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排卵期的你，要保護(hù)好自己！

排卵是女性受孕的第一步，這關(guān)系這能否成功懷孕，所以女性朋友在日常生活中，應(yīng)該多了解排卵知識(shí)。那么女性每月排出的卵子有幾個(gè)呢？排卵期間又該如何保養(yǎng)呢？一起來(lái)詳細(xì)了解一下。

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講真！生過(guò)娃的女性不容易痛經(jīng)

生完孩子后，女性的身體會(huì)發(fā)生很多變化。有些女性在生娃前會(huì)痛經(jīng)，生完孩子就不痛了，那么生孩子真的能“治好”痛經(jīng)嗎？

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準(zhǔn)備生娃？請(qǐng)注意這些小細(xì)節(jié)

環(huán)境衛(wèi)生對(duì)人體健康影響極大，尤其是備孕中的媽媽，更要注意家裝環(huán)境安全。室內(nèi)環(huán)境污染會(huì)極大影響精子或卵子的活力，將會(huì)導(dǎo)致不孕、流產(chǎn)或者胎兒畸形等嚴(yán)重后果。備孕媽媽?xiě)?yīng)該重視起來(lái)，小編給準(zhǔn)媽媽們總結(jié)了9點(diǎn)要注意的細(xì)節(jié)。

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備孕期，男性也要“循規(guī)蹈矩”

備孕不單單是女性的事情，必須要兩個(gè)人共同的努力。一般來(lái)說(shuō)，男人們也需要在這段期間，開(kāi)始做一些必要的準(zhǔn)備，比如改善生活習(xí)慣、鍛煉身體等等。那么備孕期，男性都需要做哪些改變呢？

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孕期葉酸別亂吃，過(guò)多過(guò)少都危險(xiǎn)

女人在懷孕之前，一定要補(bǔ)充葉酸，這是因?yàn)殡m然葉酸可以在食物中補(bǔ)，但一般達(dá)不到要補(bǔ)的量。葉酸有利于胎兒大腦的發(fā)育，這一點(diǎn)是毋庸置疑，但是服用葉酸也得講究方式方法，凡事與肚子里寶寶有關(guān)的事情都不能馬虎大意，那么要如何正確地使用葉酸呢！

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生娃前，請(qǐng)先調(diào)整自己的身體

小baby健康與否，與孕期的母體有很大關(guān)系。如果媽媽們?cè)趪L試懷孕之前，花點(diǎn)時(shí)間來(lái)提高自己的身體素質(zhì)。不僅對(duì)媽媽們有許多益處，寶寶可以健康的成長(zhǎng)。同時(shí)，也可以讓自己的伴侶參與健身的準(zhǔn)備，這樣會(huì)使生活方式改變更容易。

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保養(yǎng)卵巢幫助日后懷孕

有資深女性曾經(jīng)這樣子說(shuō)：“女人最重要的不是外表看到的臉，而是卵巢”。這樣子說(shuō)的確有一定的道理，因?yàn)榕匀绻荒芊置诮】档穆炎?，她們就不能成為母親，而卵巢的衰老也就是女性衰老的象征。因此，女性卵巢也就顯得尤其重要。

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準(zhǔn)媽媽，你會(huì)喝水嗎？

日本的一項(xiàng)研究表明，白開(kāi)水對(duì)人體有“內(nèi)洗滌”的作用。另有研究表明，早飯前30分鐘喝200毫升25—30攝氏度的新鮮的開(kāi)水，可以溫潤(rùn)胃腸，使消化液得到足夠的分泌，以促進(jìn)食欲，刺激腸胃蠕動(dòng)，有利定時(shí)排便，防止痔瘡便秘。

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孕期“吃錯(cuò)藥”怎么辦？

在門診，經(jīng)常遇到一些孕婦咨詢這樣的問(wèn)題：在不知已經(jīng)懷孕的情況下服用了某某藥物，要不要緊？懷孕后由于生病使用了有損胎兒的藥物，對(duì)胎兒有什么樣的影響，應(yīng)該繼續(xù)妊娠還是中止妊娠？

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早孕婦女應(yīng)慎用B超

自50年代中期，超聲開(kāi)始應(yīng)用于婦產(chǎn)科臨床，許多醫(yī)生已把它列為妊娠期的常規(guī)檢查手段，孕期超聲診斷曾一度被認(rèn)為是安全無(wú)副作用的。果真如此嗎？

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