告別了出生的醫(yī)院，小寶寶要回家啦！新媽媽的身份是不是讓你既幸福又頗感壓力，別著急，聽聽我們的建議，你一定能當一個好媽媽。

　　寶寶嗷嗷地哭了！寶寶尿濕了！唉，剛送走一幫朋友，又有同事要來探望寶寶了！老公又叫自己去喂奶了……從醫(yī)院回來的頭幾天，很多媽媽簡直要崩潰了！

　　是的，新媽媽這個角色對大多數(shù)人都是個不小的挑戰(zhàn)，幾個關鍵點掌握好了，你就能很快晉級為一枚合格熟練的媽媽。

　　1 心理準備

　　剛喂了奶他怎么又哭了??？哇，被他吸過的乳頭實在太疼了——面對家里的那個新成員，每一個新媽媽都或多或少會有一點意外和混亂的感覺。耐心地面對每一天吧，在寶寶六歲之前不要幻想每天的事情井然有序，因為他真的會給你帶來這樣或那樣不同的困惑和事情讓你處理！你應該做的就是做好當一個媽媽的準備，放松心態(tài)，逐漸適應有寶寶的日子。對了，回家后，你要逐漸學會讀懂寶寶的哭聲。是被不熟悉的聲音驚嚇了的大聲哭叫，還是因為尿濕了的低聲哼唧，或是因為饑餓的哇哇哭鬧，你要逐漸聽懂他哭聲的暗示，從而知道他什么時候需要喝奶，什么時候應該換尿布了。

　　★溫馨提示：最初的幾個星期里，你的寶寶白天大部分時間都在睡覺，所以你有機會的話就打個盹，學會抓住休息時間。

　　2 體檢

　　出生后，你應該定期帶寶寶去醫(yī)院進行常規(guī)檢查，如體重、頭圍、心肺等檢查。一般來說，滿月、42天各檢查一次，1歲以內每3個月檢查一次。地段保健科的醫(yī)生會在寶寶一個月以內時入戶檢查、42天要帶寶寶到出生的醫(yī)院進行檢查。除定期到醫(yī)院進行檢查外，媽媽應該堅持每個月在家為寶寶測量一次身長和體重，并繪制生長發(fā)育曲線圖，以便及時發(fā)現(xiàn)寶寶的生長發(fā)育異常。

　　★溫馨提示：帶寶寶去地段保健科檢查，不僅能夠讓你少為寶寶操心，而且還是認識其他媽媽的好去處哦。

　　3 不要過于焦慮

　　成為新媽媽后你是不是感覺自己的擔心更多了？你會發(fā)現(xiàn)自己經常不自覺地去檢查寶寶手腳是否暖和，被子是否蓋住臉了。“新媽媽容易變得焦慮是很正常的，但實際上你的寶寶只是看上去很脆弱和易受傷害罷了。”醫(yī)生告訴我們說。“作為一個新媽媽，一定要保持一個好的心態(tài)，如果你寶寶的哭聲讓你受不了了，那就暫時交給老公或者家里其他人來處理吧，自己不妨出去走動走動呼吸一下新鮮空氣。”

　　當然，必要的警惕還是應該有的。比如被褥不要超過他們的肩膀，以防被子蒙住他們頭部；室溫最好控制在應該在20℃左右；房間里要禁止有人抽煙；自己最好和寶寶睡在一個房間里，有問題能隨時發(fā)現(xiàn)等等。

　　★溫馨提示：出了月子，天氣好的時候不妨多推寶寶出去散散步，和小區(qū)里其他媽媽交流交流經驗，說不定其他媽媽更能夠安撫你不安的情緒，因為大家都有相同的憂慮，多聊聊，你會發(fā)現(xiàn)你擔心的問題其實有的是多余的。

　　更多精彩內容詳見《寶貝世界》2011年11月刊