(yíng)養(yǎng)胎教
標(biāo)簽大雜燴
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