秋燥來(lái)襲，剛經(jīng)歷過(guò)炎熱夏日的媽媽們還來(lái)不及感嘆秋天的舒爽，就又面臨秋燥給寶帶來(lái)的各種難題——口燥咽干、皮膚干燥、大便干結(jié)、常流鼻血、愛(ài)爛嘴角、喉嚨疼痛……

　　秋天天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，一下就能感覺(jué)到干燥度明顯增大，寶寶的咽、喉、氣管都難逃秋燥之劫，口燥咽干、皮膚干燥、大便干結(jié)等癥狀紛紛出現(xiàn)，“秋燥”（即我們說(shuō)的“上火”）不僅讓寶寶難受，更是讓媽媽們心里跟著“上火”。

　　口燥咽干

　　好不容易盼來(lái)了9月，告別了痱子的小魚(yú)這兩天嗓子又不舒服了，說(shuō)話聲音沙啞，胃口也變差了，不愛(ài)吃飯也不愛(ài)喝奶。（小魚(yú)媽媽）

　　癥狀解讀：秋天天干氣燥，呼吸道黏膜容易受冷空氣刺激，防御功能降低，容易出現(xiàn)咽喉不適的癥狀。具體表現(xiàn)為嗓子干疼、聲音沙啞，因?yàn)樯ぷ硬皇娣瑢殞毑粣?ài)說(shuō)話，吃飯和喝奶都會(huì)受到影響，食欲變差。

　　調(diào)理支招

　　●給寶寶補(bǔ)充足夠的水分，多喂點(diǎn)白開(kāi)水，要少給寶寶喝甜味飲料。

　　●避免讓寶寶接觸刺激或者冰涼的食物，以免對(duì)咽喉造成更大的傷害。

　　食譜推薦：

　　大米胡蘿卜粥：取大米、胡蘿卜各適量。將胡蘿卜蒸熟后碾成泥備用；大米洗干凈，用水泡1小時(shí)，然后放鍋內(nèi)用微火熬煮，米?？鞝€熟時(shí)加入胡蘿卜泥，再煮10分鐘左右即成。

　?。ㄟm用年齡：1歲以上的寶寶）

　　愛(ài)爛嘴角

　　秋風(fēng)一來(lái)，舒然的嘴角就爛了，不敢大笑，說(shuō)話也嘟著個(gè)嘴，一不小心嘴角就滲出血來(lái)。（舒然媽媽）

　　癥狀解讀：秋天天氣干燥，寶寶口唇、嘴角周圍皮膚黏膜容易干裂，病菌容易乘虛而入，感染已經(jīng)有“傷口”的黏膜。有的寶寶因嘴唇干燥而喜歡用舌頭舔嘴唇和口角，這樣做短時(shí)間內(nèi)嘴唇可能會(huì)舒服一點(diǎn)，但實(shí)際上只會(huì)比比以前更加干燥（因?yàn)橥僖褐杏械鞍踪|(zhì)、淀粉酶等物質(zhì)，舔在嘴唇上，風(fēng)一吹，水分蒸發(fā)，淀粉酶粘在嘴唇上，反而使干燥程度更嚴(yán)重），甚至?xí)霈F(xiàn)干裂、出血、疼痛加重，或合并感染?？谏嗌弰t由于寶寶心火盛導(dǎo)致。引起嘴唇干裂或爛嘴角的還有一個(gè)重要原因是核黃素(維生素B2)攝入不足。

　　調(diào)理支招：

　　●要注意寶寶面部皮膚的清潔衛(wèi)生，如飯后及時(shí)給寶寶擦干凈嘴巴。

　　●在寶寶嘴唇干裂時(shí)，用濕熱的小毛巾敷在嘴唇上，讓嘴唇充分吸收水分，可緩解嘴巴干裂。

　　●準(zhǔn)備一支寶寶專用的潤(rùn)唇膏，飯后、臨睡前都要記得涂抹。

　　●不要讓寶寶用舌頭舔嘴唇，也不要用手撕嘴唇上的皮。

　　●淘米不要次數(shù)過(guò)多，避免核黃素的破壞與丟失。

　　●可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服復(fù)合維生素B，或局部涂用硼砂末加蜂蜜調(diào)勻制成的藥糊。

　　食譜推薦：

　　蘿卜菠菜黃豆湯：白蘿卜250克，菠菜250克洗凈，黃豆100克。黃豆先浸泡30分鐘，大火燒開(kāi)后小火燜酥，放入蘿卜，煮至酥爛后加入切碎的菠菜，再燒開(kāi)調(diào)入少許鹽即可。

　　（適用年齡：1.5歲以上的寶寶）

　　更多精彩內(nèi)容詳見(jiàn)《寶貝世界》2011年9月刊