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解析妊娠早期出血現(xiàn)象
從拿到那張顯示著“陽(yáng)性”的化驗(yàn)單時(shí)起,林惠就成了全家人的“重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象”。選在30歲時(shí)成為母親,是她和老公多年的“家庭計(jì)劃”之一。年初,林惠剛剛被提升為公司的人事部經(jīng)理,事業(yè)總算是上了一個(gè)臺(tái)階。
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寶寶秋季水果大餐
根據(jù)中醫(yī)營(yíng)養(yǎng)學(xué)原則,在秋天一定要少吃一些如蔥、姜、蒜、韭、椒等辛味之品,以防肺氣過(guò)剩。而多吃一些酸味的水果和蔬菜,增加肝臟的功能,可抵御過(guò)盛肺氣之侵入。下列水果可供媽媽們選擇,讓寶寶嘗嘗水果大餐。
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營(yíng)養(yǎng)谷物,首選燕麥
在寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中,1~3歲幼兒期是生長(zhǎng)發(fā)育的旺盛期,此階段的寶寶已經(jīng)能夠獨(dú)立行走,活動(dòng)量明顯增加,每日所需的能量已達(dá)1200千卡,約相當(dāng)于成人的一半。雖然此時(shí)其體重只有成人的1/5左右,但無(wú)論是蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素的需要量也都接近成人的1/2。父母需給寶寶挑選營(yíng)養(yǎng)豐富且易于消化吸收的食物,燕麥便是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。
標(biāo)簽:谷物,類別:飲食營(yíng)養(yǎng)
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孕婦、胎兒的守護(hù)神
隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,除大氣、水源、噪音污染外,各種電器產(chǎn)生的電磁輻射的無(wú)形傷害,已經(jīng)成為威脅人類健康的第四大污染。如何防止電磁輻射對(duì)人體的傷害,在歐美等發(fā)達(dá)國(guó)家,早在六七十年代就已經(jīng)將其納為一項(xiàng)重要科研項(xiàng)目。
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九月,寶寶最理想的防燥食物
九月的天氣漸漸轉(zhuǎn)涼,而且日夜間的溫差較大。很容易使寶寶出現(xiàn)秋燥的現(xiàn)象,主要癥狀有:皮膚燥澀、口渴心煩、鼻腔干燥、咽喉疼痛、干咳少痰等。因此,媽媽要多為寶寶選擇一些防治秋燥的食物,蓮藕特別值得推薦。
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為孕婦免費(fèi)艾滋病抗體檢測(cè)
衛(wèi)生部在近日下發(fā)的《預(yù)防艾滋病母嬰傳播工作實(shí)施方案(試行)》中提出了預(yù)防艾滋病母嬰傳播的具體目標(biāo),爭(zhēng)取各項(xiàng)服務(wù)覆蓋率均達(dá)到90%,孕產(chǎn)婦免費(fèi)艾滋病病毒抗體檢測(cè)率達(dá)85%。
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營(yíng)養(yǎng)師推薦美味補(bǔ)鈣菜
營(yíng)養(yǎng)專家認(rèn)為:我國(guó)人群普遍缺鈣。我們除了喝奶外,在飲食上應(yīng)該如何補(bǔ)鈣呢?北京軍區(qū)總醫(yī)院高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師荀曉霖推薦了五彩蝦仁,因?yàn)檫@道菜中的維生素D和微量元素鎂含量豐富,可以大大地提高鈣的吸收利用率,對(duì)于易缺鈣的孕婦、生長(zhǎng)發(fā)育期的兒童和青少年、中老年人不失為一道補(bǔ)充鈣質(zhì)的良好菜肴!
標(biāo)簽:補(bǔ)鋅鈣,類別:飲食營(yíng)養(yǎng)
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最佳保胎蔬菜
應(yīng)多吃最佳保胎蔬菜——菠菜。懷孕早期的2個(gè)月內(nèi)應(yīng)多吃菠菜或服用葉酸片。但菠菜含草酸也多,草酸可干擾人體對(duì)鐵、鋅等微量元素的吸收,可將菠菜放入開(kāi)水中焯一下,大部分草酸即被破壞掉。
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寶寶自己吃飯的生理基礎(chǔ)
一旦幼兒學(xué)會(huì)了拿湯匙,就表示幼兒已經(jīng)具備了可以獨(dú)立進(jìn)食的能力。父母?jìng)內(nèi)裟苡诖藭r(shí)適度的放手,不再喂食孩子,并且讓他去體驗(yàn)一次一次的成功進(jìn)食經(jīng)驗(yàn),這不僅會(huì)建立孩子良好的進(jìn)餐習(xí)慣,也是孩子成就感的來(lái)源。
標(biāo)簽:獨(dú)立吃飯,類別:飲食營(yíng)養(yǎng)
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B超零風(fēng)險(xiǎn)
“我懷孕30周,前天做了一個(gè)彩色多普勒B超,發(fā)現(xiàn)胎兒顱后窩有積液1cm,醫(yī)生叫我2個(gè)星期后再去做B超,他說(shuō)以后每隔2~3個(gè)星期都要去做一次B超,觀察積液的發(fā)展情況,這樣頻繁地做B超對(duì)孩子有影響嗎?”
標(biāo)簽大雜燴
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