人們常用“孩兒臉，三月天”來形容寶寶情緒的變幻無常，這是因為寶寶還小，不知道如何控制自己的情緒，爸爸媽媽們除了要隨時查看寶寶的情況和需求外，也可以用按摩來幫助寶寶穩(wěn)定情緒。

　　開始 start！

　　清肝經(jīng)100次：用拇指螺紋面自寶寶食指指根處推向指尖；

　　清心經(jīng)100次：用拇指螺紋面自寶寶中指指根處推向指尖；

　　搗小天心60次：用中指端在寶寶手掌大、小魚際交接的凹陷處作搗法；

　　清天河水300次：用食、中兩指指面在寶寶前臂內(nèi)側(cè)正中自腕橫紋推向肘橫紋；

　　按揉百會60次：用拇指螺紋面或食中無名指三指直面在寶寶頭頂?shù)陌贂ò慈啵?/p>

　　point：不要按到囟門的位置哦！

　　寶寶兩耳的最高點的連線中點的位置即為百會穴，寶寶的囟門還沒長好，媽媽們可不要按到那里哦！

　　揉肝俞60次：用食、中兩指端著力在寶寶背部第9胸椎下旁開1.5寸的肝俞穴按揉；

　　揉腎俞60次：用食、中兩指端著力在寶寶背部第2腰椎下旁開1.5寸的腎俞穴按揉0236

　　中醫(yī)按摩小知識：同身寸

　　中醫(yī)里所謂的一寸、三寸并非我們平常說的固定尺寸，而是同身寸，即被按摩人的身體尺寸，一寸即被按摩者中指彎曲時手指內(nèi)側(cè)兩端橫紋之間的距離，三寸即除拇指外的四指并攏，以中指中節(jié)橫紋為準(zhǔn)，四指橫面的距離。食指中指并攏則為1.5寸。

　　寶寶哭鬧時，首先需要查看寶寶是否有什么需求

　　寶寶的哭鬧，在大人看來，有時候似乎是無理取鬧，但對于寶寶們來說都是“有理可據(jù)”的。寶寶們還不會說話，他們的各種需求：吃飯、睡覺、玩耍、便便等等，都是通過哭和笑來表達(dá)的。因此寶寶哭鬧時，爸爸媽媽們首先要查看寶寶的情況，寶寶是餓了渴了、要換尿布了、冷了熱了還是希望爸爸媽媽陪他玩……排除這些因素，爸爸媽媽們平時也可以用按摩來幫助寶寶清泄心火肝火，撫慰寶寶情緒。

　　想了解更多按摩內(nèi)容，請關(guān)注《完美媽咪》2011年6月刊。