天氣依然寒冷，寶寶卻還是多汗，到底是病不是病呢？缺鈣？體虛？?jī)?nèi)火？媽媽們有著自己的判斷，專家從中醫(yī)角度解釋了寶寶多汗的原因及調(diào)理的簡(jiǎn)易方法。

　　寶寶出汗從中醫(yī)學(xué)的角度講分為“正常出汗”和“異常出汗”兩種類型。異常出汗又包括 “自汗”和“盜汗”兩種情況。白天出汗被稱為“自汗”，夜晚出汗被稱為“盜汗”。中醫(yī)通常通過觀察“自汗”和“盜汗”的不同表現(xiàn)及伴隨癥狀來判斷寶寶是否生病，進(jìn)而判斷患有何種疾病。下面，中醫(yī)專家針對(duì)媽媽們提出的關(guān)于寶寶多汗的五種觀點(diǎn)逐一進(jìn)行點(diǎn)評(píng)。

　　媽媽觀點(diǎn)：因?yàn)閷殞毐瘸扇舜x旺盛，因此多汗很正常，不是病。
　　專家解讀：這種觀點(diǎn)有一定道理，但要結(jié)合寶寶出汗的具體情況加以觀察和分析。

　　中醫(yī)認(rèn)為，寶寶陽氣比成人旺盛，因此更愛出汗。這就是為什么寶寶在玩耍和跑跳過后常常渾身是汗，尤其是壯實(shí)的男孩和體形偏胖的寶寶表現(xiàn)地更為明顯。還有些寶寶體質(zhì)較弱，稍微動(dòng)動(dòng)易出虛汗，但休息一會(huì)兒就會(huì)好轉(zhuǎn)。這些都屬于正常的現(xiàn)象，媽媽不必?fù)?dān)心。尤其是食欲特別旺盛的胖寶寶，讓他多運(yùn)動(dòng)，多出點(diǎn)汗還能起到減肥的作用。

　　判斷寶寶出汗是否正常的標(biāo)準(zhǔn)主要是觀察寶寶的精神狀態(tài)。中醫(yī)認(rèn)為出汗和人體的心臟，和腎臟緊密相關(guān)。心氣虛，容易出汗。脾腎不足也容易出汗。如果寶寶精神狀態(tài)很好，吃飯正常，睡眠也不錯(cuò)，精神足，愛跑跳，一般情況下不會(huì)有太大的健康問題。如果寶寶精神不好，感到很累，常愛嘆氣，膽怯，夜晚不敢獨(dú)處，再加上汗多的癥狀，比如安靜地坐著時(shí)候出汗或是吃幾口飯就會(huì)出汗，則多為心氣虛的表現(xiàn)。媽媽應(yīng)帶寶寶到醫(yī)院檢查一下，看寶寶是否在心功能或脾胃消化功能方面存在問題。

　　“自汗”也可能是由于患了感染性疾病。用藥過多容易導(dǎo)致胃腸功能紊亂所致，這就是為什么寶寶在高燒過后或患了肺炎、感冒等感染性疾病后，常出現(xiàn)多汗癥狀的原因。另外，寶寶在出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等消化不良等癥狀時(shí)，也常伴有多汗，這種多汗則是由于胃腸功能紊亂導(dǎo)致體虛引起的。

　　可通過出汗的時(shí)間和不同狀況判斷是否正常。中醫(yī)認(rèn)為，夜晚當(dāng)陰氣蓋住陽氣的時(shí)候，人就會(huì)安靜下來，慢慢入睡。由于小寶寶較成人陽氣旺盛，當(dāng)陰氣不夠旺盛，不足以蓋住陽氣的時(shí)候，寶寶身體中的熱量就會(huì)向外發(fā)散，從而導(dǎo)致寶寶在剛剛?cè)胨臅r(shí)候容易出汗。如果寶寶出汗的部位在胸部以上，常見的多為頭頸部，并只在剛剛睡著的最初一兩個(gè)小時(shí)出汗，快到午夜的時(shí)候就不再出汗，且能睡得很安穩(wěn)。說明寶寶的健康沒有問題，這種出汗現(xiàn)象屬于正常范圍。但如果寶寶后半夜依然出汗，甚至到天亮前床單都是濕漉漉的，這種情況就要引起媽媽的注意了，因?yàn)?ldquo;盜汗”一般由肺氣不足引起，但同時(shí)也提示可能有感染，最好還是帶孩子看看醫(yī)生。

　　媽媽觀點(diǎn)：寶寶多汗是因?yàn)槿扁}。
　　專家解讀：1~3歲的寶寶，除了多汗，如果還伴有枕禿、肋骨外翻等其他癥狀，應(yīng)考慮有缺鈣的可能。

