懷孕五個多月的梅子去看望剛做了媽媽的閨蜜小楓，在寶寶吃奶時特意仔細(xì)看了一番，然后對小楓說：“果然讓我看到了希望，快把你的‘修煉大法’傳授給我吧！”

　　原來梅子和小楓這對好姐妹居然在乳房發(fā)育上有著相同的難言之隱――乳頭內(nèi)陷。梅子擔(dān)心不能順利哺乳，而先懷孕的小楓則相信可“先天不足后天修”。那么，到底什么是“乳頭內(nèi)陷”？它會對哺乳造成哪些影響？該如何矯正呢？

　“乳頭內(nèi)陷”的秘密

　　大約1%～2%的女性都會存在乳頭內(nèi)陷的情況，最輕的內(nèi)陷情況是部分乳頭內(nèi)陷，乳頭頸部存在，能輕易被擠出，而且擠出后乳頭大小與常人相似；第二種是乳頭完全凹陷于乳暈之中，但可用手?jǐn)D出乳頭，只是乳頭比正常乳頭小，而且多半沒有乳頭的頸部；第三種比較嚴(yán)重，乳頭完全埋在乳暈下方，無法將內(nèi)陷的乳頭擠出。兩側(cè)乳頭內(nèi)陷程度也可能不一致，也可能僅一側(cè)發(fā)生。

　“乳頭內(nèi)陷”形成的原因

　“乳頭內(nèi)陷”有天生的，也有后天造成的，所以分為“原發(fā)性乳頭內(nèi)陷”和“繼發(fā)性乳頭內(nèi)陷”。

　　原發(fā)性乳頭內(nèi)陷的原因

　　原因一：乳頭和乳暈的平滑肌發(fā)育不良

　　乳頭上有輸乳管的開口，輸乳管周圍由平滑肌纖維組成，內(nèi)陷的乳頭被圍繞輸乳管和插入乳暈下真皮內(nèi)的肌纖維束向內(nèi)牽拉造成乳頭內(nèi)陷。

　　原因二：輸乳管本身發(fā)育不全

　　發(fā)育不全的輸乳管未能導(dǎo)管化而形成條索樣的組織。乳頭下方缺乏支撐組織的撐托，也是乳頭內(nèi)陷的原因。

　　繼發(fā)性乳頭內(nèi)陷的主要原因

　　原因一：由疾病引起

　　多見于炎癥、腫瘤等疾病，侵犯乳房的導(dǎo)管、韌帶、筋膜等，使受侵的導(dǎo)管、韌帶、筋膜收縮所致。

　　原因二：在青少年時期不合理的束胸或穿戴過緊的胸罩

　　因胸部被緊緊束縛，血液循環(huán)不好，致乳房發(fā)育不良而致后天性的乳頭內(nèi)陷。

　　原因三：乳房手術(shù)引起乳頭內(nèi)陷

　　乳房縮小整形術(shù)在應(yīng)用真皮蒂時，由于張力和瘢痕收縮也可引起乳頭內(nèi)陷。

　　在繼發(fā)性乳頭內(nèi)陷中，感染因素是乳頭內(nèi)陷發(fā)生的主要因素之一，主要是乳腺導(dǎo)管炎癥伴纖維化，瘢痕攣縮影響其正常發(fā)育，引起乳頭內(nèi)陷。

　“乳頭內(nèi)陷”，有什么影響？

　　寶寶吸吮母親的乳汁是要把乳頭含在嘴里的，想象著寶寶用力吃奶的小表情兒，每個準(zhǔn)媽媽的臉上都會不自覺漾起幸福的漣漪。但“乳頭內(nèi)陷”實在是哺乳的大敵：

　　影響一：無法哺乳

　　媽媽無法哺乳，寶寶吸不出乳汁，從而影響寶寶的發(fā)育。

　　影響二：造成乳頭破損

　　雖然哺乳時乳頭可以被強(qiáng)行牽拉出來，但此時乳頭非常嬌嫩，一旦碰撞，極易損傷、破裂和出血，容易造成乳頭乃至整個乳房感染，最終發(fā)生乳腺炎。

　　影響三：乳頭內(nèi)陷的新媽媽往往乳汁排出不暢

　　這樣會導(dǎo)致乳管阻塞、乳汁淤積，極容易發(fā)生急性乳腺炎、乳腺膿腫。

　　除此以外，乳頭深陷在乳暈皮膚里，局部凹窩處長期得不到洗滌，分泌物及污染物得不到清除甚至?xí)l(fā)出臭味，這很容易引起乳頭乳暈發(fā)炎，甚至出血、糜爛，形成慢性炎癥。

