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孕媽媽進產(chǎn)房后有哪些檢查

十月懷胎，一朝分娩。孕媽媽要進產(chǎn)房了，這是最重要的一步。孕媽媽進產(chǎn)房后需要進行哪些檢查呢？我們來看看吧！

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新媽媽產(chǎn)后恢復須做的腰腹輕柔運動

新媽媽從十月懷胎到分娩，基本上沒有什么運動，唯恐稍稍動作會動了胎氣，因此分娩后就要針對胸、腿及時進行鍛煉。這時的運動要輕柔，避免跳躍性動作，因為這一時期的關(guān)節(jié)比較松，做運動時要控制對關(guān)節(jié)有負荷的運動。

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產(chǎn)后媽媽如何使用護膚品

很多產(chǎn)后女性為了盡快恢復自己的美貌，購買了大量的各式各樣的護膚品，如防曬乳、美白霜、精華素、化妝水……這樣多的護膚品全部都要涂抹到臉上，那么誰先誰后才具有最佳的保養(yǎng)效果呢?我們來看看專家怎么說吧！

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產(chǎn)后媽媽PK黃褐斑大作戰(zhàn)

孕期常見的面部色素沉著稱為黃褐斑，由于它以鼻尖和兩個面頰部最為突出，且對稱分布，形狀像蝴蝶，因此也稱為蝴蝶斑。黃褐斑是由于懷孕后胎盤分泌雌孕激素增多而產(chǎn)生的，因存在個體差異，有的孕婦重一些，有的輕一些。分娩后體內(nèi)雌孕激素分泌恢復到懷孕前的正常平衡狀態(tài)，大部分人臉上的斑會自然減輕或消失。但也有人依然如故，這就需要由內(nèi)到外進行調(diào)節(jié)。

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孕媽媽分娩必讀關(guān)于陣痛小常識

關(guān)于陣痛，孕媽媽要知道哪些分娩必讀的小常識呢？下面聽專家來解答下吧！

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孕婦在什么情況下需要引產(chǎn)

孕婦在什么情況下需要引產(chǎn)呢？這是很多孕媽媽關(guān)心的話題。我們來聽健康專家來詳細解釋下引產(chǎn)的一些常識吧！

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孕媽媽分娩前如何安排家庭事務(wù)

家中的安排：孕媽媽在住院前，應列一張表格，讓丈夫了解一切東西的放置處所，尤其是重要文件的放置處要交代清楚。如果家中還有其他子女，他們心中可能會嫉妒新生兒奪走了以往獨占的母愛，因此，父母事先應幫助他們作好心理準備。

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《妊娠分娩育兒》

《妊娠分娩育兒》向準媽媽和新媽媽們提供了妊娠、分娩、育兒各個階段中可能出現(xiàn)的各種問題的講解，從生活常識、身體保健、胎教優(yōu)生、科學護理和喂養(yǎng)等方面入手，讓媽媽們度過這一特殊階段。

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如何預防新媽媽產(chǎn)后抑郁

產(chǎn)后抑郁癥，被越來越多的認知重視，一般新媽媽產(chǎn)后或多或少都有一些產(chǎn)后情緒問題，心理專家告訴我們要重視起來，如何預防產(chǎn)后抑郁癥呢？需要方方面面的支持和注意，我們來看看需要注意哪些方面吧。

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大齡孕婦分娩時如何調(diào)整好心理狀態(tài)

妊娠和分娩是女性一生中很重要的一個時期，護理不佳往往會構(gòu)成重大的應激事件。尤其是年齡偏大的產(chǎn)婦會出現(xiàn)一些復雜的心理變化：對分娩的恐懼、宮縮帶來的疼痛刺激、對自己能否堅持到最后順利分娩以及胎兒是否安全的擔憂等。這些不良情緒將使產(chǎn)婦形成不良的應激反應，對分娩產(chǎn)生不良的影響。

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