　　1~3歲這個(gè)階段，由于寶寶囟門要封閉，加之長(zhǎng)骨骼、長(zhǎng)牙齒，對(duì)鈣質(zhì)的需求量較大，易出現(xiàn)鈣不足。但媽媽不能單憑多汗這個(gè)單一的癥狀就斷定寶寶缺鈣。如果寶寶缺鈣，除多汗外，還會(huì)出現(xiàn)囟門不閉、牙齒不長(zhǎng)、肋骨外翻、枕禿等其他癥狀。所以媽媽不要單憑一種癥狀就對(duì)寶寶的身體狀況下結(jié)論。

　　媽媽觀點(diǎn)：寶寶是因?yàn)轶w虛才會(huì)多汗。
　　專家解讀：部分寶寶的確是因?yàn)轶w虛所以多汗。

　　中醫(yī)認(rèn)為，氣虛導(dǎo)致自汗，陰虛導(dǎo)致盜汗，當(dāng)陰陽不協(xié)調(diào)時(shí)，陽氣虛容易自汗，晚間陰氣不足則容易盜汗。

　　氣虛會(huì)導(dǎo)致出汗。如果寶寶面色蒼白、肌肉松軟、心跳過速、長(zhǎng)出氣、疲勞無力加之多汗，提示寶寶有氣虛的可能。

　　陰虛也會(huì)導(dǎo)致出汗。如果寶寶在后半夜依然出汗，并伴有睡眠不安，則是陰虛的表現(xiàn)。對(duì)于體虛的寶寶，如果需要藥物調(diào)理的話，建議媽媽最好找專業(yè)的中醫(yī)師為寶寶進(jìn)行診斷，這樣可以做到對(duì)癥治療，保證治療的安全和療效。

　　簡(jiǎn)單的食療方。如果寶寶的癥狀較輕，媽媽也可以在家中試著用食療的方法為寶寶進(jìn)行調(diào)理。比如，針對(duì)自汗的寶寶，媽媽可選用浮小麥、麥片、大棗、百合等補(bǔ)氣的食物熬粥給寶寶食用。對(duì)于盜汗的寶寶，媽媽可以讓寶寶適當(dāng)多吃一些枸杞子這類補(bǔ)陰的食物。

　　媽媽觀點(diǎn)：寶寶多汗是好事，說明寶寶火力壯，是強(qiáng)壯的表現(xiàn)。
　　專家解讀：通常對(duì)男孩來說，是這樣的。

　　由于男孩子元陽壯盛，因此男孩子本身就具有火力壯的特點(diǎn)。一般我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，火力壯的男孩子大多手腳溫?zé)?，這是陽氣盛的表現(xiàn)。陽氣盛說明生長(zhǎng)旺盛，新陳代謝快，是一種正常的生理現(xiàn)象。

　　媽媽觀點(diǎn)：寶寶多汗說明寶寶有內(nèi)火，是上火的表現(xiàn)。
　　專家解讀：寶寶上火多為食火，乃飲食過盛所致，多汗也是食火旺盛的一種表現(xiàn)。

　　寶寶有內(nèi)火常是由飲食不當(dāng)引起的。寶寶如果肉食攝入過多、喜食煎炸類食品、頻繁進(jìn)食，就會(huì)出現(xiàn)面紅耳赤、脾氣暴躁、大便干燥等癥狀，表明寶寶火氣較重。這時(shí)媽媽就需要為寶寶清火、清腸，進(jìn)行飲食調(diào)理。

　　可通過飲食幫寶寶調(diào)理內(nèi)火。最簡(jiǎn)單的方法就是讓寶寶餓上兩天或者每頓飯比平時(shí)少吃些。監(jiān)督寶寶不吃肉類食物，不吃零食，少吃高熱量食物，喝些清淡的米粥。通過這樣的飲食調(diào)理，一般情況下寶寶上火的癥狀都能得到相應(yīng)地緩解。寶寶在上火的時(shí)候，很容易感冒引起發(fā)燒。因此，媽媽一定要盡快給寶寶瀉火，除控制飲食以外，媽媽可適當(dāng)給寶寶食用一些清火的食物，比如西瓜、梨或綠豆湯。

　　所以，如果寶寶精神狀態(tài)良好、生活生理狀態(tài)正常，適當(dāng)?shù)爻龊箤?duì)寶寶來講是有益的。但是如果寶寶精神狀態(tài)不好，表現(xiàn)為臉色不好、飲食狀態(tài)不好、晚間睡眠不安或患有感染性疾病，同時(shí)伴有通宵出汗、稍一激動(dòng)渾身出汗、安靜坐著的時(shí)候也會(huì)出汗等多汗癥狀，就需要媽媽盡快帶孩子到醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療。