　“乳頭內(nèi)陷”，怎么辦？

　　只有徹底告別“乳頭內(nèi)陷”，才能在生育后自然享受到哺乳的幸福。同樣乳頭內(nèi)陷，小楓卻不像梅子那么悲觀，她從一懷孕，就下定決心一定要在當(dāng)上媽媽前完成乳頭矯正，達(dá)成母乳喂養(yǎng)的心愿！

　　矯正：牽拉為主，慎選手術(shù)

　　其實，小楓和梅子的乳頭內(nèi)陷都屬于輕度，一般在孕期通過手法牽拉或器械牽拉等保守治療即可矯正到位。而小楓所謂的“修煉大法”，就是在孕中期個人堅持進(jìn)行的牽拉法。

　　手法牽拉：

　　1、每天用溫水洗滌兩次，然后輕輕地往外牽拉內(nèi)陷的乳頭，將乳頭擠牽出皮面，牽拉時不可用力過度，以免使乳頭損傷。

　　2、也可在洗澡擦乳頭時把它輕輕地向外提拉，拇指和食指在水平或垂直方向捏住乳頭，向外持續(xù)或間斷牽拉乳頭，就可以使乳頭外凸了。雙側(cè)乳頭交替進(jìn)行。每日3～5次。

這種方法在懷孕期間盡量不要做，尤其孕早期更應(yīng)避免，因為這樣強(qiáng)有力地刺激乳頭可以誘發(fā)宮縮，甚至引起早產(chǎn)。

　　3、對于乳頭有凹陷的媽媽，最好應(yīng)該在懷孕期間就做好產(chǎn)后喂奶的準(zhǔn)備?？梢杂脙墒帜粗富蚴持阜旁谌轭^的兩側(cè)，呈放射狀向相反的方向稍稍用力地牽拉，每天隨意做幾次，可以收到意想不到的效果。另外，婚后男方可吸吮妻子內(nèi)陷的乳頭。這種吸吮不但能矯治乳頭內(nèi)陷，還可預(yù)防乳腺炎癥，當(dāng)然也可以使夫妻性生活更加和諧。

　　溫馨提示：貼身內(nèi)衣應(yīng)為棉制品，并經(jīng)常換洗、日光照射。乳頭如有發(fā)紅、裂口的跡象時，內(nèi)衣應(yīng)進(jìn)行蒸煮消毒。乳罩不可過緊，對于乳房較大的準(zhǔn)媽媽，更應(yīng)注意乳房的寬松。防止乳頭遭受擠壓，以免加重乳頭凹陷的程度。

　　器械牽拉：

　　如果乳頭內(nèi)陷在分娩前沒有矯正，可用一個玻璃眼藥水瓶，粗端扣在乳頭部位，細(xì)端套上橡皮管并連上注射器，抽出瓶中空氣使其成負(fù)壓，將乳頭吸出，幾分鐘后取下，再用手牽拉使其不再回縮。這種方法必要時可重復(fù)施行。

　　現(xiàn)在大多數(shù)媽媽常用的是乳頭矯正器或吸奶器，它們利用負(fù)壓原理，將乳頭吸出，同樣可持續(xù)或間斷吸拉乳頭。無論手法牽拉還是器械牽拉，堅持兩個月后，都可收到較好的效果。

　　對沒有乳頭和不可復(fù)性的乳頭內(nèi)陷的情況，也就是重度的乳頭內(nèi)陷，患者一般在成年后就應(yīng)該設(shè)法矯正，而保守治療依然無效的情況下，可以考慮通過外科手術(shù)矯正。一定要到正規(guī)?？漆t(yī)院進(jìn)行手術(shù)，并且在手術(shù)數(shù)日拆線后，還需要手法牽引乳頭l～2個月，有條件者也可行器械牽拉，以鞏固療效，防止乳頭內(nèi)陷復(fù)發(fā)。

　　《母子健康》溫馨提示：孕中期正是牽拉矯正的好時機(jī)。太早、太晚都更容易引發(fā)宮縮，甚至造成流產(chǎn)、早產(chǎn)。但即便是在孕中期，自行牽拉時也要注意輕柔適度。