“好孕”的開始往往需要一個好時機，而有一些時間段，確實不利于新生命的成長。為了孕育一個健康聰明的寶貝，避開這些灰色受孕期才是明智選擇。
　　1出現(xiàn)宮外孕或流產(chǎn)后時間不久
 ●流產(chǎn)后不僅人的體力要有一個恢復的過程，子宮和卵巢等生殖器官更需要有一段休整時間
 如是做過人工流產(chǎn)手術，女性的子宮內膜因器械在宮腔內吸引、搔刮，會受到一定程度的損傷，要使內膜恢復正常，更需要有一個調整過程。一般流產(chǎn)后至少半年，或半年至一年之間，可嘗試受孕，讓卵巢、子宮內膜有一個完全恢復的過程。如果是反復流產(chǎn)，應該查清原因后再考慮懷孕。
 ●在宮外孕治愈后不久就匆匆懷孕，是很危險的
 患過宮外孕的輸卵管常常不是完全疏通，如果再次經(jīng)該側的輸卵管懷孕，極有可能是宮外孕，重復異位妊娠的發(fā)生率可達到15%左右。
 ●如果以前出現(xiàn)過葡萄胎的情況，至少要定期隨訪兩年，在這段時間內盡可能不要受孕
 如果前面出現(xiàn)過葡萄胎，在葡萄胎被清除后，原已隱蔽在靜脈叢中的滋養(yǎng)層細胞經(jīng)過一段時間后（多為1～2年）可重新活躍甚至發(fā)生惡性變化，因此，對葡萄胎手術后的患者，為及早發(fā)現(xiàn)其是否發(fā)展成惡性葡萄胎或絨毛膜癌，至少要定期隨訪兩年，在這段時間內盡可能不要受孕。
 ●如果體內放置過避孕環(huán)，應等來過兩三次正常月經(jīng)后再受孕
 如果女性體內放置過避孕環(huán)，取環(huán)后短時間內（無論放環(huán)時間長短），作為異物的避孕環(huán)都或多或少地對子宮內膜等組織有一定的影響。故取環(huán)后，為使子宮內膜有一個恢復期，應等來過兩三次正常月經(jīng)后再受孕。

　　2停止服用避孕藥的時間不長
 ●如果停了避孕藥不久就懷孕，可能會造成下一代的某些缺陷
 口服避孕藥一般為激素類避孕藥，其作用比天然性激素強若干倍。如短效避孕藥含炔雌醇和炔諾酮，炔雌醇的生理效能是人體內產(chǎn)生的雌激素的10～20倍，炔諾酮的生理效能是人體內產(chǎn)生的孕激素黃體酮的4～8倍。如果停了避孕藥不久就懷孕，可能會造成下一代的某些缺陷。
 ●一般在計劃懷孕時間以前６個月停止服用避孕藥
口服避孕藥經(jīng)腸道吸收進入體內，在肝臟代謝儲存。體內殘留的避孕藥在停藥后需經(jīng)6個月才能完全排出體外。停藥后的6個月內，盡管體內藥物濃度已不能產(chǎn)生避孕作用，但對胎兒仍有不良影響。所以，一般建議，在計劃懷孕時間以前6個月停止服用避孕藥，待體內存留的避孕藥完全排出體外后再懷孕。

　　3未準媽咪長期患病并未治愈
 ●在懷孕之前應該詳細咨詢醫(yī)生
 如果女性長期患某種慢性疾病，需要長期服藥，如糖尿病、癲癇或甲狀腺機能亢進等，在懷孕之前應該詳細咨詢醫(yī)生，醫(yī)生可能要對其是否適宜懷孕，是否需要更換治療所用的藥物做出綜合評價，停用對胎兒有影響或者會較難受孕的藥物。
 ●處于疾病治療期，也不適宜懷孕
 如果正處于治療期也不適宜懷孕，因為在治療期間懷孕，不僅會使母體的疾病加重，還會給治療帶來困難，因為很多藥物有致畸作用，對胎兒發(fā)育不利。如女性患有嚴重貧血，孕期會影響胎兒發(fā)育，且不利于產(chǎn)后恢復。如果患有結核病則會傳染胎兒，在開放期懷孕，會有早產(chǎn)、死胎的危險。患心、肝、腎疾病，臟器功能不正常者，應暫時避孕。

