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長(zhǎng)個(gè)兒食品紅黑榜
所謂長(zhǎng)高食品,沒(méi)有絕對(duì)的,最重要的還是保證營(yíng)養(yǎng)均衡,以上長(zhǎng)高食品,是建議每天都食用一些,以保證寶寶攝入的營(yíng)養(yǎng)充足全面。
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小學(xué)生身心發(fā)育特點(diǎn)
在我國(guó),小學(xué)兒童的年齡范圍一般為6、7歲到11、12歲。這個(gè)年齡段的孩子正是長(zhǎng)身體的時(shí)候。伴隨著身體上的發(fā)育,他們的心理社會(huì)能力也在迅速發(fā)展。尤其是當(dāng)孩子上小學(xué)高年級(jí)時(shí),開(kāi)始進(jìn)入了青春期。
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胎兒的可塑性
根據(jù)胎兒的正常生理發(fā)育,3個(gè)月的胎兒皮膚已經(jīng)有壓覺(jué)和觸覺(jué)了,4個(gè)月的胎兒有冷的感覺(jué),5個(gè)月的胎兒能感到溫?zé)幔?個(gè)月的胎兒對(duì)痛覺(jué)已十分敏感。
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胎兒為何會(huì)在體內(nèi)哭
1977年在印度尼西亞發(fā)生了一件聳人聽(tīng)聞的怪事:有一個(gè)名叫莎哈娜的孕婦,肚子里的胎兒居然能像已出生的嬰兒一樣啼哭。這消息一傳開(kāi),全國(guó)嘩然,連科學(xué)家也感到驚奇。
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胎兒的發(fā)育
在第一階段結(jié)束時(shí),胚胎體積只有綠豆大小。雖然胚胎體積很小,但胎兒的一些主要器官,如大腦、眼睛、脊柱、肝臟、手臂和腿都已經(jīng)開(kāi)始發(fā)育。心臟也開(kāi)始了跳動(dòng)。
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碘對(duì)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的影響
碘是人體必需的微量元素之一,人體各個(gè)時(shí)期均需要。它是人體甲狀腺素的組成成分,對(duì)人體調(diào)節(jié)生理功能具有重要的作用:它能夠調(diào)節(jié)能量代謝,使產(chǎn)能物質(zhì)如碳水化合物等產(chǎn)生能量,供給細(xì)胞利用,以完成各種生理活動(dòng);更重要的是,甲狀腺素能夠促進(jìn)幼小動(dòng)物的生長(zhǎng)發(fā)育,缺碘可以引起侏儒癥;碘還能促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育,維持正常的生殖功能。
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哄寶寶睡覺(jué)的誤區(qū)種種
醫(yī)學(xué)研究表明,嬰兒在通宵開(kāi)燈的環(huán)境中睡眠,可導(dǎo)致睡眠不良,睡眠時(shí)間縮短,進(jìn)而減慢發(fā)育速度。因?yàn)閶雰旱纳窠?jīng)系統(tǒng)尚處于發(fā)育階段,適應(yīng)環(huán)境變化的調(diào)節(jié)機(jī)能差,臥室內(nèi)通夜亮著燈,勢(shì)必改變了人體適應(yīng)的晝明夜暗的自然規(guī)律,從而影響寶寶正常的新陳代謝,危害生長(zhǎng)發(fā)育。
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六種錯(cuò)誤飲食觀威脅發(fā)育
經(jīng)常聽(tīng)到有媽媽訴苦:“我家寶寶怎么特別容易患感冒?平時(shí)也挑有營(yíng)養(yǎng)的食物吃,但就是面黃肌瘦,生長(zhǎng)發(fā)育不達(dá)標(biāo)。”其實(shí),出現(xiàn)這些情況都是由爸爸媽媽一些錯(cuò)誤的飲食觀念造成的。
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兒童吃得多影響智力發(fā)育
營(yíng)養(yǎng)學(xué)家指出,兒童吃得過(guò)多,往往造成消化功能紊亂,會(huì)加重胃、腸、肝、脾、胰等消化器官和大腦控制消化吸收的胃腸神經(jīng)及食欲中樞的負(fù)擔(dān)。如果大腦內(nèi)負(fù)責(zé)消化吸收的神經(jīng)經(jīng)常處于興奮狀態(tài),會(huì)使大腦皮質(zhì)的語(yǔ)言、記憶、思維等中樞神經(jīng)智能活動(dòng)處于抑制狀態(tài)。
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孩子長(zhǎng)高需要三要素
從我國(guó)兒童發(fā)育的情況看, 男童12—14歲,女童10—12歲,為兒童生長(zhǎng)發(fā)育的激增時(shí)期。抓住這個(gè)時(shí)期,多關(guān)心兒童的衣食住行,特別是睡眠問(wèn)題,能促進(jìn)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育。學(xué)齡兒童包括青春期的學(xué)生每天的睡眠時(shí)間應(yīng)保證8—10小時(shí)。
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