包包已經(jīng)9個月大啦！當寶寶抓到爬行的竅門后，他們的活動力更加驚人，也開始會有想學站的欲望啰！只要稍微扶著桌子或沙發(fā)，寶寶們通常就能稍微站著或扶著走幾小步！

　　★ 這時期該注意的育兒方向

　　1. 寶寶可以扶著桌子或椅子站起來？
　　2. 不用大人扶著，寶寶可以靠著桌子或沙發(fā)站一會兒？
　　3. 寶寶開始對自己的名字有反應(yīng)？
　　4. 寶寶喜歡玩「打開抽屜」的游戲？
　　5. 一日的總奶量減少，寶寶已經(jīng)很習慣吃一般的食物了。

　　PART 1：寶寶此時期的成長狀況

　　當寶寶成長到約9個月大時，全身肌肉發(fā)展更加完善，因此寶寶可以做出的粗動作和細動作也更加豐富！

　　★ 寶寶的生理＆心理發(fā)展

　　發(fā)達的記憶力＆移動的能力

　　當寶寶約8～9個月大左右，多半已經(jīng)能爬得很順手了，從剛開始的利用腹部爬行，到后來利用四肢爬行，寶寶們的行動范圍已經(jīng)愈來愈廣闊！因為發(fā)達的記憶力和自己能夠隨意移動的能力，寶寶對家中所有的東西都充滿了高度的興趣。

　　您會發(fā)現(xiàn)，寶寶似乎很喜歡「開抽屜」，更喜歡將抽屜里面的東西拿出來，像是媽咪的梳妝臺抽屜、電視柜下方的抽屜，都是寶寶最愛的地方！不過，這時候也代表家中的物品更要小心放好。譬如抽屜中的小物品，最好能用小收納盒裝起來，避免寶寶一拿就往嘴里塞，造成誤食的危險。

　　對自己的名字 有反應(yīng)

　　專家表示，除了在學習發(fā)展上有顯著的發(fā)展之外，寶寶們在「認知發(fā)展」上也有顯著的進步！譬如寶寶聽到大人叫自己的名字時，他會知道這是「自己的名字」、「媽咪正在叫我」，甚至還會開心地響應(yīng)，譬如聽到媽咪叫自己的名字時，會開心的笑或大叫！

　　此階段，也是媽咪訓練寶寶「認知」、「回應(yīng)」的好時機。媽咪可以利用小游戲，來訓練寶寶的反應(yīng)。譬如寶寶的名字叫做小米，媽咪叫寶寶的名字時，媽咪就舉起寶寶的手喊「又～」，幾次之后，寶寶就會知道，「小米」就是代表自己的意思。

　　同理，媽咪也可以從生活中、游戲中開始讓寶寶了解更多的字匯，譬如告訴寶寶：「這是葉子」、「這是小狗」、「這是湯匙」、「這是襪子」，或是媽咪幫寶寶穿衣服時，可以告訴寶寶：「我們現(xiàn)在要來穿襪子啰～」、「我們現(xiàn)在要帶帽子啰～」，讓寶寶們知道「這個動作，代表什么意思」。

　　模仿大人的能力更明顯

　　在這個階段，您也能觀察到，寶寶似乎會開始模仿大人的動作！寶寶們會藉由觀察大人們，甚至是比較大的孩子身上，得到許多不同的訊息。最明顯的是，寶寶會不斷觀察爸媽們的行為，譬如大人拿湯匙的樣子、吃東西的感覺，無形中也讓他們想試試看！

　　因為寶寶們開始想要自己拿湯匙、拿杯子，或是自己吃東西，所以幾乎每次用餐時間一到，寶寶就會開心地想要自己試試看、玩玩看！不過，這時候也經(jīng)常讓媽咪們傷腦筋！因為小朋友不喜歡讓別人喂他，喜歡自己吃，但是又因為手握的力道還無法掌握好，所以容易將飯菜撒一地。不過對寶寶們來說，飯菜灑落一地，可不是他們在意的重點，因為他們的專注力都集中在「如何像爸爸一樣，拿這個東西，將碗里的食物舀起來吃？」所以當寶寶發(fā)現(xiàn)自己也可以成功地用湯匙將菜肴送入口中時，他們會開始瘋狂愛上這種「自己吃」的感覺！

　　專家補充表示，從「拿湯匙—舀起碗里的菜肴—放進口中」這些看似簡單平凡的動作，都能訓練小朋友在「手眼協(xié)調(diào)」、「控制大小肌肉」方面的能力。寶寶的視力發(fā)展、手部肌肉的發(fā)育，到大腦對這些分別動作的指令而進行協(xié)調(diào)的能力，這些都會影響一個連續(xù)動作是否能順利執(zhí)行。當然，在學習過程中，一定會遇到失敗的時候，譬如將飯碗打翻、飯菜灑落一地、翻倒杯中的水等，建議家長可利用一些小技巧，來避免讓自己氣到抓狂，或讓寶寶的自信心受傷。

　　【給爸媽的小提醒】

　　如何減少寶寶將菜肴翻落一地的狀況？您需要這些好東西～

　　★ 摔不破、寶寶好抓握的學習餐具

　　專為嬰幼兒設(shè)計的學習餐具，無論是學習碗、學習杯或?qū)W習湯匙，都能讓寶寶好拿、好握，又不易摔破。

　　?學習碗：下緣有吸盤設(shè)計，可牢牢附著在桌上，不容易傾倒。
　　?學習湯匙：材質(zhì)柔軟，即便寶寶啃咬，也不會傷到寶寶脆弱的牙齒。
　　?學習杯：針對寶寶的手掌大小而設(shè)計，好握又好拿，可以訓練寶寶從瓶喂進展到用杯子來喝水。