　　4處于不良工作環(huán)境中
●如果工作壓力大或者環(huán)境不適宜，需要調整工作環(huán)境再懷孕
 如工作強度太大，或在工作過程中經(jīng)常接觸有刺激性物質、有毒化學物質，有放射線輻射，因為生殖細胞對X線和劇毒物質的反應非常敏感。
 女性如果因為醫(yī)療的原因照射過X線，特別是腹部經(jīng)過照射，需要等到4個星期以后才可以受孕。因為醫(yī)用X射線雖然對人體每次照射量少，但它卻能殺傷人生殖細胞，即使是微量也可能使卵細胞的染色體發(fā)生畸變或基因突變，致使后代發(fā)育不良。 
如果曾反復接觸農藥和有毒化學品，在完全脫離上述環(huán)境后一個月以上受孕較為妥當。如果工作時高度緊張，休息時間少，或需要長時間站立等，應在調整工作強度或換崗后再嘗試受孕。

　　5處于人體節(jié)律低潮
●生理節(jié)律低潮時期，身體抵抗力明顯下降
 人體生理節(jié)律體現(xiàn)為體力、情緒、智力三方面的周期性變化，當一個階段常感到身體疲累、情緒時好時壞、注意力分散、做事沒效率時，很有可能正處于生理節(jié)律低潮時期或者處于低潮與高潮臨界日，這時候身體抵抗力明顯下降，容易感染病菌。如果未準爸媽的生理節(jié)律低潮恰好撞在一起，選擇這個時候受孕，就容易生出體弱、智力偏下的寶貝；僅有一方出現(xiàn)節(jié)律低潮，另一方處于生理節(jié)律高潮，所孕寶貝的健康和智力情況也大多一般。
 ●找到好的受孕狀態(tài)和時間
 一般來說，隨著生理期的波動，未準媽咪會每個月有一次生理節(jié)律低潮，通常會是來月經(jīng)的前一周。經(jīng)前一周是黃體期，妊娠機會少。而對于未準爸爸來說，生理節(jié)律的低潮也會以一整月或一個半月左右的時間輪回一次。

　　6太過疲勞，或情緒壓抑時
 ●在極度疲勞的情況下受孕，對胎兒健康發(fā)育是不利的
 許多年輕人在結婚前忙于操辦婚事，雙方的體力消耗較大。此時新婚夫婦雙方的生殖細胞質量均下降，因此從優(yōu)生的角度看，在極度疲勞的情況下受孕，對胎兒的健康發(fā)育是不利的。
 ●不要在旅行途中受孕
 由于在旅行途中生活起居沒有規(guī)律，居無定所、睡眠不足、飲食失調、營養(yǎng)不足，加上旅游過程中過度疲勞和旅途顛簸，可影響受精卵生長或引起受孕子宮收縮，導致流產(chǎn)或先兆流產(chǎn)。
 ●不要在情緒壓抑時受孕
 人一旦處于焦慮、抑郁、壓力或有沉重思想負擔的精神狀態(tài)下，不僅會影響精子或卵子的質量，即使受孕，也會因不良情緒的刺激而影響母體的激素分泌，使胎兒不安、躁動，影響生長發(fā)育甚至于發(fā)生流產(chǎn)。因此，發(fā)生不愉快的事情時，最好暫時避免受孕。

　　7在治療生殖系統(tǒng)疾病過程中
 ●如果發(fā)現(xiàn)有生殖系統(tǒng)疾病，最好在治療結束后受孕
 通常來說，準備懷孕前，備孕夫妻會去醫(yī)院做全面的生理檢查，排除不利懷孕的情況。
 如果發(fā)現(xiàn)有生殖系統(tǒng)疾病，最好在治療結束后受孕，否則會對胎兒不利。如未準媽咪在有細菌性陰道病的情況下受孕，有可能引起胎膜早破，胎兒流產(chǎn)，對胎寶貝的正常發(fā)育不利；治療用藥甚至會有致畸的可能性。宮頸息肉對日后的分娩也會有不良影響。另外，如果未準爸爸患有淋病、前列腺炎、精索靜脈曲張等疾病，也不利于生育，應在治療康復后考慮生育問題。

　　8性生活不規(guī)律，太多或太少
 性生活太過頻繁，精子的數(shù)量和質量也會相應減少或降低；如果性生活頻率過低，則會使精子老化或活力不足，都不利于受孕，更不利于優(yōu)生優(yōu)育。備孕夫妻還要相互理解，保持和諧愉快的溝通，有利于性生活的質量，這樣也更容易孕育可愛健康的小寶貝。

　　9生活習慣不良，有不良嗜好
 經(jīng)常抽煙、喝酒，會影響男性的精液質量。吸煙有損女性生育能力。與非吸煙女性比較，吸煙女性不孕癥發(fā)生率較高，生育力較低，懷孕的時間延遲。