“一、二、三跑！”一歲半的寶寶已經開始學習跑步了，他們從握拳、爬行、站立、走路、跑步，不斷地運動。三歲前是寶寶學會基本動作技能的敏感期，爸爸媽媽如果能抓住這個關鍵時機，不僅僅能鍛煉寶寶身體，也是完善大腦成熟的重要契機哦！
　　運動的好處
　　嬰幼兒的生活世界由三個鏡頭構成：睡眠、飲食加運動，他們彼此交替、晝夜上演。8個月的寶寶會通過爬行來進行探索，1歲的寶寶已經基本能穩(wěn)穩(wěn)站立行走了，而1歲半后寶寶開始學跑，2歲左右就能活蹦亂跳了。
　　促進神經、肌肉、骨骼生長
　　寶寶的神經系統(tǒng)從出生后不斷發(fā)育，而運動是最重要的生理刺激之一。寶寶每一個新動作的飛躍，都促進相應的神經系統(tǒng)發(fā)育成熟，由上到下，由近及遠，由粗到細，由低級到高級，由不協(xié)調到協(xié)調，由簡單到復雜。
　　促進腦部發(fā)育
　　2-3歲的寶寶精力都很旺盛，肢體運動能力和智力都處于飛速發(fā)展上升的關鍵階段。而
對人腦的研究結果發(fā)現(xiàn)，與運動有關的大腦神經元極為豐富，這些大腦神經元又與視覺、聽覺，記憶、思維和語言等密切相關。通過運動能夠系統(tǒng)地刺激活動感受分析器，使大腦產生相應的條件反射，反作用于人的各種復雜活動，因此，寶寶肢體運動能力的發(fā)展很大程度上影響了其他智能的發(fā)展。

　　訓練寶寶的運動游戲
    （1）追泡泡（適合1~3歲寶寶）
　　工具：泡泡液，吹泡泡的工具、氣球
　　游戲開始：爸爸媽媽帶寶寶到戶外，讓爸爸負責吹泡泡，媽媽和寶寶追趕泡泡，可以用手接著或者拍打，寶寶接到更多泡泡時適當表揚，也可以讓寶寶試著吹泡泡。
    
    （2）模仿動物跳跳（適合2歲以上寶寶）
　　工具：小動物頭飾
　　游戲開始：爸爸媽媽和寶寶分別帶上動物頭飾，父母先學著動物跳跳，給孩子觀察青蛙、兔子等動物的跳躍動作，讓寶寶跟在身后模仿。剛開始時可以先扶著孩子在原地跳，再學習向前跳。
　在跑步穩(wěn)當之后，孩子自然而然就會有跳躍的動作，如果這個時候播放一點明快的音樂，能增加跳躍運動的樂趣，有利于孩子運動能力的發(fā)展。
    
　　任何時候“動”起來
　　日本著名教育家七田真教授在大量的實驗研究中發(fā)現(xiàn)，人腦在3歲以前完成60%的發(fā)育，右腦在3歲以前就極其發(fā)達了。因此，年輕的爸爸媽媽應該充分調動寶寶腦部開發(fā)的積極性，除了正確的教育，靈活多樣的活動一樣必不可少！幼兒從事運動不一定要在戶外進行，也未必要借助其他道具器材，平日居家生活中一些不經意的簡便動作，也能讓孩子得到充分的鍛煉。