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夏季清火解毒,可用綠豆
綠豆有很高的營養(yǎng)價(jià)值。據(jù)測定,每100克綠豆中含蛋白質(zhì)22.1克,脂肪0.8克,碳水化合物59克,熱值332千卡,還含有鈣、磷、鐵及維生素A、B1、B2、煙酸及肽類。
標(biāo)簽:飲食營養(yǎng),類別:飲食營養(yǎng)
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堅(jiān)果,有益大腦和視力發(fā)育
高熱量高脂肪是堅(jiān)果的特性,但是堅(jiān)果含有的油脂雖多,卻多以不飽和脂肪酸為主,它富含亞油酸、亞麻酸。亞油酸、亞麻酸可是DHA和AA的前體哦,有了它們,人體就可以合成 DHA和AA。
標(biāo)簽:飲食營養(yǎng),類別:飲食營養(yǎng)
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孩子真的需要那些疫苗嗎?
給孩子實(shí)施免疫接種,現(xiàn)在已經(jīng)被絕大多數(shù)家長接受并認(rèn)可。但是,還有相當(dāng)一部分父母存在疑問,因?yàn)槟承┙臃N疫苗項(xiàng)目不是強(qiáng)制必須做的。
標(biāo)簽:疫苗,類別:免疫接種
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喂養(yǎng)的4個(gè)最佳時(shí)機(jī)
1989年,世界衛(wèi)生組織和聯(lián)合國兒童基金會就倡議:要幫助母親在產(chǎn)后半小時(shí)內(nèi)開奶。理由是初乳是新生兒最適宜的食物,它含有新生兒所需要的高度濃集的營養(yǎng)素和預(yù)防疾病的免疫球蛋白
標(biāo)簽:飲食營養(yǎng),類別:飲食營養(yǎng)
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接種后常見異常反應(yīng)
寶寶常在注射后幾秒鐘或幾分鐘之內(nèi)發(fā)生,表現(xiàn)為不安、呼吸困難、面色蒼白、四肢發(fā)涼、抽風(fēng)、血壓下降、若不及時(shí)搶救可危及生命安全。
標(biāo)簽:接種,類別:免疫接種
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夏季解渴,冰飲料不如熱茶好
炎炎烈日下汗流浹背,一杯冰水或冰飲料是個(gè)極大的誘惑。但專家告誡大家:冰飲料并不適合夏天解渴,而且大量飲用容易致病。
標(biāo)簽:飲食營養(yǎng),類別:飲食營養(yǎng)
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飲食調(diào)節(jié),保證夏日健康
炎熱夏季,寶寶們的胃口會變得很差,常常是“無病三分虛”,消化功能降低,且易產(chǎn)生精神疲憊、食欲不振、口苦苔膩、胸腹脹悶、體重減輕等情況,嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)l(fā)胃腸道疾病。
標(biāo)簽:飲食營養(yǎng),類別:飲食營養(yǎng)
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33計(jì),讓寶寶不缺維生素
維生素A、B1、B2、C、D,都是寶貝不可缺少的常見維生素,一旦缺乏將會影響生長發(fā)育。由于維生素D在食物中含量很少,更何況寶貝的胃腸道還很稚嫩,只能吃很少幾種簡單的輔食,但只要多曬太陽就不會缺乏,在這里就不多說了。
標(biāo)簽:飲食營養(yǎng),類別:飲食營養(yǎng)
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三伏天,兒童的飲食安排
俗話說:熱在三伏。這是一年中氣溫最高、最潮濕、最悶熱的時(shí)期,也是寶寶胃口最差的時(shí)候。在此,我們?yōu)閶寢寕兘榻B一些膳食,只要搭配合理,便能讓寶寶吃得開心,長得好。
標(biāo)簽:飲食營養(yǎng),類別:飲食營養(yǎng)
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不宜做預(yù)防接種的情況
大多寶寶接種后都不會有太大反應(yīng)。但疫苗畢竟對人體來說是一種異物,必然會引起一些生理、病理及免疫反應(yīng),父母應(yīng)對此有所了解。
標(biāo)簽:接種,類別:免疫接種
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