　　★ 飯菜一次裝3～4分滿就好

　　假使學習碗里的飯菜裝太滿，若寶寶的手沒拿穩(wěn)，飯菜很容易灑落一地。媽咪可以將寶寶的飯菜裝在一個盤子中，然后再分裝到學習碗里面，等寶寶將學習碗里面的飯菜吃完，再添新的飯菜進去，這樣也能減少飯碗傾倒，飯菜全部撒在地上的困擾。

　　PART 2：寶寶此時期的飲食建議

　　寶寶開始進入斷奶期

　　寶寶從4～5個月左右會開始進入「副食品期」，到了約9～11個月左右時，寶寶已經(jīng)可以利用上、下牙齦來咀嚼食物，一天大約可以吃2次媽咪準備的飲食。假使先前寶寶對副食品的接受度良好，一天吃兩次副食品也能吃得不錯（寶寶喜歡吃，不排斥）， 媽咪就能開始讓寶寶接受一天三次的飲食方式。

　　喂寶寶吃飯時，不要一次喂太大口

　　專家表示，有些家長為了讓孩子快點吃完，每口喂食的份量太大口（滿滿的一大湯匙），寶寶的嘴塞滿食物后，根本無法好好咀嚼，只能用吞的，或是吐出來。假使大人經(jīng)常喂寶寶吃太大口的食物，也會讓他容易感到「吃飯是一件辛苦的事情」，間接也會影響孩子對吃飯的意愿。假使寶寶用吞食的方式，又容易會被飯菜噎到，相當危險！

　　建議家長喂寶寶吃飯時，除了要使用嬰幼兒專用軟湯匙之外，每次喂食的份量也很重要！每次喂食時，每一口食物的份量，大約為嬰幼兒專用湯匙的6～7分滿（甚至更少）即可。

　　奶量＆副食品的喂食建議

　　食物　　　　　　喂食次數(shù)　　　　　喂食份量

　　母乳或配方奶　　每天約喂食1～2次　約150～240㏄
　　米飯、粥、面條　每天1～2次 粥　　　小碗約裝7～8分滿
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Or
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　軟飯 小碗約裝6分滿
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Or
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　土司 1/3片
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Or
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　干面 小碗約裝7～8分滿
　　果汁　　　　　　　每天1～2次　　　約3湯匙，也可用小杯子喂看看。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　?。ê饬康臏滓詫殞殞Ｓ脺诪橹鳎?br />　　水果　　　　　　　需切成小塊，　　水果的一日份量約6～8小塊
　　　　　　　　　　　視寶寶喜愛，
　　　　　　　　　　　大概一天1次，
　　　　　　　　　　　假使寶寶這天
　　　　　　　　　　　有吃水果，就
　　　　　　　　　　　可取代喝果汁。 
　　蔬菜　　　　　　　視寶寶喜愛　　　可選擇波菜、莧菜、紅蘿卜，弄
　　　　　　　　　　　大概一天1～3次 　成碎段給寶寶吃。一日份量約1～4湯匙
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（衡量的湯匙以寶寶專用湯匙為主）
　　豆腐　　　　　　　視寶寶喜愛 　　　一日份量約1～2湯匙
　　　　　　　　　　　大概一天1次 
　　肉泥、肝泥 　　　　視寶寶喜愛 　　一日份量約1～5湯匙
　　　　　　　　　　　大概一天1次 　?。ê饬康臏滓詫殞殞Ｓ脺诪橹鳎?br />　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　魚類　　　　　　　吻仔魚、旗魚　　請先讓寶寶吃1湯匙，假使反應(yīng)不錯，
　　　　　　　　　　　、鮭魚都可以，　每日可以吃1～3次，一次約2湯匙。
　　　　　　　　　　　記得要將魚刺
　　　　　　　　　　　清理干凈，弄
　　　　　　　　　　　成小碎末給寶
　　　　　　　　　　　寶吃看看。 

　?。?假使讓寶寶嘗試魚貝海鮮類，就要特別留意寶寶有沒有出疹子，假使有，可能就對海鮮類過敏，請先暫停讓寶寶吃海鮮類，并在下次兒童健檢時，請?zhí)岢鲎屷t(yī)師作為診斷參考！

　　適合9～11個月寶寶的食譜

　　★ 健康什錦蔬菜蛋 ★

　　材料：煮熟的雞肉一塊、紅蘿卜一小塊、波菜一段、雞蛋一顆

　　作法：

　　將雞肉、紅蘿卜、波菜切成小塊狀。
　　打入一顆雞蛋，并加入雞肉、蔬菜混合，媽咪可加一點點昆布醬油提味。
　　在鍋中倒入一點油，將混合蔬菜、雞肉的蛋汁倒入鍋中，將蛋煎到表面稍微變黃、變硬即可。

　　★ 營養(yǎng)100分的雞肉丸子湯 ★

　　材料：雞胸肉一塊、雞蛋一顆、雞骨高湯一碗、蔬菜（任何蔬菜都可以）

　　作法：

　　將雞胸肉用湯匙刮成泥，將雞肉泥放入碗中，打進一顆蛋。
　　將肉泥糊用虎口擠出一粒一粒的小丸子，放在盤中。
　　在鍋中倒入雞骨高湯，煮沸后，加入雞肉丸子、蔬菜。
　　煮熟后，加入一點鹽巴調(diào)味即可。

　　★ 美味地瓜粥 ★

　　材料：地瓜一小條、米飯一碗

　　作法：地瓜削皮切成小丁狀，和米飯一起燉煮，再加少許鹽巴調(diào)味即可。

　　◆ 小叮嚀：如果寶寶喜歡吃地瓜，媽咪也可以將地瓜去皮蒸熟，再用小湯匙壓成泥喂寶寶吃哦！